eu nunca desempacotar. Não totalmente. Porque viajo tantas vezes, este é um dos meus serviços de viagem para cortar nos preparativos para uma viagem.
entre os sacos que permanecem embalados, eu tenho:
- Uma necessaire cheia com amostra de tamanho loções, algodão e pasta de dentes
- Um cabelo saco que contém o meu favorito de pequeno porte, shampoo, condicionador, produtos de styling e um pincel
- Minha bolsa de maquiagem, que eu trabalho fora, até mesmo se eu estou em casa
- claro, Um saco de vinil com protetores solares, bug repelente e após a mordida no caso de eu ir em algum lugar tropical, ou de sol, ou bug-y, ou…você obtê-lo.
e - o meu saco de kit médico / de Primeiros Socorros
que é o que eu quero falar contigo neste momento. Nunca viajo sem ele. Com o tempo que viajei, sucumbi a uma variedade de doenças misteriosas ou adoeci. Enquanto eu gosto de esperar fora de uma farmácia estrangeira fechada tanto quanto a próxima pessoa, se Eu Posso cortar uma doença na raiz, eu estou nele.A minha loucura tem alguns métodos chave, todos os quais vou quebrar agora contigo. Sou um (possivelmente irritante) exigente quando se trata de organização. Estou a falar a sério sobre poupar espaço e peso, enquanto também tento o meu melhor para não andar com um saco cheio de drogas não identificáveis, esmagadas e expiradas.
o meu guia passo-a-passo para construir o seu próprio, pequeno, leve, kit de Primeiros Socorros de viagem:
Passo 1
pegue um saco. Adoro a bolsa de lona do voo 001. A 7.875 em x 6in é um tamanho perfeito. Outra boa opção é qualquer saco com um vinil ou revestimento resistente à água para proteger os seus outros pertences no caso de uma explosão de Kanka ou algum outro líquido na sua bolsa. Este Aviso vem da experiência pessoal.
Step 2
Amass your drugs (need a checklist? Eu juntei um para você-clique aqui para baixá-lo!). O tamanho da viagem não é necessário para a maioria dos produtos. Vou mostrar-te como trazer as tuas coisas de casa em quantidades que poupam espaço.
Passo 3
partam os pequenos sacos de Ziploc! Soube disto pela primeira vez no ano em que precisei de vestir o meu beagle como o Jesse Pinkman por ter partido mal. De que outra forma ela seria capaz de carregar metanfetamina azul no seu saltador de caveiras? Ela não tem mãos!
Passo 4
F 
ire up the label maker. Meus rótulos incluem o nome da droga, a data de validade e direções específicas, se não for óbvio. Ok, eu sei, numa escala de um para todos os temperos deve ser alfabetizado, quão anal-retentivo é isto?
você pode escrever nos sacos com um marcador, mas não venha chorar para mim quando o rótulo está manchado e você não sabe se você está tomando um anti-diarrheal ou medicamentos para dormir. Nota: eu não Tiro todas as drogas de sua embalagem, DayQuil, com suas grandes tampas de gel squishy é um exemplo. Normalmente é tudo em massa.
Passo 5
Reúna o seu kit! Preencha o seu saco de Primeiros Socorros o resto do caminho com as necessidades restantes, como ligaduras, lozenges, e qualquer outra coisa que você pessoalmente achar que você precisa na estrada.Apesar de não podermos – e não devemos tentar – pensar em tudo, eu próprio elaborei uma lista de itens ou de um companheiro de viagem que tenha precisado em algum ponto da estrada. Considere este um modelo do que embalar em um kit de Primeiros Socorros de viagem, e adicione ou subtraia conforme necessário. Por exemplo, Não tenho contactos, por isso os cuidados com os olhos não estão na minha lista, mas podem aplicar-se a ti.
o resultado é algo que se parece com este:
ver? Magro, leve e totalmente portátil.
o Que levar em uma Viagem Kit de Primeiros Socorros
Analgésicos / Alergias
- a Aspirina, dores de cabeça e alívio ocasional Ouzo indulgência
- Ibuprofeno, reduz a inflamação
- Anti-histamínico cápsulas, porque, por alguma razão, eu sou alérgico a viagem
Primeiros Socorros
- hidrocortisona, porque o prurido
- Fita Adesiva, fixa tudo
- protecção do Blister, toda essa caminhada!Ligaduras líquidas para o estúpido corte nos nós dos dedos que continua a partir-se ligaduras adesivas flexíveis em spray anti-séptico para aliviar a dor, amirite?Quadrados de gaze para raspas maiores cotas de dedos para uma fatia desagradável, ou se você não quiser tocar em algo nojento ou se talvez você precisa classificar um monte de papelada rapidamente. Não sei o que fazes nas férias.Gel de alívio da queimadura em caso de acidente com s’mores
- sais de rehidratação Em caso de recuperação de intoxicação alimentar, esforço excessivo ou excesso de ingestão.
Estômago
- Gravol ou o seu favorito anti-náusea/enjôo de drogas
- Mastigar antiácidos, você nunca sabe como alimentos estrangeiros afetar
- Mastigar Bismuto digestivo socorro, escopo mais amplo se você precisar de mais armas
- Anti-diarréicas comprimidos para a opção nuclear
Frio / Gripe
- medicamento para o frio diurno, mesmo fora de uma pressão fria, por vezes barométrica ou partículas estranhas no ar causam o inchaço dos seios nasais e é desagradável.
- Noite fria de medicina, eu fico o dia/noite combo pack
Preventiva
- Pastilhas para a tosse e garganta coça. Por favor, não desembrulhes num teatro sossegado.
- cera Dentária, este pode ser apenas eu (leia o meu post no momento em que a minha língua inchou aqui), mas isso me salvou quando o lado do meu dente começou a cortar a minha língua.
- Ajuda ao sono, se você luta com o jet lag, você pode querer trazer pílulas para dormir OTC com você. É irritante estar acordado às 2 da manhã, quando tens de ir para a fila para a digressão das catacumbas amanhã às 7 da manhã.Vitaminas, trazer o seu multi favorito, ou o dobro para baixo sobre a vitamina C. Emergen-C me ajudou a ficar bem quando meus colegas de classe na Rússia caiu um a um com um resfriado.Comprimidos de Bem-Estar, isto está sempre no meu arsenal, depois de ter apanhado infarto no verão passado em São Francisco e não ter ido ao médico. Eles também fazem gotas de bem-estar que são a minha nova maneira favorita para tomar este potente lutador de doença. Se eu sentir o menor indício de doença chegando, eu faço vários desses todos os dias, vitamina C, água salgada gargarejada, e minha arma secreta…
- óleo de orégãos, esta coisa é tão forte que vai queimar sua pele, por isso, tenha cuidado. Antibiótico da natureza, este chutou a garganta de estreptococo na Califórnia e derrubou uma constipação nos joelhos no Médio Oriente. Eu nunca saio de casa sem esta pequena garrafa (colocá – lo em seu próprio Ziploc-você não quer que isso vaze, é muito forte!). Ao primeiro sinal de sentir-se doente, tome quatro gotas juntamente com uma colher de chá de óleo “transportador” (como o azeite) três vezes por dia.Os comprimidos de Carvão activado são também um grande produto a embalar se achar que pode ter problemas com a comida ou a água.
Disclaimer: como você pode estar ciente, eu não sou um profissional de saúde, então nenhum dos medicamentos incluídos devem ser tomados como qualquer tipo de endosso ou recomendação. Você toma o que é certo para você, e sempre consulte o seu médico ou farmacêutico quando em dúvida ou mistura de medicamentos. Sei que algumas pessoas também juram por um pacote de antibióticos “z-pak”. Fale com o seu médico sobre isso, você precisa de uma receita para esse. Prefiro ficar longe dos antibióticos a menos que seja absolutamente necessário, mas sou eu. Vês? Estamos todos a fazer as nossas próprias escolhas.
Acredite ou não, se você tira-lo para baixo, você pode obter tudo isso dentro de uma pequena bolsa pesando menos de um quilo. Você montou uma vez, e é tipicamente bom cair em sua mala pelo menos nos próximos dois anos. Se tiveres sorte, podes nem ter de o encher muito. Manteve-me saudável em mais lugares do que eu preferiria listar.