Tweaker.org é provavelmente mais conhecido por oferecer estas ‘ dicas de ajustes para as sugestões dos meninos da festa para como manter a sua sanidade e saúde durante a festa.
preparar para partida
quando estiver prestes a utilizar
(1)
estabeleça limites para si mesmo antes de utilizar. Quanto vais usar? Quanto tempo vais ficar acordado? Para onde vais quando estiver na hora de dormir?
(2)
planeie os seus gastos. Pense em evitar gastos impulsivos. Decida antes de sair quanto está disposto a gastar e leve apenas essa quantia em dinheiro. Tente deixar o Multibanco, cartões de débito e de crédito em casa.
(3)
seja um organizador de festas! Planeie o seu tempo de festa para incluir o tempo do crash. Parece óbvio, mas é importante. Quanto tempo é o teu ressalto? Dizer que está doente para trabalhar todas as segundas-feiras não garante a segurança do emprego. Confia em nós, eles notam!
(4)
se conseguires, Diverte-te com pessoas em quem confias. Certifique-se de que há alguém com quem possa falar honestamente sobre o seu uso de drogas e os problemas que você pode encontrar ao longo do caminho. Isto não tem de ser alguém que usa, apenas alguém que te ouve e ouve.
(5)
se vai a algum lado com risco de roubar Carteiras, diga que o clube de sexo ou a sala das Traseiras de que ouviu falar, traga o mínimo de dinheiro e um pedaço de identificação pessoal. Quanto menos tiveres contigo, menos podes perder.
6. Guarda algum dinheiro extra, digamos uma nota dobrada de 10 dólares, na tua meia ou no teu sapato ou naquele Bolso extra no lado direito da maioria das calças de ganga. Este dinheiro pode ser dinheiro para o táxi ou outra coisa que precises quando não há multibanco à vista.
descolar
enquanto estiver a utilizar
(1)
\beba muita água quando estiver a usar. O uso de metanfetaminas está desidratando e isso pode levar a se sentir mal e todos os tipos de problemas de saúde.
(2)
se estás a snifar metanfetaminas, tens a tua própria palhinha ou pára-choques. Depois de usar, tente um pouco de salino ou um pouco de água quente em cada narina. Isto pode ajudar a manter as vias nasais limpas e claras. Também facilita um pouco os tecidos delicados.
(3)
se você está batendo, use compressas de álcool, algodão fresco e seu próprio ponto novo cada vez que você usa. Partilhar agulhas pode espalhar VIH e hepatite C. Certifique-se de limpar um local antes de atingir, para evitar abcessos e outras infecções.
(4)
açúcar pode ser tentador, mas se você tem um apetite ao usar algumas proteínas e hidratos de carbono complexos. Alguém pediu um burrito com tortilha de trigo?
(5)
diga aos seus amigos que usam regularmente quais são os seus limites, de preferência antes de ficar pedrado. Mantenha-se firme para o seu objectivo, mesmo que façam piadas ou tentem “tentá-lo” de outra forma.
(6)
estabeleça um “limite de compra” com o seu revendedor. Sim, alguns negociantes farão isso para mantê-lo estável e são Cliente!
Entretenimento em voo
sexo mais seguro se se encontrar na mistura
* * se ficar pronto não tem de se preparar!! PrEP (uma vez por dia pílula para pessoas HIV negativo que ajuda a proteger contra a transmissão do HIV) é uma opção que muitos de nós usam para se proteger. Preciso de mais informações sobre preparação: informação de Preparação. Se estás em São Francisco, na escola de acesso da Fundação SIDA de São Francisco, navegação da SFAF.
(1)
se houver mais de um tipo na tua cena e quiseres jogar com segurança, começa com um preservativo novo sempre que mudares de parceiro. Além disso, lembre-se de verificar se o preservativo ainda está ligado e não rasgado ou danificado.
(2)
se você vai fazer sexo anal, experimente um lubrificante à base de silicone: ele nunca seca para que dure tanto tempo quanto você, e é perfeitamente compatível com preservativos de látex e poliuretano.
(3)
se você é um traseiro e você não gosta cru, verifique para ver se o seu top tem um preservativo. Pedir para vê-lo ou apenas estender a mão (ou sobre, para baixo, para trás ou para o outro lado, dependendo da posição) e senti-lo por si mesmo.
(4)
alguns tipos preferem o preservativo real ao preservativo normal. O preservativo da realidade é aquele que o fundo usa. Vale a pena tentar e você pode achar que funciona para você.
(5)
Cuidado com a hemorragia! Qualquer actividade que te parta a pele ou a pele de outro tipo e faça com que qualquer parte de TI ou dele Sangre torna muito mais fácil a transmissão do VIH, do VHC e de outras doenças.
(6)
PNP não significa necessariamente descalça. Há muitos tipos que usam metanfetaminas e fazem sexo mais seguro. Podias ser um deles!
A CHEGAR PARA UMA ATERRAGEM!Quando se está a despenhar e a cair
(1)
considere aumentar a sua ingestão de vitaminas ou começar a tomar alguns. O uso de cristal pode esgotar muitas vitaminas e minerais, especialmente se você estiver desidratado e faltando refeições.
(2)
se já está a tomar multivitamina, certifique-se que tem B-complexo. As vitaminas B ajudam a estabilizar o metabolismo, não importa o que estejas a fazer.
(3)
a vitamina C diminui sempre se estivermos desidratados. Precisa disto para ajudar o seu sistema imunitário a fazer o melhor por si.
(4)
Coma hidratos de carbono complexos enquanto estiver a tomar e depois de parar. Isto pode tornar o acidente menos grave.
(5)
sumo de arando é um ótimo flush para todo o tipo de coisas em seu corpo. Também dá um impulso aos rins.
(6)
lembrem-se da higiene oral! Tire algum tempo para usar fio dental, use Elixir bucal e use gentilmente uma escova de dentes macia. Mantenha essa boca olhando e sentindo o seu melhor!
(7)
vai devagar quando estiveres em paragem. Respira fundo. Relaxar.
(8)
se precisas de Ajuda para relaxar, masturba-te.
(9)
há muitas ervas que você pode tomar para ajudá-lo a relaxar…ir a uma loja de alimentos de saúde e deixá-los saber o que você está procurando. É sempre bom verificar com o seu médico.
(10)
se estás a entrar em colapso e a ficar chateado, tenta perguntar – te: “isto é o meu Psicodrama ou é apenas um acidente grave?”Não tome decisões importantes ou importantes ou tome acções desesperadas enquanto está em colapso. Concentre-se na segurança e conforto.
quando está a reduzir ou a tentar parar de utilizar
demora cerca de 12 dias a partir da sua última utilização para a química cerebral e os sistemas corporais para voltar ao estado normal. Reduzir a frequência do seu uso pode ser o caminho a seguir.
(2)
Corte de frequência pode significar alongar o tempo entre o uso de colisão a colisão ou executar para executar; quanto mais tempo você decolar de velocidade use o melhor para o seu corpo e mente.
(3)
talvez possas prolongar o tempo entre as visitas? Espera 20 minutos desta vez, depois 30 minutos da próxima vez e assim por diante. Talvez descubras que não queres ou precisas do próximo golpe.
(4)
quanto tempo dura o que compra? És do tipo que gosta de um fim-de-semana? Da próxima vez, compre metade da sua quantidade habitual e faça com que dure pelo mesmo período de tempo.
(5)
arranja papel e lápis. Anote quanto você usa, quando e onde você usa, e quanto você gasta nele. Tenta isto durante uma semana. Pode ficar surpreendido.
(6)
pergunta aos teus amigos que não fazem coisas contigo nos dias que costumas usar. Periodicamente, mas regularmente, quebrar o padrão pode levar a uma utilização menos frequente.
(7)
apaga esses números de traficante e de ligação do teu telemóvel. Se não lhes podes ligar, talvez não te liguem.
(8)
mude o seu perfil online para indicar “Sem PNP”. Vê uma reunião da CMA. Ou, se estiveres em São Francisco, aparece no Stonewall ou no Magnet. O pessoal de Stonewall está pronto para se encontrar consigo e falar sobre o que quiser falar.
(9)
planeie fins-de-semana livres de cristal. Programe as atividades antes do tempo para não se aborrecer. Faça compromissos com outras pessoas para que você seja menos propenso a mudar de idéia e ficar pedrado.
(10)
tem um plano para o teu dinheiro. Dinheiro de bolso ou dinheiro útil pode realmente ser um desafio. Gaste seu dinheiro em outras coisas assim que você for pago ou colocá-lo no banco.
(11)
mais cedo ou mais tarde, dormir é uma coisa boa. Se não consegues dormir porque ainda estás pedrado, tenta fechar os olhos e relaxar a cara. Tenta encontrar um estado de descanso para ti. Interessado em meditação?
DESTINATION REVIEWS
Tweaking Tips from Far and Wide
Sometimes the best advice you can get is from a friend with been-there-done-that experience under his belt. Outras vezes é o pior conselho que já ouviste. De qualquer forma, pode ajudar a saber o que outros caras fazem para usar com mais segurança, ser mais saudável, cortar ou até mesmo parar. Não tentámos estas dicas, nem as recomendamos necessariamente. Dito isto, queremos partilhar algumas das dicas que todos partilharam connosco.
YOUR TWEAK TIPS!
Ranger e ranger os dentes enquanto estiver alto, arruína-os! A nossa solução? Vá até a farmácia mais próxima e gaste $ 20- $ 30 em um aparelho dentário dentário “Night Guard” ou “ferver & bite” para moer à noite ou para pessoas com TMJ. Embora o dano é feito e não há maneira de parar ativamente a moagem nociva depois de suas dobradiças, a nossa idéia tem feito maravilhas como uma medida preventiva… comprar um, mesmo se você é um usuário pouco frequente… o custo comparado com coroas, folheados de porcelana e outros trabalhos de reparação vai fazer você rir.
certifique-se de que tem muito chá de hortelã-pimenta e/ou chá de camomila à mão para a ansiedade. Acho que é difícil relaxar ao descer. Um milhão de coisas estão sempre a aparecer na minha cabeça. Descobri quando quero dormir e o meu corpo não coopera.concentra-te na tua respiração. Respire fundo e lentamente. Se me concentrar apenas na minha respiração, saio daqui a 10 minutos. Não sei se é o mesmo que meditar.
se você está tentando parar ou cortar Tire umas pequenas férias na floresta. Vai acampar com uns amigos que não usam. Os traficantes não vão para o deserto e isso coloca alguma distância entre ti e os teus assombros. Sentar-se à volta de uma fogueira com alguns amigos pode ser uma óptima terapia. Fumar erva enquanto estás a dormir ajuda. Torna mais fácil relaxar e ajuda a parte de adormecer mais suavemente. E às vezes pode dar-te um pouco do teu apetite de volta.
Tente Sair Da Cena, Overnite Por Si Mesmo E Fazer Uma Séria Busca De Alma, Ou Meditação Profunda. Procurem Força Para Resistir À Tentação Que Vos Seguirá Quando Regressarem À Sociedade. Lembre-se! Diz Que Não! Por isso, não seja muito duro consigo mesmo se cair, repita tudo o que está acima quantas vezes for necessário. Você Vai Ficar Mais Forte A Cada Vez E, Eventualmente, Conquistar O Problema! Boa sorte.
a melhor maneira de lidar com o acidente (se você puder pagar): tire três semanas de férias para um resort all-inclusive em outro país e esqueça de tomar qualquer tina. Podes dormir o quanto quiseres, comer o que quiseres, e é difícil ficar deprimido no paraíso tropical com homens lindos a cuidar de todas as tuas necessidades!
tome 5 mg de Valium se ficar muito nervoso. Entre 5 mg e 15 mg também irá relaxá-lo o suficiente para ir dormir, se necessário. Vicodin ou Percocet irão estimular o seu apetite e ajudá-lo a relaxar se começar a sentir-se mal. Barras de energia são uma boa escolha quando se sente esgotado. As bebidas desportivas vão ajudar a repor os electrólitos.Certifica-te de que fumas erva a sério e não esse corte.Muitas vezes, quando se está pedrado e a fazer sexo, não se pode vir. Lembra-te de usar lubrificante durante horas, e até o silicone seca. A grande coisa sobre ele é, qualquer coisa molhada (até mesmo cuspir) vai torná-lo escorregadio novamente!
eu costumava encontrar tomar um banho quando eu estava descendo relaxante. Também punha a Cara Debaixo de água para ajudar a limpar as glândulas sudoríparas de todas essas toxinas.
eu descobri que durante uma caminhada realmente exigente, eu não quero totalmente ficar pedrado… Eu apenas meio que quero. O movimento constante é a única maneira de manter a minha mente longe do lado negro. A mesma parte do meu cérebro, que gosta de se fixar na droga, é a que eu emprego ao completar uma tarefa física e repetitiva. Pode-se argumentar que este é o caso para a maioria das pessoas propensas à intoxicação lá fora. Considere as atividades associadas com o alto: dançar, foder, remexer, criar arte estranha, desmontar eletrônicos. Eu diria que esta parte do cérebro humano é previsível, e assim há esperança de controlar, ou pelo menos conter o desejo que, para muitos usuários, pode parecer fora de seu controle. Por outro lado, toda essa conversa pode ser só a droga a falar. Seja como for, a questão é esta: caminhar é bom, as drogas são más, e eu nunca estive aqui.Se nunca bateram, não batam. e se baterem, por amor de Deus, não sejam os patifes que tentam arranjar outra pessoa para fazê-lo pela primeira vez. Sim, é uma pedrada melhor ,mas, ” aqui estão os Tygers.” Cuidar.Leve sempre consigo uma escova de dentes e pelo menos um par de meias limpas.
um banho quente e relaxante em óleo de banho perfumado de lavanda ajuda a acalmá-lo e a colocá-lo num estado de repouso. Traz um copo grande de água e senta-te e molha com os olhos fechados.
Use A(s) Sua(s) ligação (ões)/concessionário (s) como um alarme silencioso para lhe dizer quando está a fazer muita coisa; é mais provável que o ouças dizer-te para “devagar, tem calma”, do que um amigo ou membro da família quando tens andado a mexer muito. E eles vão, pela razão egoísta de que eles querem seu negócio; se você se desperdiçar completamente ??? perder o emprego, casa, etc. já não és uma fonte de rendimento para eles.
tome vitaminas e potássio e não tente ficar acordado a noite toda.
não envie e-mail ou converse online ao entrar em colapso porque você é obrigado a dizer algo que você vai se arrepender e ser envergonhado por mais tarde.Lembre-se de comer qualquer coisa todos os dias. Tome multivitaminas e tente dormir pelo menos uma hora ou duas a cada 24 horas, mesmo que seja apenas fechar os olhos e descansar o corpo. Fazendo isso o mantém no topo do seu jogo e garante um melhor alto.