cuidar de alguém com doença de Alzheimer pode apresentar muitos desafios e ter um custo significativo na saúde de um prestador de cuidados. Felizmente, os grupos de apoio emocional podem fornecer a assistência e a segurança de que necessita para gerir o stress e ter tempo para os seus cuidados tão necessários.
aprenda mais sobre cinco grupos de suporte emocional que os cuidadores de Alzheimer podem usar para suporte.
grupos de apoio emocional para a doença de Alzheimer
cuidadores assumem tremendas responsabilidades que podem facilmente esmagá-los. A ansiedade, a culpa e a insónia podem provocar problemas de saúde física. Você pode eventualmente se retirar de amigos e atividades sociais e em breve se sentir sozinho, deprimido e exausto.
a Aliança Nacional para Cuidadores indica que mais de 65 milhões de americanos cuidam de um membro da família ou amigo cronicamente incapacitado, doente ou sênior. Esses cuidadores fornecem uma média de 20 horas de atendimento por semana, muitas vezes enquanto ainda gerenciam um emprego a tempo inteiro e cuidam de sua família.
encontrar um grupo de apoio com o qual partilhar histórias, procurar aconselhamento e simplesmente ter disponível para o ouvir regularmente pode ajudar a reduzir o stress dos prestadores de cuidados e aliviar os riscos para a saúde que os prestadores de cuidados enfrentam. Além disso, os grupos de apoio têm informações sobre os recursos comunitários para os Serviços de dia para adultos, a educação de Alzheimer e outros programas que podem aliviar alguma da carga de trabalho.
aqui está uma lista de cinco grupos de apoio emocional que dão assistência e conforto aos cuidadores de Alzheimer tentando equilibrar suas muitas responsabilidades:
1. Associação de Alzheimer Grupos Locais de Apoio
Através de seus grupos de apoio locais, a Associação de Alzheimer oferece um lugar para trocar informações, falar através de desafios e aprender sobre os recursos em sua comunidade. Introduza o seu código postal ou procure por estado para encontrar um grupo de apoio da Associação de Alzheimer perto de si.
2. Eldercare Locator
disponível através da administração dos EUA sobre o envelhecimento, o Eldercare Locator conecta cuidadores com recursos da comunidade local, grupos de apoio e outros serviços, como aconselhamento e treinamento, para ajudar aqueles que cuidam de entes queridos idosos.
3. Family Caregiver Alliance (FCA)
a FCA patrocina um grupo on-line de cuidadores não-modernizados onde cuidadores, famílias e parceiros podem discutir com segurança seus desafios, preocupações e recompensas de cuidar de um ente querido com Alzheimer.
4. Pessoas de memória
um grupo fechado, o que significa que apenas os membros têm acesso, pessoas de memória suporta pessoas interessadas em informações sobre Alzheimer. o objetivo do grupo é proporcionar conforto e um meio para compartilhar experiências. Inscreva-se no Facebook para ter acesso a postagens ou para postar suas próprias perguntas ou comentários como cuidador.
5.
os membros da família que cuidam de um veterano podem ligar para a linha de apoio do Cuidador de veteranos se precisarem de alguém para conversar ou informações sobre serviços de apoio locais para Cuidadores de veteranos. A VA também facilita as conexões dos cuidadores, um fórum online para se conectar com outros cuidadores e compartilhar histórias.
5 maneiras de melhorar a saúde do cuidador
tomar tempo para falar com alguém sobre os altos e baixos de cuidar de um ente querido com Alzheimer é importante para permanecer feliz e saudável como um cuidador.
Algumas outras maneiras que você pode melhorar a sua saúde incluem:
- Comer direito
- Exercício de
- Encontrar tempo para atividades pessoais você desfrutar
- Procura de um grupo de apoio
- Socialização
Lembre-se de que manter-se saudável não apenas benefícios como a doença de Alzheimer cuidador, mas o seu amado também.Como foi a experiência do seu prestador de cuidados de Alzheimer? A que outros grupos de apoio pertence? Gostaríamos de ter notícias suas nos comentários abaixo.