Uma das coisas que eu amo sobre o novo P90 horário de treino é que leva a abordagem do que eu chamaria de “camadas de dificuldade”. P90 é a porta de entrada para ficar em forma, independentemente da sua idade ou capacidade de fitness! Os novos treinos são simples, realizáveis e menos extremos do que os outros treinos P90X, X2 e X3, mas ainda assim tão eficazes. Se uma pessoa não trabalha há uma década, ou está apenas a tentar manter o que tem. P90 é o ponto de partida e dá às pessoas uma porta para realmente ficar saudável e apto. P90 inclui três fases de 30 dias. Cada nova fase é projetada para facilitar gradualmente o seu corpo para além de seus antigos limites, que é a abordagem “tiered” que acabei de mencionar.
P90 Schedule
Below I have provided both the P90 Sculpt Calendar and the P90 Sweat Calendar. Você pode clicar em cada imagem abaixo para baixar a versão PDF de cada calendário P90.
e se ainda não encomendou P90, recomendo vivamente que tire partido das poupanças que recebe quando encomenda O pacote de desafio P90.
FITNESS + NUTRIÇÃO + APOIO + RECOMPENSAS = RESULTS CITY!!!E é exactamente isso que se ganha com o pacote de desafio P90.
depois de fazer o pedido, não se esqueça de contactar-me para que possa reclamar o seu bónus gratuito, onde o posso colocar num dos nossos exclusivos “membros RIPPEDCLUB apenas” grupos de prestação de contas no Facebook! Estes grupos estão levando os resultados da nossa equipe para um nível totalmente novo!
o Suor Calendário
(clique no calendário abaixo para baixar o P90 Suor Treino de Calendário em formato PDF)
Esculpir Calendário
(clique no calendário abaixo para baixar o P90 Sulpt Treino de Calendário em formato PDF)
PS – Depois de ter baixado o seu P90 treino calendário, quando você CLIQUE AQUI por minha livre de 5 dias bootcamp – eu vou mostrar a você o meu passo-a-passo método que eu usei para queda de 60 lbs e ficar absolutamente rasgado E como você pode evitar completamente falha!