Quando eu romãs na cozinha eu abro as sementes do fruto e em uma tigela e oferecê-los como sobremesa, comido com uma colher direto da tigela, sem etapas adicionais. Outras pessoas gostam de colocar romãs em saladas, no iogurte do pequeno-almoço e em produtos cozidos como muffins. A página completa da receita da barriga tem uma receita para uma salada com romãs com nozes torradas. De acordo com os especialistas em nutrição, as romãs são uma fonte poderosa de antioxidantes, portanto, uma parte importante de uma dieta saudável e equilibrada.
Vários web sites têm instruções sobre como extrair as sementes, incluindo a Barriga Cheia receita página (http://fullbellyfarm.com/recipes-for/pomegranates/), mas é sempre susceptível de ser um pouco confuso, por causa da profunda bela suco vermelho que podem agitar-se em torno apesar de seus melhores esforços.
existem vários pratos famosos que usam romãs com carne, como Fesenjan, ensopado de frango Persa. Muitos destes pratos não usam as sementes frescas, mas requerem melaço de romã ou xarope-feito cozinhando as sementes e suco com um pouco de açúcar e limão. A nossa receita da semana é para um molho de romã fácil de fazer que você pode colocar sobre frango assado.