massagem profunda aos tecidos. Ela era uma cientista de pesquisa que estudava fáscia e tecidos conjuntivos. Ela descobriu que a fáscia pode ser alterada e manipulada como estava viva. Trata-se de fazer pressão sobre o tecido conjuntivo; essa pressão irá ajudar a derreter o tecido conjuntivo ligeiramente num estado mais gelatinoso. Os tecidos conjuntivos têm a capacidade de ficar densos e duros e ficar presos nas outras camadas de tecidos conjuntivos. Ao aplicar pressão, cria calor. E movendo-se em uma direção que o calor pode fazer com que o tecido se torne mais como um gel em vez de um material mais duro e mais denso. Dr. Ida Rolf descobriu que podemos passar pelo corpo sistematicamente e liquefazer essas densas camadas de tecidos conjuntivos, aumentando assim a circulação, troca de fluidos, metabolismo celular e amplitude de movimento através dos segmentos do corpo e das articulações. Depois que ela veio com os fundamentos do tecido profundo, ela veio com uma forma sistemática de aplicá-lo.
hoje em dia, as pessoas pensam que o tecido profundo é: “Quanto mais pressionas, mais fundo vais.”É claramente mais do que isso. Você precisa trabalhar com as camadas mais profundas do corpo. O segredo da massagem de tecidos profundos é trabalhar mais devagar e em um ângulo de modo que você não está esmagando o tecido entre dois ossos. Você está pegando, movendo e alongando, e mudando essa fáscia por baixo da área com a qual você está trabalhando. A carroçaria visa dar uma mudança completa dando ao tecido uma melhor gama de movimento e função. O mais importante é trabalhar com a fáscia e não contra ela.A massagem tecidular profunda é geralmente comparada à massagem sueca. Ambas as formas de massagens são muito populares, porém ambas têm sua própria característica e uso. A massagem sueca usa golpes deslizantes, varredores e batidas rítmicas do corpo que dão uma sensação relaxante. A massagem profunda do tecido, por outro lado, usa uma pressão lenta, firme e profunda nos tecidos conjuntivos para ajudar a alongar e mudar a fáscia. Algumas das melhores técnicas utilizadas na massagem tecidular profunda são elaboradas no infográfico abaixo então leia mais!
técnicas de massagem profunda nos tecidos
fricção cruzada é feita em músculos rígidos e lesões. É um golpe de fricção sem óleo feito através do uso de dedos ou polegar. O que você pode fazer é aplicar atrito profundo nos ângulos retos diretamente nos músculos, tendões ou ligamentos. A quantidade de pressão pode não ser confortável necessariamente, mas é muito útil para o relaxamento dos músculos apertados e lesões que estão sendo tratados.
técnica de Libertação activa
técnica de libertação activa (RMA) é uma combinação de exame e tratamento. Visa identificar e resolver rapidamente as perturbações dos tecidos moles que causam dor e mobilidade limitada. Os tecidos anômalos são tratados por pressão coordenada do praticante, enquanto o receptor move ativamente a área afetada.
técnica de energia muscular (MET)
técnica de energia muscular é um tipo de estiramento normalmente utilizado por especialistas em massagens esportivas, osteopatas, fisioterapeutas e especialistas em bem-estar. MET é aceito para ser especialmente útil no alongamento de músculos posturais, que são propensos a encurtamento. No MET, o cliente participa ativamente da sessão de tratamento, resistindo ao movimento feito pelo praticante.A terapêutica com o ponto de desencadeamento destina-se particularmente a aliviar a fonte da dor através da aplicação de pressão nas zonas dolorosas e sensíveis do organismo. A vantagem da massagem de ponto de gatilho é liberar intervalos apertados nos músculos, consequentemente, aliviar a dor. Você pode encontrar a diminuição da dor após ter um tratamento.
libertação miofascial
a libertação miofascial é um tipo de terapia que visa tratar a dor miofascial relaxando os músculos contraídos. A técnica é realizada diretamente na pele sem usar óleos ou loção, o que faz com que o terapeuta detecte limitação fascial e aplique a quantidade certa de pressão para fazer a liberação da fáscia.