TACOS de PEIXE GRELHADO coberto com uma MANGA fresca de SALSA, tudo feito em 30 minutos!Vista de cima de TACOS de peixe grelhado com salsa de manga fresca, abacate e Chimichurri
30 TACOS de peixe grelhados com molho de Manga fresco, abacate e Chimichurri! Esta receita fácil de grelhar é um “vencedor” de uma refeição pela qual a sua família se apaixonará!Adivinha, acho que podemos ter uma piscina! Vivemos no Texas há quase 11 anos e nunca tivemos um. Acho que já não era sem tempo, não achas?? Está muito calor aqui no verão e a piscina chama pelo meu nome!Além disso, agora estou a ter visões de grelhar, abrir uma garrafa de vinho branco e desfrutar do calor do verão … à beira da piscina! Parece incrível, certo??TACOS de peixe grelhado com SALSA de manga fresca, abacate e Chimichurri
Mike e eu sempre tivemos um coração para hospedar pessoas. Adoro cozinhar, adoramos pessoas, e adoramos abrir uma garrafa de Vinho e conversar. O problema é que ainda não tivemos o” espaço ” para entreter. As casas em que vivemos têm sido desajeitadas e não têm sido grandes o suficiente para acolher grupos de pessoas.Acho que essa é parte da razão pela qual também estou tão entusiasmada com a piscina. Ele nos dará um espaço interior e exterior de hospedagem.Vista de cima de TACOS de peixe grelhado com salsa de manga fresca, abacate e Chimichurri
i’ve always wanted to be the “cool mom.”Você sabe aquele que tem a casa legal com toda a boa comida que todos os outros miúdos querem ir. Sabes exactamente do que estou a falar! Todos tivemos uma daquelas casas quando crescemos.OK, parte de mim também quer ficar de olho no Cason. Acho que se ele está em nossa casa e eu estou perto dos amigos dele, conheço os que estão a influenciar o meu filho. Chama-me controlador, mas levo o meu papel como pai muito a sério. Quero protegê-lo fisicamente, claro, mas emocionalmente e mentalmente absolutamente! Há tantas influências externas hoje em dia, especialmente para os jovens – eu quero guardar Seus olhos e coração.Vista de cima de TACOS de peixe grelhado com salsa de manga fresca, abacate e Chimichurri numa placa
OK, passando para a razão pela qual estou animado para hoje… (além da piscina) é basicamente Temporada de Grelhamento. Ou pelo menos é o que eu estou reivindicando a partir de agora!Tem sido 70 anos / 80 nas últimas semanas e a escola estará fora em cerca de um mês, o que significa que o verão está ao virar da esquina. Você precisa ter certeza de que seu jogo de Grelhador de verão está no ponto! E estes TACOS de peixe grelhados são uma óptima maneira de tocar na época de grelhar!
Spice esfregou esquisito peixe Branco com uma ligeira grill sabor situado em um ambiente aconchegante tortilla de milho, em seguida, coberto com uma manga fresca salsa, creme de abacate, e picante molho chimichurri.Já tens fome? Eu sei que estou.Ya’LL, é incrível. Confia em mim! O meu filho devorou-os e depois olhou para mim E disse: “Mamã, obrigado por uma refeição tão deliciosa!”hahaha!Tacos de peixe gritam verão e estes seriam perfeitos com o meu Jalapeño Sangria de morango ou apenas uma coroa fria … só estou a dizer!Bom Apetite!
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Descrição
30 Minutos de TACOS de PEIXE GRELHADO coberto com uma MANGA fresca a SALSA, o Abacate, e Chimichurri! Esta receita fácil de grelhar é um “vencedor” de uma refeição pela qual a sua família se apaixonará!
Ingredientes
Peixe Grelhado:
- 1.5 lbs. bacalhau filé
- 1 colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 1/4 colher de chá de ancho pimenta em pó
- 1/2 colheres de chá de sal
- 1 colher de chá de raspas de lima
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
Manga Salsa:
- 1 grande pé de manga cortada em cubos
- 2 colheres de sopa de cebola roxa cortada em cubos
- em cubos 2 colheres de sopa de coentro fresco
- 1 colher de sopa de cubos de jalapeno
- 1 colheres de sopa de sumo de limão fresco
- sal a gosto
- em fatias finas 1 xícara de repolho roxo
- 12 tortilhas de milho
- 2 abacates, fatias
Chimichurri:
- 3/4 xícara de coentro fresco
- 1/4 de xícara de orégano fresco
- 1 dente de alho
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- 1/4 de colher de chá de cominho
- 2 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- opcional decore: frescas de coentro & fatias de jalapeno
Instruções
- Calor grelha ao fogo médio (cerca de 375-400 graus).
- numa tigela pequena, adicionar cominhos, paprika fumada, chili em pó de ancho, sal de 1 / 2 colher de chá e zest de cal. Misturar suavemente com uma colher.
- esfregue o bacalhau seco, esfregue a mistura de especiarias nos peixes.
- azeite de Chuvisco em ambos os lados do peixe.
- coloque peixe na grelha e na grelha durante 3-5 minutos de lado. (Não toque enquanto está grelhando ou você vai ter uma bagunça)
- uma vez que o peixe é feito, retire da grelha e deixe descansar.
- entretanto, a uma pequena tigela adiciona mangas, cebola vermelha, coentros frescos, jalapeno, suco de Lima e sal ao sabor. Atirar suavemente para misturar todos os ingredientes. Reservar.
- fazer o chimichurri: a um pequeno processador de alimentos adicionar 3/4 cup coentro fresco, orégãos frescos, cravo de alho, flocos de pimenta vermelha, 1/4 de colher de chá cominho, vinagre de vinho tinto, e 1 colher de sopa de suco de Lima. Mistura-te até as ervas serem cortadas. Adicione as 3 colheres de azeitona, pulse até que tudo seja combinado.Junta os tacos: junta uma tortilha de milho, 1-2 oz. de bacalhau, topo com molho de Manga, Couve roxa, 2 fatias de abacate e molho chimichurri.
Nutrição
- Tamanho da Dose: 2 tacos
- > Calorias: 406
- de Açúcar: 9 g
- > Sódio: 342 mg
- > Gordura: 21 g
- Gordura Saturada: 3 g
- Carboidratos: 34 g
- Fibra: 8 g
- > Proteína: 21 g
- Colesterol: 52 mg
SE VOCÊ fizer ESTA RECEITA, CERTIFIQUE-SE DE TIRAR UMA FOTO E HASHTAG É #JOYFULHEALTHYEATS. ADORO VER O QUE FAZES!Queres Mais Receitas De Tacos?
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