the 5 Love Languages by Gary D. Chapman

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O Livro em Três Frases

1. as Pessoas falam diferentes linguagens do amor
2. Depois de muitos anos de casamento aconselhamento, Chapman conclusão é que há cinco emocional linguagens do amor—cinco maneiras que as pessoas falar e entender o amor emocional.Chapman acredita que, uma vez que você identifique e aprenda a falar a principal língua de amor do seu cônjuge, você terá descoberto a chave para um casamento duradouro e amoroso.

as cinco grandes ideias

1. fomos levados a acreditar que se estamos realmente apaixonados, ele vai durar para sempre. No entanto, uma vez que a experiência de se apaixonar tenha terminado o seu curso, voltamos ao mundo da realidade e começamos a afirmar-nos.
2. alguns casais acreditam que o fim da experiência “in-love” significa que eles têm apenas duas opções: uma vida de miséria com seu cônjuge ou saltar navio e tentar novamente.No entanto, há uma terceira e melhor alternativa: podemos reconhecer a experiência de amor pelo que era—um alto emocional temporário-e agora perseguir o “amor real” com o nosso cônjuge.As queixas do seu parceiro são os indicadores mais poderosos da sua linguagem amorosa primária.Não há nada mais poderoso do que amar o seu parceiro, mesmo quando não estão a responder positivamente.

As 5 Linguagens do Amor

1. Palavras de afirmação
2. tempo de Qualidade
3. o Recebimento de presentes
4. Atos de serviço
5. toque Físico

As 5 Linguagens do Amor Resumo

Chapman está convencido de que manter o amor emocional tanque cheio é tão importante para um casamento como manter o bom nível de óleo é de um automóvel.Quando o tanque de amor emocional do seu cônjuge está cheio e eles se sentem seguros no seu amor, o mundo inteiro parece brilhante e o seu cônjuge vai sair para alcançar o seu maior potencial na vida.Elogios verbais, ou palavras de apreço, são poderosos comunicadores do amor.Dar elogios verbais é uma forma de expressar palavras de afirmação ao seu cônjuge. Outro dialeto é palavras encorajadoras.Primeiro temos de aprender o que é importante para o nosso cônjuge. Só então poderemos dar encorajamento.Às vezes as nossas palavras dizem uma coisa, mas o nosso tom de voz diz outra.Podemos escolher viver hoje livres dos fracassos de ontem.Quando faz um pedido ao seu cônjuge, afirma o seu valor e as suas capacidades. Está a introduzir o elemento da escolha. Isso é importante porque não podemos obter amor emocional por meio da demanda.Se a língua principal do amor do seu companheiro é o tempo de qualidade, o seu cônjuge simplesmente quer que você, estando com eles, passe tempo.Passar tempo com o seu companheiro numa perseguição comum comunica que se preocupam uns com os outros, que gostam de estar uns com os outros, que gostam de fazer coisas juntos.

um dos dialetos mais comuns é o da qualidade da conversa. Por conversa de qualidade, Chapman significa diálogo simpático onde dois indivíduos estão compartilhando suas experiências, pensamentos, sentimentos e desejos em um contexto amigável e ininterrupto.

as palavras de afirmação focam no que estamos dizendo, enquanto a conversa de qualidade se concentra no que estamos ouvindo.

devemos estar dispostos a dar conselhos, mas apenas quando é solicitado e nunca de uma forma condescendente.Pergunte a si mesmo: “Qual é a emoção do meu cônjuge?”Quando achares que tens a resposta, confirma-a. Por exemplo, ” parece-me que você está se sentindo desapontado porque eu esqueci.”

uma maneira de aprender novos padrões é estabelecer um tempo de partilha diário em que cada um de vocês vai falar sobre três coisas que aconteceram com você naquele dia e como você se sente sobre elas. Chapman chama isso de “requisito mínimo diário” para um casamento saudável.Os ingredientes essenciais numa actividade de qualidade são::

1. pelo menos um de vocês quer fazê—lo
2. o outro está disposto a fazê-lo
3. ambos sabem por que estão a fazê-lo-expressar amor estando juntos.Um presente é algo que você pode segurar em sua mão e dizer, “Olhe, ele estava pensando em mim”, ou, “ela se lembrou de mim.”

   a presença física em tempo de crise é o presente mais poderoso que você pode dar se a linguagem de amor principal do seu cônjuge está recebendo presentes.Por atos de serviço, Chapman significa fazer coisas que você sabe que seu cônjuge gostaria que você fizesse.O amor é uma escolha e não pode ser coagido.Cada um de nós deve decidir diariamente amar ou não amar os nossos cônjuges. Se optarmos por amar, então expressá-lo da forma como nossos pedidos de cônjuge vai tornar o nosso amor mais eficaz emocionalmente.

   as pessoas tendem a criticar seu cônjuge mais alto na área onde eles próprios têm a mais profunda necessidade emocional.Não cometa o erro de acreditar que o toque que lhe traz prazer também lhe trará prazer.

   um erro comum que muitos homens cometem é assumir que o toque físico é a sua principal linguagem de amor porque eles desejam a relação sexual tão intensamente.A maioria dos problemas sexuais no casamento tem pouco a ver com a técnica física, mas tudo a ver com a satisfação de necessidades emocionais.Se a sua dor mais profunda são as palavras críticas e críticas do seu cônjuge, então talvez a sua linguagem de amor sejam palavras de afirmação.Chapman sugere três maneiras de descobrir a sua própria língua de amor:

   1. o que é que o seu cônjuge faz ou não faz que o magoa mais profundamente? O oposto do que mais te magoa é, provavelmente, a tua linguagem do amor.
   2. o que pediu mais frequentemente ao seu cônjuge? A coisa que você pediu mais frequentemente é provavelmente a coisa que faria você se sentir mais amado. De que forma expressa regularmente o seu amor ao seu cônjuge? Seu método de expressar o amor pode ser uma indicação de que isso também faria você se sentir amado.Quase nunca duas pessoas se apaixonam no mesmo dia, e quase nunca se apaixonam no mesmo dia. Chapman chama isso de “o desequilíbrio da experiência ‘in-love’.”

      o amor não é a resposta para tudo, mas cria um clima de segurança no qual podemos procurar respostas para as coisas que nos incomodam.O amor emocional pode renascer num casamento? Podes crer. A chave é aprender a língua principal do amor do seu cônjuge e escolher falar.Como é que o seu cônjuge responde quando tenta demonstrar afecto?Numa escala de 0-10, quão cheio está o teu tanque do amor?Pode identificar um momento no seu casamento em que a” realidade ” se instala? Como é que isto afectou a vossa relação, para o bem ou para o mal?O que gostaria mais de ouvir o seu cônjuge dizer-lhe?

   3. o que no seu casamento impede de passar tempo de qualidade?
   4. reflita sobre formas de dar presentes, mesmo que as finanças sejam apertadas.
   5. muitos actos de serviço envolverão tarefas domésticas, mas não todas. Quais são algumas maneiras não-chore de servir o seu companheiro?Lembra-te de alguns “momentos de contacto” não-sexuais que melhoraram a intimidade entre vocês os dois. Você acha que por agora você tem um bom senso de qual é a língua de amor do seu cônjuge? E eles para ti? Que mais podes fazer para explorar isto?Um pensamento chave aqui é a ideia de falar a língua de amor do nosso companheiro, quer seja ou não natural para nós. Por que isso é tão fundamental para um casamento saudável?O que faz o seu cônjuge para se sentir mais “significativo”? Que tal o que fazes por eles?

   Leitura Recomendada

   Se você gosta de As 5 Linguagens do Amor, você também pode desfrutar dos seguintes livros:

   • Desperte O Gigante Interior: Como Assumir o Controle Imediato de Seu Mental, Emocional, Física e Financeira Destino por Anthony Robbins
   • o Amor e o Respeito: O Amor que Ela Mais Deseja; O Respeito que Ele Precisa Desesperadamente pelo Dr. Emerson Eggerichs
   • Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes: Lições importantes na Mudança Pessoal, Stephen R. Covey

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