Has someone said you have an anger problem? Ou sabes que a tua raiva está fora de controlo? Diferentes tipos de raiva podem causar problemas diferentes, e a raiva está ligada a vários diagnósticos de saúde mental.O que é raiva? A brief introduction
Anger and rage come from the same beginning. Sentimo-nos frustrados, irritados e chateados com alguma coisa.
a raiva não é ” má ” por si só. É simplesmente uma emoção, que pode ser muito útil para nos protegermos. Depende do que fazemos com a nossa raiva que determina se é um problema ou não.
se usarmos a raiva como um guia para saber com o que não estamos felizes, e então calmamente deixar a outra pessoa saber onde está a nossa fronteira pessoal, a raiva protege o nosso bem-estar. Mas se nos julgarmos pela nossa raiva e a reprimirmos em vez de a expressarmos? Pode afectar negativamente a nossa saúde e as nossas relações. E se recusarmos a responsabilidade pela nossa raiva? Então entramos no território da raiva. Raiva contra raiva significa que nos recusamos a sentar com a frustração e transtornos que sentimos.
em vez de ter a maturidade para deixá-lo mover-se através de nós e evoluir para uma solução criativa, projectamos os nossos sentimentos frustrados para os outros. Tentamos fazer outra pessoa lidar com a nossa frustração por nós. Enquanto a raiva pode ser construtiva, a raiva tende a ser destrutiva.
a raiva também pode ser mais física. Como é um nível muito elevado de raiva, a sua adrenalina, entre outros químicos cerebrais, sobe. Então você pode sentir “fora do corpo”, como se as coisas fossem repentinamente hiper claras e 3D, e fisicamente mais fortes do que o normal, até mesmo sobre-humanas. Infelizmente isso também significa que você não pode pensar direito e são menos racionais.
os diferentes tipos de raiva
quando se trata dos diferentes tipos de raiva e raiva falado na psicoterapia, você vai encontrar principalmente conversa sobre o seguinte.Raiva reprimida.Isto é quando não reconhece a sua raiva, mas tenta afastá-la e ignorá-la. Todos os seus pensamentos e sentimentos irritados engarrafam – se e isso leva a efeitos colaterais, tais como relacionamentos difíceis e má saúde mental e até física. Ou eventuais explosões de raiva deslocada.
raiva passiva agressiva.É aqui que reprime a sua raiva primeiro, e depois deixa-a sair de forma oculta e inútil. Em vez de estabelecer limites e admitir os teus sentimentos? Você faz coisas para punir o outro, tais como de repente ignorá-los, soprando quente e frio, ou ficar com raiva deles por algo ilógico em vez da questão real.
raiva justa.
não é realmente um termo psicológico, a raiva justa está mais ligada à religião e ao debate político. Mas vale a pena mencionar, pois, infelizmente, pode ser usado como uma cobertura “aceitável” para questões de raiva. Um exemplo são as pessoas que vão às manifestações e depois esmagam e quebram as coisas quando a verdadeira causa para a qual se manifestam não o exige.
Os diferentes tipos de raiva
assim Como os diferentes tipos de raiva, existem diferentes tipos de raiva, ligado a diferentes doenças.Raiva narcisista. Raiva narcisista é um termo antigo, ligado ao próprio Freud e à sua escola de Psicanálise. Ele acreditava em “lesão narcisista”, onde alguém que é narcisista sente que sua auto-estima ou valor está sendo atacado e seu “verdadeiro eu” revelado. Perderam o controlo total que desejam. Raiva narcisista como um termo foi cunhado mais tarde, e refere-se à ira incontrolável do narcisista em resposta a lesão narcisista. Eles procuram vingança pela exposição que sentem, magoando propositadamente o outro.
a 2014 study connected narcisistic rage more to vulnerable narcisism than grandiose narcisism. Mas note que o transtorno de personalidade narcisista foi retirado inteiramente do DSM-V como um diagnóstico, e enquanto o ICD-10 ainda contém NPD, o narcisismo vulnerável não é reconhecido.
raiva Borderline.Raiva Borderline é a raiva incontrolável sentida por aqueles com transtorno de personalidade borderline quando eles se sentem rejeitados ou abandonados. Um sintoma principal da TPB é a incapacidade de regular as suas emoções, o que significa que você pode passar de feliz para Enfurecido em segundos, e enquanto você está em um estado de raiva você parece não conseguir pará-lo. Transtorno de Personalidade Borderline pode ver você se enfurece contra as mesmas pessoas que você ama, afastando-as primeiro antes que seu medo de que eles possam afastá-lo pode acontecer. A raiva é seguida de remorso e depressão, como você percebe o que você fez. Raiva Bipolar.
por: muffin
transtorno Bipolar vê que você sofre de depressão e mania. Mania é um estado de emoções altamente elevadas. Você se sente cheio de energia e excitação, com pensamentos rápidos, impulsividade, e um sentimento que você é imparável.
mas também pode sentir irritabilidade. Para algumas pessoas com transtorno bipolar, esta irritabilidade durante a mania pode se mover para a raiva. E outros descobrem que têm problemas com raiva e agressão, mesmo quando não são maníacos.
Um estudo de 2012 comparando-a com bipolar para aqueles sem concluiu que, “indivíduos com BP apresentar as maiores taxas de raiva e comportamentos agressivos, especialmente durante aguda e episódios psicóticos.”
distúrbios da raiva
distúrbios explosivos intermitentes (Die). O Transtorno Explosivo Intermitente envolve explosões impulsivas e súbitas de fúria e agressão ou até mesmo violência, que é muito maior do que a situação justifica. Alguns sofredores relatam sentir-se não mesmo antes de ser desencadeado em uma explosão.
apenas a América reconhece a IED, no seu manual de diagnóstico, o DSM-V. e, mesmo assim, é frequentemente “co-morbida”, diagnosticada juntamente com outras doenças como a perturbação bipolar.
distúrbios de comportamento.
By: Gerry Thomasen
Conduct disorders are a group of disorders in children and teens that involve defiant behaviour. Isto pode parecer uma quantidade incomum de birras temperadas em crianças mais novas, e comportamento rebelde ou mesmo violento e cruel em crianças mais velhas e adolescentes.
transtorno oposicional defiant (ODD).Transtorno da Defiant de oposição é um transtorno de Conduta. A maioria envolve explosões de raiva e desobediência, ao contrário de comportamento violento, intimidante e cruel. E sinais são muitas vezes evidentes quando o seu filho é um pré-escolar.
todas as crianças são naturalmente difíceis às vezes. Mas se o seu filho tem algo estranho, a sua provocação será contínua, e causará problemas reais em casa, na escola ou em ambos. E o seu filho tenderá à vingança e à culpa.
outros distúrbios que podem envolver problemas de raiva
distúrbio do défice de atenção hiperactividade (TDAH).
o transtorno do déficit de atenção adulta pode levar a problemas de raiva de várias maneiras. Frustração por não fazer as coisas, e depois irritação consigo mesmo por coisas como esquecer compromissos e aborrecer os outros.
ADHD em crianças pode ocorrer juntamente com distúrbios de Conduta.
transtorno do espectro do autismo (ASD). Estar no espectro do autismo pode causar surtos de raiva em crianças e adultos quando não conseguem comunicar o que precisam, ou devido a sobrecarga sensorial. A raiva pode vir muito rapidamente e ser difícil de controlar.Preocupado com a sua raiva? Ligamo-lo aos melhores psicoterapeutas e conselheiros de Londres que podem ajudá-lo com o controlo da raiva. Ou use a nossa plataforma de reservas online agora para encontrar terapeutas acessíveis em todo o Reino Unido ou terapeutas online com os quais você pode se conectar a partir de qualquer lugar.
ainda tem uma pergunta sobre os diferentes tipos de raiva? Ou quer compartilhar sua experiência de superar sua raiva em terapia com outros leitores? Posto abaixo.Encontra um terapeuta .