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Vegan powerlifting Yolanda Presswood escavou uma incrível nove registros na recente USPA Droga Testada Nacionais em Las Vegas.
os nacionais ofereceram uma chance de continuar as conquistas surpreendentes que a viram ganhar títulos e recordes após um curto período de tempo no esporte.Após a competição do dia, Presswood saiu com recordes nos níveis estadual, nacional e mundial, tornando-se campeã nacional na categoria M1 (40-44) 60kg. Seu desempenho também lhe deu uma Elite oficial Total.
perda de peso
Presswood decidiu que ela iria cair de uma classe de peso (de uma classe de peso de 67,5 kg para uma classe de peso de 60kg) pouco depois de se qualificar para o evento, como um peso mais baixo lhe permitiria tentar 12 recordes – incluindo quatro recordes mundiais.
restringir calorias e caminhar parecia funcionar até que ela sofria de uma estirpe intercostal.”Felizmente com a ajuda de minha PT e amiga Natasha Barnes, eu fui capaz de continuar a levantar apesar da dor”, disse ela grandes atletas veganos.
Further issued showed themselves, with Presswood experiencing a loss of strength. Ela teve dificuldade em continuar a perda de peso. A atleta sofre de TEPT e experimentou o que ela descreve como “o pior ataque de pânico da minha vida”. Do tipo em que pensas que estás a morrer, enquanto te preparas para o encontro.
mudando táticas para incluir jejum e corte de carboidratos, ela acabou pesando 59,5 kg para fazer o peso.Quando competia, começando pela agachada, a Presswood apontava para Pesos sob os batedores anteriores, sabendo que ela era um salva-vidas mais leve. No segundo dos três elevadores, ela quebrou os recordes nacionais e mundiais-estendendo-os a 130 kg (286,6 lbs) com o terceiro elevador.
agachamento em excesso de peso corporal duplo é uma conquista por qualquer padrão, e fazê-lo apenas alguns anos após sua primeira competição é notável.Ciente de que ela precisava levantar 70 kg para os registros nacionais e estaduais, Yolanda chegou perto com um banco de 67,5 kg, que é um melhor pessoal de 60 kg.
Deadlifts eram uma área onde ela se sentia confiante, e por sua terceira tentativa, estabeleceu a fasquia em 155 kg (341 lb). Ela levantou isto, o que lhe deu outro Estado, nacional, e recorde mundial. Incrivelmente, ela sentiu que não era tudo.
categoria aberta
Pressword também competiu na categoria aberta (contra lifters sem restrições de idade). Seus elevadores empataram na oitava e décima de 27 vidas (ficando em décimo lugar oficialmente como ela era mais pesada).”Eu tinha mais em mim, mas estava pronto para que toda a experiência acabasse”, disse ela. “Se eu soubesse que estava a 1 kg de distância da oitava colocação, teria lascado … talvez.”
11 registros
the vegan powerlifter now holds 11 records across two weight categories.
“a magnitude desta realização para mim é enorme”, disse ela. “Eu estabeleci isto como meu objetivo, e foi exatamente o que eu fiz.”
Yolanda também sentiu que tinha aprendido com o processo de perda de peso.
” I would not have considered cutting weight if not for a chance at four world records. Nunca mais voltarei a fazer isto. Também não o recomendo a pessoas novas ou mais novas. Levanta – te com o peso que tiveres!”
uma década de veganismo
Presswood, que tem sido vegano por quase 10 anos, fez a mudança depois de se tornar consciente da natureza ácida dos produtos animais, em seguida, pesquisando mais.
“eu decidi que eu iria olhar mais profundamente e pegou o livro de Alicia Silverstone a dieta gentil. Foi lá que meus olhos foram abertos para as atrocidades que os animais sofrem todos os dias”, disse ela anteriormente ao GVA.
” I couldn’t look away. Como sabem, como vegetarianos, começamos com o óbvio e continuamos a aprender ao longo das nossas vidas. A minha casa é vegan para os animais, incluindo os nossos dois filhos adolescentes de 14 e 18 anos . Vegan para toda a vida. Corações fortes. Mentes fortes. Corpo forte.”