fasolea uscată scade colesterolul și hemoglobina glicată, în timp ce mazărea scade tensiunea arterială la adulții cu hipercolesterolemie ușoară
leguminoase (fasole uscată, mazăre, linte și năut) sunt alimente sănătoase, dar nu sunt consumate în mod regulat în dieta tipică din America de Nord. Meta-analizele...