să recunoaștem: uneori weekendurile pot fi grele atunci când te recuperezi de dependență. Poate este ideea de a avea prea mult timp pe mâini sau nu vrei să renunți la ieșirea cu prietenii sau poate pur și simplu nu ești sigur ce să faci pentru distracție într-o vineri seara care nu implică petreceri ca în trecut.
așadar, iată câteva (de fapt, 26) lucruri pe care le puteți face în acest weekend, care sunt distractive, unice și, cel mai important, nu vă vor pune în pericol recuperarea.
1. Du-te la film.
Verificați cel mai recent blockbuster din zona dvs. la fandango.com, sau retrageți-vă la un teatru artistic pentru a prinde un film indy.
2. Joacă un sport.
căutați online ligi sportive locale pentru adulți, cum ar fi baschet sau hochei. În general, sunt deschise începătorilor și un loc minunat pentru a-și face prieteni noi.
3. Ia o clasă de distracție.
multe colegii comunitare și școli de artă oferă cursuri de seară, cum ar fi pictura, fotografia sau chiar suflarea sticlei. Căutați online cursuri în zona dvs. sau înscrieți-vă pentru un site cu reduceri de grup, cum ar fi Groupon.com pentru a fi notificat de oferte.
4. Du-te patinaj.
5. Du-te pentru o excursie pe jos.
natura poate fi un leac puternic. Invitați un prieten pentru o excursie de după-amiază în pădure.
6. Ia alpinism.
sălile de alpinism interioare și clasele de alpinism apar peste tot, iar majoritatea oferă lecții pentru începători.
7. Petreceți timp cu copiii.
ai copii? Nepoate sau nepoți? Oferiți-le să le scoateți pentru o zi de distracție. Veți avea o mare distragere a atenției, iar părinții lor vor fi pentru totdeauna recunoscători pentru timpul liber.
8. Încercați un nou ‘Recreation sport’.
sporturi precum kickball și dodgeball apar în toată țara. A se vedea cât de bine se simte să acționeze ca un copil din nou, cu un sport care este lumina pe reguli și grele pe distracție.
9. Du-te tuburi.
vreme rece: tuburi de zăpadă. Vreme caldă: tuburi de apă. Oricum, este o activitate antrenantă.
10. Învață să faci ceva.
încercați o clasă de gătit, artizanat sau îmbunătățire a locuinței oferită de un retailer local. Sau să învețe pe cont propriu prin vizionarea YouTube ‘cum să’ Videoclipuri.
11. Încercați paintball.
12. Vizitați un muzeu.
13. Fii turist în orașul tău.
există un restaurant nou în zonă sau o atracție la care oamenii se înghesuie când ajung? Du-te mai departe, să fie un turist pentru a doua zi și să învețe ceva nou despre orașul tău.
14. Du-te la bowling.
15. Planificați o călătorie.
planificarea unei călătorii vă va încânta pentru călătoria dvs. Faceți o listă cu toate site-urile pe care doriți să le vedeți când ajungeți.
16. Lucrați spre un obiectiv.
interesat de alergare sau ciclism? Urmăriți progresul spre un obiectiv specific (10k? Triatlon?) și vă va motiva să continuați să mergeți mai departe.
17. Vis mare.
tur imobiliare în cartierul pe care doriți să se mute la. Încercați haine sau bijuterii scumpe. Petreceți o zi trăind viața pe care vă străduiți să o atingeți, iar sentimentele pozitive vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele.
18. Du-te la teatru.
teatrele comunitare, casele de joacă și teatrele universitare oferă spectacole unice și ieftine în mod regulat. Extindeți-vă mintea văzând ceva nou.
19. Du-te la un concert.
20. Du-te snowmobil sau 4-wheeling.
21. Ridică un instrument.
întotdeauna a vrut să învețe cum să joace chitara, dar nu a găsit timp? Acum e șansa ta.
22. Mergeți la schi sau snowboarding.
23. Du-te la cumpărături.
24. Fă o plimbare.
25. Fă-ți prieteni noi.
grupurile de sprijin și întâlnirile de recuperare sunt locuri minunate pentru a întâlni oameni cu gânduri similare, care caută, de asemenea, activități distractive și sobre.
26. Începeți propria listă de lucruri distractive pe care vă place să le faceți.