nu te urăsc doar atunci când totul despre look-ul este doar pe punctul și întrerupător numai afacere sunt inele întunecate și destul de persistente sub ochii tăi. Nu vă faceți griji, majoritatea dintre noi am fost acolo la un moment dat în viață. Să vă spunem un secret, chiar și unele dintre cele mai uimitoare femei trebuie adesea să recurgă la ascunzători și machiaj pentru a-și ascunde cercurile întunecate. Nu numai că aceste cercuri sub ochi te fac să arăți mult mai în vârstă decât ceea ce ești de fapt, dar te și fac să arăți bolnav sau nesănătos. Înainte de a începe chiar această călătorie naturală, permiteți-mi să vă spun că cercurile întunecate necesită timp pentru a se repara și necesită o mare disciplină. Un program regulat de îngrijire a pielii și a sănătății ar trebui urmat, de carte, așa că nu vă așteptați ca magia să se întâmple peste noapte. O dietă sănătoasă este foarte crucială pentru acele inele întunecate sub ochi, verdeață cu frunze, fructe de sezon, legume, sucuri de fructe proaspete. Tot ceea ce este sănătos și de casă și bogat în antioxidanți nu trebuie ignorat. S-ar putea să găsiți angajamentul prea mult, dar știți că veți obține rezultate din el, mai devreme sau mai târziu. Trebuie să se înțeleagă că aceste remedii naturale sunt intenționează doar pentru a ajuta scapa de cercurile intunecate, care, la rândul lor, sunt legate de atât de mulți factori, cum ar fi nivelul de stres sau de nutriție.
iată câteva cauze comune ale cearcănelor
în primul rând să trecem la unele dintre cauzele de bază ale cearcănelor.1. Lipsa unui aport adecvat de apă – este important să eliminați toxinele din corp în mod constant și să le păstrați ca nu cumva să vă facă rău. Începeți cu atleast 10-12 pahare de apă în aportul zilnic.
2. Nivelurile hemoglobinei – trebuie să verificați, de asemenea, problemele interne cu privire la nivelurile de hemoglobină și să vă programați la medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă există vreo slăbiciune internă pentru care este posibil să trebuiască să luați suplimente de vitamine. Totuși, acest lucru poate fi înlocuit și cu o dietă bogată în proteine și echilibrată.3. Cauze genetice – de multe ori, motivul cearcănelor poate fi genetic și nu poate fi direct legat de aportul nutrițional. Într-un astfel de caz, nu va fi capabil de a scăpa de ele complet, dar odată lucrat în mod corespunzător, va fi cu siguranta capabil de a le reduce drastic.4. Insomnie – pentru bufnițele de noapte care petrec din greu, fumează sau beau, trebuie să apară cercuri întunecate. Echilibrează-ți stilul de viață și odihnește-te corespunzător.5. Stresul-majoritatea persoanelor care sunt foarte stresate au, de asemenea, probleme de somn. Fie că suferă de somn deranjat și se aruncă și se întorc, fie din cauza gândirii neîncetate nu se culcă. De multe ori se trezesc groggy dimineața.6. Lipsa unei alimentații adecvate – Junk, conservant-alimente grele și lipsa salatelor proaspete și a alimentelor hrănitoare adecvate în dieta dvs. vor determina, de asemenea, pielea să pară palidă și să vă ofere cearcăne.
remedii casnice pentru cercurile întunecate: o dietă sănătoasă și un stil de viață pot ajuta la creșterea sănătății pielii
7. Boală prelungită – când se recuperează de la o boală lungă, cercurile întunecate ar putea începe să apară din cauza slăbiciunii interne.8. Ore de calculator – ore lungi în fața calculatorului poate fi chinuitor pentru ochi și poate duce la stres ochi și cercurile intunecate. Cupați-vă ochii în palme în fiecare oră pentru a relaxa mușchii ochilor și pentru a îmbunătăți circulația sângelui.
Iată Câteva Remedii Naturale Pentru Cercurile Întunecate Care Vă Pot Ajuta:
Deci, cum le combatem? Cum arătăm mai tineri și mai ales cum ne uniformizăm tenul?Pentru toți cei care aveți probleme interne, fie că este vorba de slăbiciune, dietă proastă sau stiluri de viață neregulate, știți exact cum să o schimbați. Reduce stresul în viața ta prin încorporarea yoga, meditație sau chiar un hobby de cel puțin trei ori pe săptămână în viața ta. Acest lucru va schimba modul în care arăți și simți.Suplimentele de vitamine sunt adesea necesare și aș recomanda vitamina B & C, care ajută la repararea și îmbunătățirea texturii pielii. Citricele precum portocalele, lămâile, fructele kiwi, caisele și pepenii au un conținut ridicat de vitamina C și ar trebui incluse în dieta ta.
remedii casnice pentru cercurile întunecate: citricele sunt o necesitate absolută.
de asemenea, puteți urma următoarele sfaturi de îngrijire a pielii care ajută la reducerea ochilor panda în cel mai scurt timp:1. Masajamestecați uleiul de nucă de cocos și uleiul de migdale și masați ușor în mișcare circulară în jurul ochilor. Se lasă aproximativ o oră. Acest lucru trebuie făcut zilnic.
puteți face, de asemenea, următoarea mască de ochi care luminează cercurile întunecate dacă este utilizată în mod regulat. Sugestia mea este să faceți masca și să o păstrați în frigider. Va dura cu ușurință până la 1 săptămână fără a merge rău.(De asemenea, citiți: Beneficiile uleiului de nucă de cocos pentru pielea și părul uimitor)
remedii casnice pentru cearcăne: încercați acest pachet de ochi făcut cu ulei de nucă de cocos.
2. Eye PackGround fresh coconut
cateva picaturi de suc de lamaie
2 lingurite castravete ras
1 lingurita fresh cream
3 lingurite china clayMix toate aceste ingrediente împreună și să păstreze în frigider. Acoperiți ochii cu ecartament de bumbac și aplicați masca peste el, având grijă ca ambalajul să nu picure în ochi. Puteți să vă culcați într-un loc răcoros și să vă relaxați. Acest lucru ar trebui să fie lăsat în mod ideal timp de cel puțin 20 de minute înainte de spălarea ușoară cu lapte și apoi cu apă.(Citește și: cum să scapi de pungile de sub ochi)
acasă căi de atac pentru cercurile intunecate: Tratează-ți ochii cu pachete ocazionale de ochi
3. Tomato Eye Tonerroșiile fac un excelent agent de exfoliere. Este un hit atunci când vine vorba de regimuri de frumusețe. Amestecați sucul de lămâie și sucul de roșii proaspete și masați zona ochilor cu acest lucru zilnic. Lăsați tonerul pornit aproximativ 20 de minute și spălați-l cu apă de nucă de cocos.
remedii casnice pentru cercul întunecat: roșiile fac un excelent agent de exfoliere.
4. Cartoful ras potatoraw ras sau chiar feliile reci de cartof crud s-au dovedit a avea efecte de iluminare asupra pielii. Am folosit aceste ingrediente de multe ori cu rezultate pozitive pentru a ușura cercurile întunecate. Încercați-l singur și vedeți cum funcționează pentru dvs. (Citește și: 6 Beneficii surprinzătoare de suc de cartofi și utilizări pentru piele și sănătate)
remedii casnice pentru cercurile întunecate: feliile de cartofi s-au dovedit a avea efecte de iluminare asupra pielii
5. Ceaiuri de plantemajoritatea dintre noi s-au deșteptat și au realizat capriciile prea mult zahăr în ceai și cafea. Am trecut la înlocuitori mai sănătoși, cum ar fi ceaiurile din plante și băuturile fără zahăr. Dacă și tu ai trecut și bei ceaiuri din plante, nu arunca niciodată pungile de ceai în coș, ci păstrează-le la frigider. Folosiți-le pe ochi, mai ales după ce faceți un masaj pentru ochi. Pungile de ceai de mușețel sunt minunate pentru acest lucru și s-au dovedit a ușura dramatic zona ochilor!(Citește Și: 5 remedii eficiente la domiciliu pentru tocuri crăpate)
remedii casnice pentru cercurile întunecate: pungile de ceai de mușețel sunt minunate pentru acest lucru.
cu aceste rețete naturale minunate vă sunt acum orientate pentru a reduce cercurile intunecate. Dar permiteți-mi să vă avertizez, nici o rutină de îngrijire a pielii nu poate fi vreodată completă fără ingredientul său magic și aceasta este regularitatea și disciplina. Deci, începe imediat!
(acest conținut, inclusiv sfaturi, oferă doar informații generice. Nu este în niciun caz un substitut pentru opinia medicală calificată. Consultați întotdeauna un specialist sau propriul medic pentru mai multe informații. NDTV nu își asumă responsabilitatea pentru aceste informații.)