contrar credinței populare, nu toate migrenele încep cu Aure — tulburări vizuale, cum ar fi lumini intermitente sau pierderea vederii, furnicături sau amorțeală, tulburări de vorbire sau chiar slăbiciune pe o parte a corpului.
deși aurele sunt considerate a fi semnul distinctiv al unei migrene iminente, majoritatea persoanelor care suferă de migrene nu le experimentează de fapt, spune Mia Minen, MD, MPH, neurolog și director al serviciilor de cefalee la NYU Langone Health din New York City. De fapt, Fundația de cercetare a migrenei (MRF) spune că doar aproximativ una din patru persoane va experimenta o aură, care de obicei nu durează mai mult de o oră.
dar nu doar aura poate precede apariția durerii de cap la cineva care are migrenă. Aproximativ 10-20% dintre oameni pot prezenta, de asemenea, un prodrom — un simptom premonitoriu — cu până la 48 de ore înainte ca durerea de cap să apară, potrivit unui studiu în Progresele terapeutice în bolile cronice. „Studiile recente de neuroimagistică fMRI au demonstrat că există modificări ale creierului cu până la 24 de ore înainte de apariția durerii”, spune dr.Minen. „Simptomele prodromale au fost documentate atât la adolescenți, cât și la adulți.”
fraza premonitorie poate dura câteva ore sau câteva zile, potrivit MRF, iar unele dintre aceste simptome timpurii — cum ar fi oboseala și schimbările de dispoziție — pot fi subtile și ușor de trecut cu vederea. De aceea, unii experți recomandă păstrarea unui jurnal de dureri de cap. Înregistrându-vă aportul alimentar și obiceiurile de viață, este posibil să puteți identifica potențialele declanșatoare și să evitați o migrenă în viitor.
iată câteva semne de avertizare pentru migrenă:
aveți pofte alimentare
„mâncarea anormală poate face parte din Prodromul migrenei”, spune Noah Rosen, MD, director al Northwell Health Headache Center din Great Neck, New York. „În timp ce s-ar putea să dai vina pe bara de ciocolată pe care ai mâncat-o la pauza de la 11 dimineața pentru că ți-a provocat durerea de cap, este posibil să fi făcut parte din Prodromul care te-a determinat să o mănânci în primul rând.”(Cacao poate fi protector împotriva migrenei, observă el.)
căscați excesiv
acest lucru se datorează probabil schimbărilor în activitatea neurotransmițătorului dopamină din creier, spune dr.Minen.