dragă domnișoară Grass, am o problemă ciudată. Fumatul de iarbă mă face să mă* super * somnoros. Cum ar fi, pleoapele mele devin imediat grele și trebuie doar să mă culc. Știu că nu sună teribil, dar TBH de fapt e de rahat. Mi—ar plăcea să mă bucur de buruieni așa cum fac prietenii mei—gânduri profunde, chicoteli distractive, vibrații sexy-dar chiar și sativa mă face să leșin complet! Ce este o wannabe iarba-fata de a face?
xx,
cap somnoros în Veneția, CA
dragă SH,
nu te bate! Aceasta nu este o problemă atât de ciudată: adormirea după fumatul buruienilor este foarte frecventă; canabisul—și în special canabinoidul CBN—este sărbătorit pentru proprietățile sale de calmare și inducere a somnului și există o mulțime de oameni care îl folosesc exclusiv pentru asta. Și, pentru că toată lumea are o biochimie unică care reacționează diferit la substanțele individuale, nu este surprinzător faptul că unii oameni, cum ar fi dvs., ar putea experimenta efectele somnoroase ale canabisului mai puternic decât altele. Domnișoara Grass are personal mai mult decât o mână de muguri care împărtășesc aceeași enigmă.
eliminarea rușinii, stigmatizării și așteptărilor din ecuație este foarte, foarte importantă atunci când vine vorba de consumarea conștientă și în siguranță a oricărei substanțe psiho-active.
deci, cel puțin—și înainte de a intra în ce să facem—vă rugăm să luați inima în faptul că cu siguranță nu sunteți singuri și cu siguranță nu este „ciudat.”Eliminarea rușinii, a stigmatizării și a așteptărilor din ecuație este foarte, foarte importantă atunci când vine vorba de consumarea conștientă și în siguranță a oricărei substanțe psiho-active. Vom intra mai mult în asta într-un pic.
dar mai întâi, să vorbim despre motivul pentru care vrei să te droghezi fără să leșini imediat. Ați menționat câteva dintre motive—gânduri profunde, chicoteli distractive, vibrații sexy-și toate sunt bune. Iată câteva favorite personale ale mele, doar pentru lovituri: un sentiment sporit de întreg-ness și conexiune, creșterea gradului de conștientizare corporală, mai multă compasiune și acceptare de sine, și, uneori, chiar mai multă energie și o capacitate sporită de a se concentra. (Și, desigur, există toate modalitățile potențiale prin care canabisul ar putea ajuta la calmarea anumitor afecțiuni fizice.) Deci, da, este total logic că ați dori să experimentați orice și toate acestea. Viața este scurtă și, atâta timp cât nu folosiți canabis fără grijă—și nu sună ca și cum aceasta este intenția voastră, SH—poate fi cu siguranță una dintre cele mai magice experiențe naturale de pe pământ.
viața este scurtă și, atâta timp cât nu folosiți canabis fără grijă, poate fi cu siguranță una dintre cele mai magice experiențe naturale de pe pământ.
cu toate acestea, după cum știm cu toții, dorința de a experimenta ceva și de a fi capabil sunt două lucruri foarte separate. Există un astfel de lucru ca știința la urma urmei (contrar a ceea ce cred unii oameni din administrația actuală)—și știința corpului poate fi într-adevăr o amantă nestatornică; întrebați pe oricine a încercat să verse câteva kilograme nedorite sau să lovească o dependență. Rahatul e complicat. Metabolisme. Homeostazia. Etcetera etcetera.
când vine vorba de canabis și somn, știința, pe scurt, este aceasta: canabinoizii și terpenele interacționează cu receptorii endocannabinoizi din creierul nostru, determinându-ne să reacționăm în anumite moduri în funcție de propria noastră biochimie. „THC poate fi util în calmarea activității din cortexul frontal—ceea ce poate fi util pentru persoanele a căror minte nu poate încetini”, spune Samantha Miller, om de știință șef la Pure Analytics. Introducerea THC la creier special, SH-dacă sunteți tipul care îi place să facă o mulțime de liste și nu se poate opri de gândire—sună ca acesta poate fi pe deplin permițându-vă să vă relaxați, care nu este neapărat un lucru rău. Dar asta nu este ceea ce doriți întotdeauna, așa că Miller recomandă experimentarea cu un „canabis dominant CBD pentru o schimbare de dispoziție fără somnolență.”
poate fi nevoie de un pic de experimentare pentru a afla ce funcționează cel mai bine cu biochimia dvs. individuală. Practicarea nu se aplică doar pentru a obține bun la pian sau surfing, știi?
și, se pare că cantitatea de CBD dintr—o tulpină poate face cu adevărat diferența-poate mai mult decât dacă canabisul pe care îl consumi este sativa sau indica. Dar poate fi nevoie de un pic de experimentare pentru a afla ce funcționează cel mai bine cu biochimia dvs. individuală. De exemplu, în unele studii, s-a demonstrat că CBD ridicat ajută la inducerea somnului, în timp ce CBD cu doză mică poate avea de fapt efecte stimulante. Ai menționat că ai încercat sativa. Este cu siguranță adevărat că sativa este comercializat ca fiind mai stimulant decât indica, dar presupunând că orice indica va calma stresul și orice sativa vă va ridica spiritele nu este o idee bună, deoarece o mulțime de alte variabile pot intra în joc—cum ar fi terpenele și alte canabinoide din tulpină.
în plus, unii experți cred, de asemenea, că poate dura mai multe sesiuni de consum pentru a vă activa receptorii endocannabinoizi și pentru a lucra la accelerație completă. Dacă este adevărat, asta înseamnă că de mai multe ori consumați, cu atât mai bine să experimentați și să analizați efectele dorite pe care le veți obține. Practicarea nu se aplică doar pentru a obține bun la pian sau surfing, știi? Există un motiv pentru care unii așa-numiți ” stoners „funcționează atât de bine—au” practicat ” foarte mult și și-au dat seama ce funcționează pentru ei.
dacă toate acestea sună ca o mulțime de informații contradictorii, este de înțeles. Linia de fund este acolo doar nu este o tona de cercetare în ce oamenii reacționează la fumat buruienilor diferit decât altele și nu există reguli greu și rapid. Dar știi ce există mai multe cercetări pe? Un lucru mic numit set și setare. Și, pentru ceea ce merită, eu personal bănuiesc că setul și setarea ar putea fi la fel de importante ca—dacă nu chiar mai importante decât—proprietățile chimice ale unei substanțe.
Set și setarea ar putea fi la fel de importante ca—dacă nu mai importante decât—proprietățile chimice ale unei substanțe.
fraza, care a fost inventată în anii ’60 de către unul dintre cei mai importanți pionieri în terapia psihedelică, Timothy Leary, se referă la modul în care combinația a doi factori—starea mentală pe care o aduceți experienței, cum ar fi gândurile, starea de spirit și așteptările (set); și mediul fizic și social în care experiența apare de fapt (setare)—poate influența o experiență psihedelică în bine sau în rău. Și cercetări mai recente sugerează, de asemenea, că setul și setarea pot schimba complet modul în care o persoană experimentează o substanță. (Doar google efectul placebo pentru a merge în jos că gaura de iepure.)
SH, nu ați menționat de câte ori ați fumat buruieni sau în ce situații, dar vă recomand să păstrați setul și să vă gândiți la data viitoare când consumați. Nu pentru a simplifica prea mult, dar dacă vă așteptați să adormiți de fiecare dată când consumați buruieni, este posibil să vă pregătiți să faceți exact asta. Profeție care se împlinește de sine, nu? Deci, stabiliți câteva intenții noi pentru experiența dvs. și asigurați-vă că vă puneți într-un cadru care nu este situația dvs. obișnuită de fumat. Schimbarea ora din zi, locul fumezi, oamenii fumezi cu, ceea ce faci în timp ce fumezi (unii oameni chiar ca să toke și de a lucra!) și chiar ceea ce purtați poate avea un efect mai mare decât vă puteți da seama. (Există un motiv pentru care șamanii îi fac pe toți să poarte alb înainte de ceremonie! Chestia asta contează.)
canabisul și alte substanțe psiho-active ridică vălul conștiinței cotidiene, care are potențialul de a aduce gânduri, amintiri și sentimente la suprafață cu care, indiferent de motiv, s-ar putea să nu fii dispus să te descurci.
de asemenea, poate cel mai important, știți acest lucru: deoarece canabisul (și alte substanțe psiho-active) ridică vălul conștiinței de zi cu zi, are potențialul de a aduce gânduri, amintiri și sentimente la suprafață cu care, indiferent de motiv, s-ar putea să nu fiți dispuși să vă ocupați. Este complet posibil ca, fără să-ți dai seama, ego-ul sau intelectul tău să nu-ți permită să fii pe deplin prezent în întreaga experiență a canabisului și, prin urmare, somnolența este principalul lucru pe care îl simți. (Acesta poate fi și motivul pentru care unii oameni se simt mai anxioși sau paranoici după ce fumează buruieni.) Este un fel de bloc fiziologic, auto-Protector, dacă vreți. Poate merita explorat (ideal cu ajutorul unui terapeut) de ce ar putea fi asta—mai ales dacă există traume din trecut în viața ta cu care nu te-ai ocupat pe deplin.
pentru că, în cele din urmă, confruntarea cu gânduri provocatoare și sentimente inconfortabile este exact ceea ce face ca fumatul buruienilor și utilizarea altor psihotrope să fie atât de vindecătoare—și de ce au devenit baza pentru o mulțime de tipuri promițătoare de noi tratamente și terapii în tărâmurile PTSD și depresiei. Tratarea acestor tipuri de sentimente cu asistență ne permite să trecem peste ele, astfel încât să ne putem bucura pe deplin de orice altceva din viața noastră—inclusiv efectele complete ale canabisului, dacă asta alegem.
în experiența psihedelică a lui Leary, el subliniază importanța predării substanței: „ori de câte ori aveți îndoieli, opriți-vă mintea, relaxați-vă, plutiți în aval”, scrie el. El a fost referindu-se la LSD, desigur, dar nu există nici un motiv pentru care sfatul nu se poate aplica la fumat iarba. Și, fapt amuzant, aceste cuvinte au devenit în cele din urmă versuri în piesa Beatles Tomorrow Never Knows, așa că acolo te duci.
pentru a rămâne treaz în timp ce fumezi.
cu dragoste + Bud,
Miss Grass
Miss Grass XXX-cânepă + Herb Mini pre-role pentru plăcere, $26