ești sincer cu tine însuți? Probabil că vă este greu să răspundeți la această întrebare, deoarece știți că nu sunteți sau nu sunteți sigur ce înseamnă cu adevărat să fiți sincer cu voi înșivă.
adevărul este că ființele umane sunt greu conectate pentru a crea impresia perfectă despre ei înșiși chiar și atunci când lucrurile nu sunt în regulă. Poate că este din cauza supra-încredere, sub-încredere, auto-înșelăciune, placebo sau efecte prototip. Dar minciuna pentru tine face lucrurile mai rău și acest lucru afectează pozitivismul pe termen lung. Sigmund Freud a spus că ” a fi complet sincer cu sine este un exercițiu bun.”
cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi nu respectă acest principiu și ne găsim adesea luptându-ne cu pesimismul, mintea negativă, lipsa de ambiție, simțindu-ne scufundați într-o viață de negativitate și multe altele.
de ce este important să fii sincer?
a fi sincer cu tine însuți este cheia pentru a-ți trăi viața din plin. Nu numai că are un impact pozitiv asupra ta, ci și asupra oamenilor din jurul tău. A fi sincer îți permite să ai o mentalitate pozitivă chiar și atunci când viața îți aruncă lămâi și, în loc să „alergi pe dealuri”, aduni curaj și înfrunți problema făcând „limonadă”.”
onestitatea vă ajută, de asemenea, să detectați autoamăgirea pe care o folosim ca o perdea de fum pentru a ne masca problemele. Da, s-ar putea să fiți șomer și în ruină financiară, dar dacă nu acceptați mai întâi această situație, vă veți găsi luptându-vă să vă mențineți stilul de viață, mai degrabă decât să vă adaptați la situația actuală. Clark Moustakas a spus: „acceptă totul despre tine–vreau să spun totul, tu ești tu și acesta este începutul și sfârșitul–fără scuze, fără regrete.”
semne care indică faptul că nu ești sincer cu tine însuți
mulți oameni vor pretinde că sunt sinceri cu ei înșiși, dar în adâncul lor nu sunt. De fapt, unii nici nu vor ști că nu sunt și vor continua să experimenteze negativitatea în viața lor. Dacă veți găsi vreodată te trecerea vina pe alții tot timpul, sunt șanse sunteți suferă de auto-înșelăciune. Ești prea orb pentru a vedea vina în tine nu pentru că nu există, ci pentru că ai pus o barieră în calea problemelor. Dr. Suess afirmă ” fii cine ești și spune ceea ce simți, pentru că cei care contează nu contează, iar cei care contează nu se supără.”Pur și simplu, înseamnă că onestitatea începe cu tine și nu cu oamenii din jurul tău.
mulți oameni respectă regula” Fake it till you make it”. Ei vor fi într-o relație care a fost mort de ani de zile, va lua flori la un coleg în spital, dar ei disprețuiesc el/ea, va cânta laude la seful lor enervant, sau se vor căsători doar pentru că societatea spune acest lucru, chiar și atunci când nu doresc să. Toate aceste situații sunt false și vor avea efecte negative. Îți vei disprețui soțul, vei urî să fii căsătorit, îți vei displace colegul sau șeful, îți vei urî slujba și cel mai critic îți vei distruge sufletul.
” prin propriul tău suflet, învață să trăiești și dacă oamenii te împiedică să nu iei în seamă. Dacă bărbații te urăsc, nu-ți pasă. Cântă-ți cântecul, visează-ți visul, speră-ți speranța și roagă-ți rugăciunea.”- Parkenham Beatty
a trăi o viață cinstită
a trăi o viață cinstită este greu. Trebuie să vă evaluați în mod constant situațiile, să acceptați realitatea și să lucrați întotdeauna din greu pentru a rămâne adevărat pentru voi înșivă. Uneori va trebui să ia decizii greu și viața în schimbare, cum ar fi depunerea de divorț pentru a obține înapoi viața ta și încrederea în sine, da drumul de o cariera promitatoare, care a fost drenarea tine fizic sau emotional, sau chiar de tăiere link-uri cu prietenii care ar putea fi deraiere tine. Henry David Thoreau spunea: „singura modalitate de a spune adevărul este să vorbești cu dragoste.”Puteți gestiona întotdeauna negativitatea într-o manieră pozitivă, fără a-i răni pe ceilalți sau a vă izola. La urma urmei, pozitivismul este infecțios și se va răspândi la cei din jurul tău.
urmărirea progresului dvs.
păstrarea unui jurnal vă ajută să verificați progresul. Acesta va pune în lumină diferitele emoții și modul în care le-ați gestionat, gândurile care sunt reflecțiile reale ale sinelui vostru interior și comportamentul dvs. care este un indicator al capacității dvs. de a îmbrățișa pozitivitatea. Folosirea afirmațiilor este, de asemenea, un pas în direcția corectă, deoarece instigă credința în sine, deschiderea și creează o mentalitate pozitivă. În timp ce unii pot vedea un munte, veți vedea un deal mic. În loc să aruncați lămâile amare, veți face limonadă. Acest lucru a fost cel mai bine prezentat de Maya Angelou când a spus: „o pasăre nu cântă pentru că are un răspuns, cântă pentru că are un cântec.”
a fi sincer cu tine însuți nu este ușor și nu are loc peste noapte. Este nevoie de o mulțime de dăruire, voință, sacrificiu și răbdare. Cu toate acestea, beneficiile sale atât pe termen scurt, cât și pe termen lung vor depăși luptele și sacrificiile. Nu numai că vă veți bucura de liniște sufletească pe termen lung și de o mai mare pozitivitate, dar, fiind sincer, veți schimba și lumea din jurul vostru. „Un pesimist vede dificultatea în fiecare oportunitate; un optimist vede oportunitatea în fiecare dificultate.”- Winston Churchill
pentru a verifica mai multe din scrisul lui Marcus du-te la psysci.co