ce este Ultimate Frisbee?
Ultimate este un sport de echipă în mișcare rapidă, fără contact, similar în multe privințe cu alte jocuri de invazie. Jucătorii trebuie să posede un grad de viteză, rezistență și agilitate pentru a juca la un nivel bun. Dimensiunea oficială a pitch – ului este similară cu un teren de fotbal, dar terenurile mult mai mici sunt potrivite pentru începători și jucători mai tineri. Ultimate Frisbee este jucat în interior 5v5 sau în aer liber 7v7.
înapoi în a doua zi, jucătorii Ultimate au fost foarte amuzant lookin’
Ultimate Frisbee a început în SUA în anii 1960 și a devenit un sport global. În 2008 Ultimate a devenit un sport recunoscut oficial de sportul britanic și de consiliile sportive din țara de origine: Sport England, SportScotland, Consiliul sportiv țara Galilor și sport Irlanda de Nord.
pentru a sprijini dezvoltarea Ultimate at grass roots, oferim următoarele produse și servicii: Zile de activitate școlară, evenimente, instruire, echipamente și resurse de învățare.
reguli de bază
obiectivul principal este de a prinde discul în zona finală trecând discul pentru a progresa pe teren.
- nu puteți merge sau rula cu discul.
- punctele sunt marcate atunci când discul este prins în interiorul zonei finale.
- dacă discul lovește pământul, indiferent de cine îl atinge ultima dată, cealaltă echipă câștigă posesia.
- discul poate fi, de asemenea, interceptat sau prins în afara terenului pentru a provoca o rotație a posesiei.
- schimbarea echipelor se termină după fiecare punct.
- jocul se reia de către echipa Marcatoare de la punctul anterior ‘trăgând’ discul spre opoziția lor.
- substituții de rulare nelimitate pot fi făcute la sfârșitul fiecărui punct.
Ultimate discuri Frisbee
175g Fred Risbee Ultra-Star
Aerobie Superdisc
în primul rând aveți nevoie de un disc adecvat. Cea mai populară alegere este 175g Ultra-Star by Discraft – dimensiunea și greutatea oficială pentru Ultimate Frisbee.
pentru juniori (9-12 ani) cu abilități bune, se recomandă discul Daredevil 140g Junior Ultimate.
pentru începători care învață abilitățile și joacă Frisbee final pentru primele câteva ori, toată lumea iubește Aerobie Superdisc.
cum se joacă Ultimate Frisbee
fiecare echipă se află apoi de-a lungul liniei lor de zonă finală. Discul este răsturnat pentru a decide ce echipă va face prima aruncare.
aruncătorul ales va ridica discul pentru a semnala celeilalte echipe că este gata să înceapă și să aștepte un semnal de răspuns din partea opoziției înainte de a face aruncarea, cunoscută sub numele de ‘trage’.
- odată ce discul este lansat, toți jucătorii își pot trece liniile de țintă.
- echipa primitoare câștigă automat posesia discului fie ridicându-l de unde a aterizat, fie prinzându-l.
- dacă un jucător intră în contact cu discul înainte de a ateriza, dar nu reușește să prindă, atunci posesia este predată celeilalte echipe (numai regula în aer liber).
- dacă tragerea aterizează în afara terenului, atunci echipa primitoare începe pe linia laterală unde discul a trecut linia.
- dacă tragerea merge mult peste spate, atunci echipa primitoare poate aduce discul înainte 1/3 din suprafața de joc, cunoscută sub numele de ‘brick point’, înainte de a reîncepe jocul.
- după prinderea discului, un jucător trebuie să se oprească cât mai curând posibil și să stabilească un picior pivotant.
- trecerile pot fi făcute în orice direcție – nu există nicio regulă off-side în Ultimate Frisbee.
- liniile sunt în Frisbee final, astfel încât catcher trebuie să aibă piciorul în mod clar în interiorul liniilor de a păstra posesia și în interiorul liniilor de zona de capăt să înscrie un punct.
- un joc poate fi decis de prima echipă la un anumit număr de puncte sau prin rularea unui ceas.
- echipa defensivă ar trebui să încerce să stea în calea paselor opozițiilor și să facă interceptări, dar este posibil să nu smulgă discul de la un jucător în posesie sau să facă vreun contact.
- când un disc trece într-o zonă finală și este prins de unul dintre jucătorii defensivi, aceștia pot aduce discul înainte în locul în care discul a intrat în zona finală și pot intra în posesia de acolo.
citiți regulile oficiale!
spiritul jocului
„spiritul de joc plasează responsabilitatea pentru fair-play pe fiecare jucător. Jocul extrem de competitiv este încurajat, dar nu ar trebui să sacrifice niciodată respectul reciproc între jucători, respectarea regulilor jocului sau bucuria de bază a jocului.”(Regulile WFDF ale Ultimate).
deoarece jocurile Ultimate nu au arbitri, chiar și la nivel internațional, acestea sunt guvernate de simțul jucătorului de sportivitate și fair-play. Deci, atunci când apare un fault, un jucător implicat direct va apela ” fault!”. Jocul se oprește, se ajunge la un acord cu privire la natura incidentului și consecințele conform regulilor, apoi jucătorii își reiau pozițiile pentru a continua ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic.
dacă jucătorii nu pot ajunge la un acord cu privire la un incident, toți jucătorii se întorc acolo unde erau înainte de incident, discul este returnat aruncătorului anterior și jocul continuă de acolo. Nu există cartonașe galbene sau roșii în Ultimate și nu este nevoie de un arbitru.
Faulturi de asteptare
- un marker atinge discul sau mâna sau brațul aruncătorului înainte ca discul să fie eliberat; care se numește ‘contact’.
- un jucător face contact în așa fel încât să facă jucătorul advers picătură discul în Actul de capturare; aceasta se numește ‘strip’.
- un jucător trage, împinge sau șlepuri un alt; deși contactul accidental este permis.
- un jucător offencive blochează calea unui marker care încearcă să urmeze un alt jucător offencive; aceasta se numește ‘pick’.
adaptarea Ultimate Frisbee pentru grupurile de începători
obiectivele pentru începători în primele lor jocuri ar trebui să fie să învețe regulile de bază, să se implice și să se distreze. Deci, odată ce abilitățile de bază sunt la locul lor, Ultimate Frisbee poate fi introdus copiilor de până la 8 ani, prin adaptarea și simplificarea unora dintre reguli. Când grupul s-a familiarizat cu conceptul general și regulile de bază, pot fi introduse treptat reguli suplimentare.
regula principală care trebuie omisă la început este regula de 10 secunde, deoarece adaugă stres inutil aruncătorului și apărătorului. Majoritatea jucătorilor noi tind de fapt să arunce discul cu prea multă grabă și trebuie să li se reamintească să ia mai mult timp oricum. Introduceți această regulă numai după ce va adăuga valoare experienței.
odată ce regulile sunt înțelese, atunci este timpul să dezvoltăm forma finală folosind exercițiile finale. Pe măsură ce abilitățile se îmbunătățesc, puteți introduce tactici pentru ofensă și apărare, contribuind la promovarea unui joc eficient în echipă. Pentru resurse de învățare, ridica un set de competențe Ultimate & exerciții carduri de activitate de la magazin.
Ultimate Frisbee turnee
timeout sunt utilizate în timpul jocului turneu, de obicei 60 secunde și 2 pe echipă, pe joc. Un timeout poate fi apelat doar între puncte sau de către jucătorul care deține discul în timpul jocului. Aceste timeout-uri pot fi folosite tactic pentru a rupe ritmul celeilalte echipe, pentru a schimba formarea sau strategia defensivă/ofensivă. În timpul unui punct, time-out-urile sunt adesea numite atunci când discul a fost lucrat aproape de zona finală a opoziției atunci când echipa atacantă nu are o opțiune evidentă de notare. În timpul timpului, echipa se va strânge, își va respira respirația, va lua apă și va apela la un joc de notare stabilit.
turneele școlare pot fi un eveniment de 1/2 sau o zi întreagă. Pentru turneele pentru începători se recomandă 5 v 5, 20 minute în durată sau joacă mai întâi la 9 puncte. Pentru un turneu de jumătate de zi, sunt recomandate jocuri de 10 minute sau 5 puncte.
turneele Regionale și naționale au loc într-un weekend, cu 6-8 jocuri pe echipă. Cele mai multe se joacă cu o etapă inițială a grupelor de 4 sau 5 Echipe, apoi semifinalele sfertului și o finală. De obicei, plasarea jocuri pentru a fi jucat, precum și 3 v 4, 5 v 6, 7 v 8, etc, astfel încât toate echipele au posibilitatea de a juca cel puțin 6 Jocuri dacă acestea câștiga sau pierde. Comunitatea finală prosperă pe ‘partidele jucătorilor’ care ajută la crearea unei atmosfere de festival atât pe teren, cât și în afara acestuia!
turneele mixte necesită ca fiecare echipă să prezinte o împărțire de gen de 3, 4 pentru 7-a-side și 2, 3 pentru 5-A-side. Echipa care primește tragerea la începutul fiecărui punct poate decide cum este setată împărțirea. În cazul în care au ales să teren 4 femei și 3 bărbați echipa de tragere trebuie să joace, de asemenea, punctul cu 4 femei și 3 bărbați. Este o convenție pentru femei să marcheze femeile și bărbații să marcheze bărbații (deși aceasta nu este o regulă și jucătorii se pot potrivi așa cum doresc).
turneele Hat sunt, de asemenea, foarte populare. Acestea sunt alcătuite de jucători individuali care își înregistrează numele pentru a fi extrase dintr-o pălărie pentru a alcătui noi Echipe. Adesea se folosește un sistem de rating în care jucătorii se vor evalua din 10. 1 = novice, 10 = super-stea internațională! Turneele Hat sunt foarte distractive și excelente pentru a învăța despre joc și pentru a întâlni oameni noi.
turneele Iron Man sunt un alt format de care trebuie să fii conștient. Fiecare echipă este formată din 7 jucători fără înlocuitori! Cheia este de a conserva energia de joc inteligent (și în mod ideal obține în formă înainte de mână!) Adesea, o rezervă este nominalizată peste turneu pentru fiecare echipă pentru a permite un schimb în fiecare joc.
consultați calendarul evenimentelor finale din Marea Britanie.