Laura Pennington se antrenează la San Francisco CrossFit.
Yasmen Mehta (stânga), antrenor CrossFit, o instruiește pe Chloe le din San Francisco în timp ce folosește un kettlebell.
Laura Pennington din San Francisco folosește un kettlebell la San Francisco CrossFit. Afacerea a început în parcarea subsolului sportiv din Presidio.
Yasmen Mehta, antrenor CrossFit, vorbește despre antrenamentul zilei sau WOD, la San Francisco CrossFit.
Shannon King (stânga) folosește un kettlebell într-o clasă la San Francisco CrossFit. Sala de sport a ajutat la popularizarea CrossFit-ului și a inspirat multe alte afaceri de fitness din Bay Area.
când cofondatorii San Francisco CrossFit Kelly și Juliet Starrett și-au redeschis sala de sport în aer liber în această vară, au trebuit să adapteze strângerile de mână care încep de obicei fiecare clasă pentru pandemie. Strângerea de mână a fost verboten, desigur, dar membrii primei săli de sport CrossFit din oraș — una dintre primele două duzini sau cam așa ceva la nivel mondial — ar atinge coatele sau ar Vala înainte de începerea antrenamentului, un mic gest care vorbea unei culturi mai largi de incluziune și comunitate.
înainte ca oamenii să înceapă să se ghemuiască sau să sprinteze, ritualul era un mod de a-i forța să se vadă. „Oamenii caută motive să-și aparțină unii altora, dar au nevoie de un catalizator pentru asta”, a spus Kelly Starrett. „Sala noastră de sport ne-a oferit această oportunitate de a face acest lucru.”
dar provocările de operare în 2020 — redeschiderea se potrivește și începe, limitele stricte ale capacității, scăderea dramatică a veniturilor pe măsură ce oamenii au părăsit sala de sport sau au părăsit orașul — s-au dovedit prea mult pentru cuplu și afacerea lor. Duminică, Noiembrie. 15, sala de sport va organiza WOD finală, sau antrenament de zi, apoi închideți permanent.
înainte ca CrossFit să fie un nume de uz casnic și Jocurile CrossFit difuzate pe CBS, Kelly și Juliet Starrett au început să facă deadlifts, burpees și propulsoare în curtea lor din Districtul Richmond. Ambii sunt foști competitori Whitewater paddlers (Juliet a fost de două ori campioană mondială), iar Kelly, terapeut fizic, a fost interesată să recreeze mediul de antrenament și antrenament pe care l-a experimentat ca sportiv.
Lisa Khouri (față) Din San Francisco folosește o mașină de canotaj în timpul unei clase de CrossFit din San Francisco cu antrenorul Yasmen Mehta. Celebra sală de gimnastică se va închide duminică.
curând câțiva vecini și prieteni s-au alăturat, iar antrenamentele de la 5:30 au atras o atenție nedorită. Când un tip a strigat la ei de la fereastra unei clădiri adiacente să tacă, folosind o obscenitate, au decis că este timpul să se mute.
Kelly Starrett a fost manager la subsolul Presidio Sports, iar la sfârșitul anului 2005, proprietarii au fost de acord să-l lase să folosească parcarea. În primii șapte ani, pionieratul San Francisco CrossFit gym a fost în esență un container de transport, unele copertine și o toaletă portabilă pe asfalt.
dar adoptatorilor timpurii, a oferit ceva nou.
” dacă ați vrut să faceți exerciții fizice în afară de ciclism sau de a face un sport în aer liber, a fost 24 de ore de Fitness, Club One, Equinox, sălile de sport cu nume mari”, a spus Juliet Starrett. „Dar fitness-ul de tip boutique nu exista. Toată lumea ia de la sine la fiecare colț există un Bootcamp Barry și un SoulCycle … dar nu exista.”
lucrul în parcare, spune ea, a simțit că face parte dintr-un fenomen emergent. CrossFit a oferit un nou mod de a privi fitness-ul axat pe mișcare funcțională, cursuri de grup și antrenamente de intensitate ridicată, dar a simțit, de asemenea, că se alătură unei mișcări culturale, una care spunea că sala ta de sport este comunitatea ta.
Mason Tuller ridică greutăți în timp ce lucrează la la San Francisco CrossFit. San Francisco se mută pentru a restricționa din nou capacitatea interioară a sălilor de sport.
Diane Fu a fost un profesionist de fitness care a început să ia cursuri în parcare, apoi a fost antrenor într-un an. „M-am simțit ca acasă”, spune ea. „Sunt la sală de 13 sau 14 ani și mi-am făcut cei mai buni prieteni. Am călătorit cu acești oameni, am fost la nunțile lor.”
„fără să încercăm cu adevărat, am creat un fel de megabiserică în San Francisco CrossFit”, a spus Juliet Starrett. „Mulți oameni nu merg la biserică. Oamenii au nevoie de un loc real viu pentru a merge pentru a face conexiuni și întâlni soții lor și de a crea o comunitate. Asta a fost San Francisco CrossFit pentru ei. Partea de fitness este un spectacol lateral.”
dar fitness a fost, de asemenea, o remiză puternică. Sala de sport a devenit o destinație pentru sportivii profesioniști și amatori serioși și o casă pentru coaching specializat dedicat sporturilor de anduranță, ridicării Olimpice și fitnessului adaptiv. În orice zi, Kelly Starrett a spus, s-ar putea avea un jucător NFL cădere pentru terapie fizică sau fostul luptător UFC Georges St-Pierre de formare alături de o mama din San Francisco.
pe măsură ce faima sălii de sport a crescut, la fel și cuplul. Kelly Starrett a devenit o vedetă a lumii coaching-ului CrossFit și un evanghelist pentru mobilitate, publicând best-seller-ul New York Times „devenind un Leopard suplu” și apărând pe „60 de minute.”Cu Julieta, el a creat serviciul de coaching virtual statul gata, care lucrează cu ramuri ale armatei, francize sportive profesionale și olimpici.
„este mai mult decât o celebritate, este o icoană”, spune TJ Belger, proprietarul sălilor de sport TJ din județul Marin. Când sportivii folosesc astăzi bile de lacrosse ca parte a rutinei lor zilnice de recuperare, care a venit de la Kelly Starrett, a spus el.
Kelly Starrett i-a încurajat pe antrenorii care gravitau în jurul lui să coboare în gaura de iepure a intereselor lor personale și să-și construiască propriile afaceri. Ceea ce Belger a descris ca „vortexul” Kelly Starrett a produs antrenori precum Adrian Bozman și Fu, care și-au atins propriul statut de celebritate de fitness.
„ne referim la sala noastră de sport ca la un spital didactic unde oamenii vin și învață”, a spus Kelly Starrett, care a predat clinici de coaching și o clasă gratuită pentru formatori.
Nate Helming s-a alăturat San Francisco CrossFit cu reticență în 2010 ca triatlet rănit, „intimidat de acești oameni foarte mari care ridică greutăți în formă ciudată afară.”Dar terapia fizică nu a funcționat și cineva i-a sugerat să o caute pe Kelly Starrett: „există un tip tatuat nebun care credem că este un kinetoterapeut care ar putea să vă ajute.
„a cam schimbat totul pentru mine.”
Helming a continuat să predea o clasă pentru sportivii de anduranță la sală și a fondat Run Experience, un program de antrenament online pentru alergători cu jumătate de milion de abonați YouTube. El vede succesul său legat strâns de sala de sport, numindu-l un „slingshot (pentru) cariera mea de coaching.”
o mască atârnă de un stâlp. San Francisco CrossFit a mutat cursurile afară, dar asta nu a fost suficient pentru a salva afacerea.
Juliet Starrett a spus despre 20 Bay Area săli de sport și de afaceri de coaching urmări rădăcinile lor la San Francisco CrossFit. Fu creat Fu mreana, dedicat pentru a face haltere olimpice mai accesibile. Înainte de pandemie, ea și-a predat toate clasele din spațiul de 5.500 de metri pătrați din Presidio.
dar 2020 a fost crud pentru întreprinderile mici și, probabil, săli de sport în special. Înainte de pandemie, San Francisco CrossFit avea 325 de membri și mai mulți clienți privați de formare. În cele 90 de zile care au dus la adăpost pe 17 martie, 700 de vizitatori au intrat pe uși.
„succesul afacerii noastre a fost dependent de volum”, a spus Juliet Starrett.
în ultimele opt luni, Starretts a spus, au fost un roller coaster prin ordine de sănătate în continuă schimbare. Au făcut cursuri de Zoom și au împrumutat echipamente pentru ca membrii să le folosească acasă. Au redus capacitatea și i — au mutat pe toți afară-înapoi pe asfalt.
numărul membrilor a scăzut cu aproximativ 70% și au pierdut bani în fiecare zi. Operarea unei săli de sport din cărămidă și mortar pe una dintre cele mai scumpe piețe imobiliare din țară, cu unele dintre cele mai dure restricții de coronavirus, a încetat să mai aibă sens.
„în cazul în care orașul San Francisco a spus,” indiferent de ce, de Jan. 1, cu excepția unui val gigant, vei fi deschis la 50%, ” am fi putut rula unele numere, Poate făcut unele avansate de planificare, poate a decis dacă am putea face un du-te de ea,” Juliet Starrett a spus.
dar incertitudinea a fost zdrobitoare.
„cu siguranță nu dăm vina pe San Francisco pentru închiderea sălii noastre de sport”, a spus Kelly Starrett, dar a simțit că nu trebuie să se ajungă la asta. „Acesta este costul alegerilor pe care le-am făcut ca Comunitate și ca Cultură și ca societate. … Eu și Julie simțim că suntem dincolo de furie. Ne simțim pierduți.”
fără coronavirus, Belger a spus că San Francisco CrossFit ar fi continuat pentru totdeauna. „Ar fi nevoie de o pandemie la nivel mondial pentru a elimina acest lucru”, spune el. „Imaginați-vă dacă Stadionul Yankee doar peste noapte a încetat să mai existe. … Nu este Florida Marlins; nu e o echipă de expansiune.”
există o hartă a lumii pe peretele CrossFit-ului din San Francisco, acoperită cu ace unde vizitatorii și-au marcat orașele natale de pe tot globul. Cu excepția câtorva pete goale pe țări precum Coreea de Nord, este împachetată, o reprezentare vizuală a comunității pe care Starretts au creat-o peste barbells și rogojini.
dacă sala de sport se închidea în afara pandemiei, ar fi dat o petrecere mare cu un camion taco și muzică. Probabil că 500 de oameni ar fi venit să spargă pâinea și să-și amintească, a spus Kelly Starrett.
„ar fi mult mai ușor dacă am putea procesa”, a spus el, „dacă am avea o închidere.”
Sarah Feldberg este editorul Biroului de Cultură din San Francisco Chronicle. E-mail: [email protected] stare de nervozitate: @ sarahfeldberg
