acum câteva săptămâni, fața mea a decis să organizeze o mică rebeliune. Am avut pielea predispusă la acnee încă din adolescență, dar am reușit să păstrez un ten destul de clar în ultimii ani datorită vizitelor regulate de Dermatologie. Când dintr-o dată am fost invadat de o mică armată de cosuri însoțită de câteva noduli dureroși, m-am speriat.
mi-am amintit ce estetician Lindsey Blondin împărtășit recent cu adevărat. Ea a spus: „cincizeci la sută din ceea ce se întâmplă cu pielea ta este genetică, 25 la sută este ceea ce ingerezi, 15 la sută este mediul (soare, poluare, murdărie, aer, stres, hormoni), iar 10 la sută este regimul tău.”
am decis că cea mai rapidă soluție ar putea fi opțiunea a doua: ceea ce ingeram. Așa că am făcut ceea ce ar face oricine; l-am căutat pe Google. „Ce să mănânc pentru pielea limpede” a fost căutarea mea. Dintr-o dată am fost inundat de articole touting beneficiile de economisire ten de băut clorofilă lichid.
sună ca un experiment științific, nu ca o rutină de îngrijire a pielii, nu? Iată despre ce este vorba despre această nouă nebunie.
despre ce naiba vorbesc?
retrospectivă la clasa de știință a școlii primare și vă veți aminti un lucru mic numit fotosinteză-adică atunci când plantele folosesc clorofila pentru a procesa lumina soarelui în energie. Deci, da, dacă decideți să încercați, aceeași clorofilă, sau o versiune sintetică a acesteia, este ceea ce veți înghiți.
Wendy Rowe, expert în machiaj și piele și autor al unei noi cărți, mănâncă frumos: Alimente și rețete pentru a hrăni pielea din interior spre exterior, mi-a spus că bea clorofilă, ca parte a rutinei sale regulate. „Clorofila funcționează pentru a purifica sângele; atunci când sângele este mai curat, este mai bine echipat pentru a proteja organismul și, de asemenea, ajută la transportul oxigenului în jurul corpului mai eficient, ceea ce are efectul extern al unei piele mai proaspătă și mai sănătoasă.”Deja obțineți unele dintre lucrurile verzi bune din legumele cu frunze, cum ar fi spanacul sau varza. Este plin de vitamine și antioxidanți, de aceea face plantele fericite și, de asemenea, pielea ta.
studiile au dovedit că clorofila, în diferitele sale forme, s-a dovedit că luptă împotriva agenților cancerigeni din organism și reduce riscul de cancer. De asemenea, ajută la detoxifierea ficatului și poate accelera vindecarea rănilor. În plus, unii au atribuit o digestie îmbunătățită și o gestionare a greutății unei rutine de clorofilă. Ești intrigat încă?
consumul de clorofilă lichidă IRL
aici lucrurile devin interesante. Magazinele de sucuri moderne vând apă de clorofilă pre-îmbuteliată pentru o creștere de 9 dolari pe pop, dar m-am dus în căutarea clorofilei lichide la Whole Foods pentru a-mi face propria casă. Magazinul a stocat câteva opțiuni, așa că am optat pentru cea mai ieftină—o sticlă de 16 uncii de la un brand numit Nature ‘ s Way pentru aproximativ 12 USD. Am citit despre cum clorofila avea această aromă încântătoare de mentă, așa că am ales să îmbrățișez asta și să cumpăr soiul cu aromă de mentă, spre deosebire de original. A fost o greșeală, dar mai multe despre asta mai târziu.
sticla a recomandat să luați 2 linguri o dată sau de două ori pe zi. Am turnat un pahar înalt de apă și am adăugat 1 lingură pentru că am vrut să încep încet. Apa a transformat o nuanță profundă de verde mlăștinos. Am asemăna experiența de a bea această apă la consumul de ketchup violet înapoi în ziua în care a fost un lucru. Este mintea-îndoire, dar în cele din urmă inofensiv. Prima dată când am băut apă, mi-a plăcut. Cu siguranță avea un gust foarte sintetic-ca și cum aș fi pus un pic de creastă în băutura mea. (Acesta, prieteni, este motivul pentru care vă recomand să nu obțineți aroma de mentă.) Dar a fost suportabil, și am vrut aceste zits plecat!
a doua zi, aroma părea mult mai respingătoare. Am ajuns să înghit paharul cât mai repede posibil și să-l urmăresc cu suc. Mulți bloggeri vă vor spune că își amestecă clorofila cu suc de portocale, dar când am amestecat-o pe a mea cu suc de rodie, nu credeam că maschează gustul foarte bine. (De asemenea, vă recomand să folosiți un pai, deoarece vă poate pata buzele și dinții verzi.)
în ziua a treia, l-am adăugat la ceaiul meu fierbinte. M—am gândit că acesta este un mod normal de a savura o aromă de mentă, așa că s-ar putea să-mi placă-și am avut dreptate. Aceasta a devenit rapid metoda mea preferată de consum, deși încă nu am putut determina dacă căldura modifică proprietățile clorofilei. De asemenea, am încercat să-l adaug la smoothie-uri, sperând la un efect de camuflaj. Smoothie-urile erau mai bune decât apa, dar mai rele decât ceaiul.
(actualizare: de când a fost publicat acest articol, oamenii de la Verday mi-au trimis o parte din apa lor de clorofilă pentru a încerca. Spre surprinderea și încântarea mea, este foarte potabilă. Este pre-îmbuteliat și vine în mai multe arome. Sugerez pepene verde.)
am continuat să consum clorofilă o dată pe zi timp de două săptămâni și am observat cu siguranță unele dintre efecte. Clorofila relatărilor oferă un impuls de energie pic, pe care am simțit. Lucrurile păreau să funcționeze foarte bine în departamentul meu intestinal, în care am simțit, de asemenea, că clorofila a jucat un rol. Și în ceea ce privește pielea mea, Ei bine, în ziua a treia cineva mi-a complimentat tenul. Am râs, dar m-am gândit, poate, doar poate, a fost de lucru la urma urmei. În săptămâna a doua, breakout-ul meu a scăzut și nu a apărut nimic nou. Unele dintre acestea sunt doar cursul natural al lucrurilor, dar am simțit că clorofila mi-a dat pielea un mic ghiont în direcția corectă.
ce urmează?
călătoria mea cu clorofila a fost fragilă. Uneori am vrut să călăresc; la alții am vrut să sar de bucurie. Cred că am simțit (și am văzut) suficient pentru a rămâne cu ea. Sunt dornic să termin această sticlă cu aromă de mentă, așa că pot încerca în schimb soiul „original”. Sper că va fi suficient de subtil pentru a vă bucura doar cu apă, deoarece acesta este cel mai simplu mod pentru stilul meu de viață. Cu siguranță cred că ceea ce se întâmplă în interiorul corpului nostru este la fel, dacă nu chiar mai important decât ceea ce facem la suprafață, așa cum a sugerat Blondin, așa că nu mă voi întoarce să mă bazez doar pe tratamente topice pentru pielea mea încă.
Wendy, la fel ca mulți experți în piele, spune că unul dintre cele mai bune lucruri pe care o persoană le poate face pentru pielea sa este să mănânce mai multe probiotice și să bea apă. „Un obicei minunat de a intra dimineața este să bei un pahar de apă fierbinte cu lămâie sau să iei oțet de cidru de mere; ambele lucrează pentru a neutraliza pH-ul organismului și pentru a reduce nivelurile de acid în mod natural”, spune ea. Nenumărați convertiți de clorofilă au spus că unul dintre motivele pentru care o iubesc este pur și simplu că îi încurajează să bea mai multă apă. Fie că bea apă caldă cu lămâie sau apă verde cu clorofilă, dacă îmi va face pielea mai clară și mai hidratată, sunt la bord.
Sursă Foto: Satu Knape