creatinina este o substanță care este produsă din creatină și fosfat de creatină ca urmare a proceselor metabolice musculare. Acesta arată activitatea efectuată de rinichi, responsabilă de absorbția acestei substanțe în faza finală și apoi de eliminarea acesteia în urină. Creatinina crescută sau necontrolată poate indica probleme renale. Valorile normale variază de la 0,6 la 1,1 mg/dL la femei și de la 0,7 la 1,3 mg / dL la bărbați.
într-un test de sânge, creatinina serică ajută medicii în diagnosticul și gestionarea bolilor renale acute și cronice și în estimarea ratei de filtrare glomerulară (GLF) sau a volumului de lichid filtrat. Un filtrat scăzut este un indicator al disfuncției renale. Un test de urină poate arăta, de asemenea, cum funcționează aceste organe, care sunt responsabile pentru curățarea și echilibrarea sângelui.
în majoritatea cazurilor, boala renală cronică (CKD) nu apare de obicei în stadiile incipiente. Pentru a obține detectarea precoce, trebuie utilizate metodele utilizate pentru evaluarea ratei de filtrare glomerulară (GFR). Se utilizează concentrația plasmatică a creatininei și clearance-ul creatininei în urină de 24 de ore. Cu toate acestea, sunt necesare scăderi semnificative ale GFR pentru a fi detectată o creștere a concentrațiilor plasmatice ale creatininei.
ce înseamnă să ai creatinină ridicată
când creatinina nu este absorbită de rinichi și excretată prin urină, cantitatea de creatinină din sânge crește. Există mai mulți factori care determină o persoană să aibă creatinină ridicată, afectând funcția renală și musculară. Se poate întâmpla atunci când există:
- există un consum de medicamente sau de a lua suplimente alimentare care afectează rinichii, provocând boli de rinichi.
- exercițiu excesiv. O persoană care exercită zilnic este mai probabil să aibă creatinină ridicată decât cineva care duce o viață mai sedentară.
principalele simptome ale creatininei ridicate sunt modificări ale culorii și mirosului urinei, apariția spumei în urină, pierderea poftei de mâncare și a greutății, inflamația mâinilor și picioarelor și vărsăturile, printre altele.
pentru a regla nivelul creatininei, este important să urmați o serie de recomandări:
- fii bine hidratat, luând aproximativ 2 litri de apă pe zi.
- exercițiu moderat, dar fără excese.
- mâncați o dietă echilibrată cu o mulțime de fructe, legume, carne albă (pui, curcan sau iepure) și pește alb.
- controlați tensiunea arterială ridicată, astfel încât să nu crească peste 130/80.
- luați alimente diuretice care ajută la eliminarea toxinelor, cum ar fi spanacul, sparanghelul, pepene verde sau sfeclă roșie.
ce înseamnă să ai creatinină scăzută
creatinină ridicată este mai frecventă decât creatinina scăzută. Dar există oameni care o au sub valorile normale, iar acest lucru poate fi asociat cu o scădere a masei musculare sau cu o alertă a existenței unei boli care trebuie luată în considerare, cum ar fi miastenia gravis. Principalele simptome sunt slăbiciunea musculară și pierderea țesuturilor. În timpul sarcinii, este, de asemenea, frecvent ca femeile să prezinte niveluri scăzute de creatinină, nefiind un simptom al vreunei boli.
pentru a crește nivelul creatininei, se recomandă includerea în dietă:
- proteine, cum ar fi carnea roșie, peștele, ouăle sau brânzeturile.
- alimente bogate în potasiu, cum ar fi cartofii și spanacul.
dacă v-ați modificat nivelul creatininei, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a evalua la ce se poate datora și a stabili câteva linii directoare de urmat. Dacă aveți nevoie, în SaludOnNet puteți cumpăra o consultație de Medicină Generală de la numai 16. Alegeți din peste 4.000 de clinici si spitale din Spania, și de a salva pe listele de așteptare, chiar dacă nu aveți asigurare de sănătate.