Cel mai rău element de meniu #1 de la Chipotle

Chipotle a avut partea sa de PR rău în ultima vreme, încă recuperându-se din sperietura E. coli, scăzând prețurile acțiunilor și o piață competitivă „rapidă”. Și, deși este posibil, chiar ușor, să vă bucurați de o masă sănătoasă la acest favorit de odinioară—am adunat câteva comenzi aprobate de nutriționiști impresionant de delicioase-cercetătorii de la Eat This, Not That! de asemenea, m-am întrebat: care este cel mai rău element de meniu #1 la Chipotle, când vine vorba de nutriție? Citiți mai departe pentru a descoperi vinovatul. Și faceți clic aici pentru a descoperi un Restaurant lanț Popular, care devine un F!

cu orez brun, fasole neagră, Salsa prăjită de Chili-porumb, smântână, salată Romaine, Guac și brânză

nutriție: 1.070 calorii, 58,5 g grăsimi (23 g grăsimi saturate), 1.830 mg sodiu, 89 g carbohidrați (24,5 g fibre, 8 g zahăr), 47 g proteine

alegerile de grăsime și carne fac din aceasta una dintre cele mai grave combinații Chipotle. Smântână, brânză, guac și carne de porc contribuie la 51 de grame de grăsime și chiar și fără tortilla albă încărcată cu sare, acest castron are încă 89 de grame de carbohidrați și 1.970 miligrame de sodiu. Ai putea la fel de bine obține un burrito. (Dar nu.)

cu fasole Pinto, orez alb, legume Fajita, Salsa prăjită de Chili-porumb, smântână, brânză, Guac și Romaine

nutriție: 1.270 calorii, 63.5 g grăsimi (20 g grăsimi saturate), 2.865 mg sodiu, 145 g carbohidrați (27,5 g fibre, 14,5 g zahăr), 37,5 g proteine

aceasta este de departe una dintre cele mai grave opțiuni. De fapt, aceste tacos cu făină moale sunt un dezastru pentru sănătate. Sunt bogate în grăsimi, carbohidrați și sodiu—aproape două zile de sare, pentru a fi exact—și conțin 14,5 grame de zahăr! Potrivit unui articol din 2015 din Nutrition Review, care a analizat zeci de studii efectuate între 1972 și 2012, cu cât consumați mai mult zahăr adăugat, cu atât veți mânca mai puțin sănătos în restul zilei. Steer clar, dacă nu vrei țâțe om!

cu orez alb, fasole neagră, legume Fajitas, Salsa prăjită de Chili-porumb, salată Română, smântână, brânză și Guac

nutriție: 1.390 calorii, 67,5 g grăsimi (23,5 g grăsimi saturate), 2.840 mg sodiu, 143 g carbohidrați (27 g fibre, 10 g zahăr), 54,5 g proteine.

acest burrito complet încărcat are puțin sub două zile de sare, ADR de șase zile de grăsimi saturate și aproape o zi întreagă de grăsimi recomandate! Ca să nu mai vorbim că servește mai mulți carbohidrați decât ați găsi în aproape opt rulouri de cină cu cereale integrale! Deși aproape totul din acest burrito este greu de carbohidrați, tortilla (46 grame) și orezul alb (40 grame) înclină cântarul.

nutriție: 570 calorii, 27 g grăsimi (3,5 g grăsimi saturate), 420 mg sodiu, 73 g carbohidrați (8 g fibre, 4 g zahăr), 8 g proteine

Oh, vrem să vă spunem să mâncați chipsurile. Dar adevărul este că au cu 8 mai multe calorii decât un Big Mac, cu doar 5 grame mai puține grăsimi și de două ori carbohidrați—și o treime din proteine. Ar fi mai bine să înmoi niște pui într-o jumătate de comandă de guac. Hei, asta sună destul de bine chiar acum!

cu orez alb, fasole neagră, legume Fajita, Salsa prăjită de Chili-porumb, smântână, brânză, Guac și Vinaigrette

nutriție: 1.305 calorii, 76.5 g grăsimi (23 g grăsimi saturate), 2.880 mg sodiu, 117 g carbohidrați (27 g fibre, 23 g zahăr), 47 g proteine

dacă sunteți avid eatthis.com cititorule, știi că cuvântul „salată” poate fi un truc. Deci, nu veți fi șocați să aflați că cea mai proastă salată de Chipotle are mai multe calorii decât cele mai proaste tacos și castron — și mai multă grăsime decât cea mai proastă combinație din toate cele trei categorii anterioare! Cu 114 grame de carbohidrați și 22,5 grame de grăsimi saturate, salata de 56 de grame de proteine nu va aduce beneficii corpului tău. (Credeți că este rău? Citiți acest lucru pentru a descoperi cele mai îngrozitoare 40 de lucruri găsite în Fast-Food!)