îngrijirea cuiva cu boala Alzheimer poate prezenta multe provocări și poate avea un impact semnificativ asupra sănătății îngrijitorului. Din fericire, grupurile de sprijin emoțional vă pot oferi asistența și reasigurarea de care aveți nevoie pentru a gestiona stresul și pentru a vă lua timp pentru propria îngrijire atât de necesară.
Aflați mai multe despre cinci grupuri de sprijin emoțional pe care îngrijitorii Alzheimer le pot folosi pentru sprijin.
grupurile de sprijin emoțional pentru Alzheimer
îngrijitorii își asumă responsabilități extraordinare care îi pot copleși cu ușurință. Anxietatea continuă, vinovăția și insomnia pot duce la probleme de sănătate fizică. S-ar putea să vă retrageți în cele din urmă de la prieteni și activități sociale și, în curând, să vă simțiți singuri, deprimați și epuizați.
Alianța Națională pentru îngrijire indică faptul că mai mult de 65 de milioane de americani au grijă de un membru de familie sau un prieten cu dizabilități cronice, bolnav sau senior. Acești îngrijitori oferă în medie 20 de ore de îngrijire pe săptămână, adesea în timp ce gestionează încă un loc de muncă cu normă întreagă și își îngrijesc familia.
găsirea unui grup de sprijin cu care să împărtășiți povești, să solicitați sfaturi și pur și simplu să aveți la dispoziție pentru a vă asculta în mod regulat poate ajuta la scăderea stresului îngrijitorului și la atenuarea riscurilor pentru sănătate cu care se confruntă îngrijitorii. În plus, grupurile de sprijin au informații despre resursele comunitare pentru serviciile de îngrijire de zi pentru adulți, educația Alzheimer și alte programe care pot ușura o parte din volumul de muncă.
Iată o listă cu cinci grupuri de sprijin emoțional care oferă asistență și confort îngrijitorilor Alzheimer care încearcă să-și echilibreze numeroasele responsabilități:
1. Asociația Alzheimer grupuri locale de sprijin
prin grupurile sale locale de sprijin, Asociația Alzheimer oferă un loc pentru a face schimb de informații, a vorbi prin provocări și a învăța despre resursele din comunitatea dvs. Introduceți codul poștal sau căutați după stat pentru a găsi un grup de sprijin al Asociației Alzheimer în apropierea dvs.
2. Eldercare Locator
disponibil prin intermediul Administrației SUA privind îmbătrânirea, Eldercare Locator conectează îngrijitorii cu resursele comunității locale, grupurile de sprijin și alte servicii, cum ar fi consilierea și instruirea, pentru a-i ajuta pe cei care au grijă de cei dragi în vârstă.
3. Family Caregiver Alliance (FCA)
FCA sponsorizează un grup online de îngrijitori nemoderați, unde îngrijitorii, familiile și partenerii pot discuta în siguranță provocările, preocupările și recompensele lor de a îngriji o persoană dragă cu Alzheimer.
4. Memorie oameni
un grup închis, ceea ce înseamnă că numai membrii au acces, memorie oameni sprijină persoanele interesate de informații despre Alzheimer. scopul grupului este de a oferi confort și un mijloc de schimb de experiențe. Înscrieți-vă pe Facebook pentru acces la postări sau pentru a posta propriile întrebări sau comentarii ca îngrijitor.
5. Veteran ‘ s Administration Caregiver Support
membrii familiei care îngrijesc un veteran pot apela linia de asistență va Caregiver dacă au nevoie de cineva cu care să vorbească sau informații despre serviciile locale de asistență pentru îngrijitorii veteranilor. VA facilitează, de asemenea, Caregiver Connections, un forum online pentru conectarea cu alți îngrijitori și partajarea poveștilor.
5 Modalități de îmbunătățire a sănătății îngrijitorului
luarea de timp pentru a vorbi cu cineva despre urcușurile și coborâșurile îngrijirii unei persoane dragi cu Alzheimer este importantă pentru a rămâne fericit și sănătos ca îngrijitor.
alte modalități prin care vă puteți îmbunătăți sănătatea includ:
- mananca dreapta
- exercitarea
- găsirea de timp pentru activități personale vă bucura
- căutarea unui grup de sprijin
- socializarea
amintiți-vă că a rămâne sănătos nu numai că vă aduce beneficii ca îngrijitor al Alzheimer, ci și pe cel iubit.
cum a fost experiența îngrijitorului tău Alzheimer? Din ce alte grupuri de sprijin aparțineți? Am dori să auzim de la dvs. în comentariile de mai jos.