Cum Să Ierți O Soție Înșelătoare: Este Posibilă Reconcilierea?

actualizat la 17 decembrie 2020

se vorbește mult despre înșelăciune și infidelitate în căsătorie. Cântecele, cărțile, emisiunile TV și filmele tind să se concentreze asupra persoanei care a fost nedreptățită și asupra modului în care merge mai departe, dar majoritatea oamenilor și mass-media nu reușesc să discute despre ceea ce se întâmplă după o aventură și ambii soți care doresc să facă căsătoria să funcționeze. Poate exista reconciliere atunci când o soție a înșelat?

acest site este deținut și operat de BetterHelp, care primește toate taxele asociate platformei.

Sursa: rawpixel.com

ce se întâmplă după o aventură

urmările afacerilor diferă de la relație la relație. Unii soți afla prin intermediul unui terț, unii afla prin intermediul soțului lor afectează, iar unele sunt spus direct de către soțul lor. Fiecare dintre aceste moduri de a afla are dezavantajele și avantajele lor și fiecare va afecta probabil dacă voi doi sunteți dispuși și capabili să căutați reconcilierea.

când un soț descoperă prin intermediul unui terț că soțul său înșală, confruntarea este de obicei următorul pas. S-ar putea să vă confruntați imediat cu soțul / soția, să vă supărați de ceea ce ați învățat sau să așteptați să găsiți dovezile care să sugereze că ceva a mers prost. S-ar putea chiar să decideți să ignorați ceea ce vi s-a spus, în favoarea încrederii în partenerul dvs. și să vă hotărâți să vă faceți căsnicia să funcționeze. În acest scenariu, soțul / soția dvs. poate nega cu siguranță că au făcut ceva greșit și nu poate fi altceva decât o suspiciune persistentă.

dacă descoperiți dovezi ale infidelității soțului dvs. prin chitanțe de hotel, mesaje sau e-mailuri ilicite, apeluri telefonice suspecte sau fonduri pierdute suspect, confruntarea este, de asemenea, probabilă. Din nou, confruntarea ar putea dura ceva timp, în timp ce aduni tot ce ai nevoie pentru a dovedi definitiv vinovăția soțului tău. S-ar putea, de asemenea, să speri că greșești, într-un fel, și să-ți confrunți soțul cu speranța sau așteptarea că neagă totul, iar viața ta revine la normal.

a avea soțul / soția să vină la tine cu vestea că au înșelat nu vă permite aceeași distanță și șansa de a vă compune pe care le oferă cele două scenarii anterioare, dar oferă o probabilitate mai mare de rezolvare. La urma urmei, spune despre caracterul cuiva dacă este dispus să mărturisească că a făcut o greșeală și că ți-a spus că este posibil să fi fost primul lor pas în încercarea de a-ți face căsnicia să funcționeze.

indiferent de modul exact de livrare a știrilor, supărarea emoțională, frica și neîncrederea vor urma cu siguranță. Când auziți chiar și o suspiciune de infidelitate a soțului dvs., este posibil să simțiți fie emoții intense, copleșitoare, fie o aproape înăbușire a experienței dvs. emoționale, pe măsură ce lucrați pentru a înțelege exact ce s-a întâmplat și pentru a vă confrunta față în față cu ce să faceți în continuare.

impactul emoțional al infidelității

deși infidelitatea este o sursă evidentă de neîncredere într-o relație, repercusiunile emoționale ale înșelării sunt semnificative și se pot extinde mult dincolo de faptul dacă aveți sau nu încredere în soțul / soția. Dacă sunteți lovit de realitatea infidelității soțului dvs. și relația dvs. a fost una pe care ați crezut-o că este plină de onestitate, încredere și valoare, este posibil să experimentați nu numai o pierdere a încrederii în soțul / soția, ci și o pierdere a încrederii în tine, în împrejurimile tale și chiar în strânsoarea ta asupra realității. La urma urmei, s-ar putea să vă gândiți, cum să nu fi știut că se întâmplă ceva atât de monumental?

Sursa: rawpixel.com

în afară de pierderea oricărui sentiment de încredere, trădarea implicată în infidelitate este substanțială. Chiar și o trădare minoră poate face ravagii asupra stării fizice și mentale și poate duce chiar la sentimente și simptome similare cu cele ale tulburării de stres Post-Traumatic. Trădarea poate provoca apariția unor niveluri imense de stres și, de asemenea, vă poate face să vă simțiți ca și cum nu puteți avea încredere în nimeni sau în nimic. Trădarea poate aduce, de asemenea, multă rușine, deoarece s-ar putea să te simți prost și umilit pentru că ai fost tratat în acest fel de soțul tău.

auto-vina poate intra, de asemenea, în joc, în care vă asumați toată vina pentru ochiul, inima sau mâna rătăcitoare a soțului / soției. S-ar putea simți ca și cum ar fi fost mai bine, într-un fel-skinnier, poate, sau mai interesant, sau mai bine la ședere pe partea de sus a facturilor. Ciclul de auto-vina este unul dificil de a lăsa în urmă, dar este unul important să stai departe de.

pași pentru reconstruirea încrederii

una sau ambele părți ar putea fi interesate să se împace, urmând infidelitatea unei soții, iar acest lucru nu este cu siguranță imposibil; multe cupluri au trecut prin înșelăciune într-o formă sau alta și au ieșit din cealaltă parte mai puternici și mai conștienți de eșecurile, dezavantajele și zonele lor de slăbiciune, precum și de atributele lor pozitive și zonele de forță. Pentru a realiza acest lucru, însă, cuplurile trebuie să fie dispuse să ia măsuri pentru a-și menține căsătoria pe linia de plutire. Acestea includ:

• comunicare deschisă. Comunicarea deschisă cu soțul / soția este o parte importantă a recâștigării încrederii. Deși acest lucru poate fi adesea confundat cu o trecere liberă pentru a fi crud, nepoliticos sau inadecvat în vorbirea și obiceiurile voastre unul cu celălalt, comunicarea deschisă înseamnă, de asemenea, să fiți atenți și respectuoși unul față de celălalt în tiparele și obiceiurile voastre de vorbire.
• Munca De Sine. Deși nu există nicio scuză pentru infidelitate în cadrul unei căsătorii, atunci când o căsătorie se încheie (sau se apropie de sfârșit), ambii parteneri din căsătorie trebuie să lucreze la problemele și nevoile lor. Pentru unii, aceasta înseamnă să lucrezi prin probleme de încredere și să exersezi cum să ai încredere. Pentru alții, aceasta înseamnă să lucrăm la așteptările lor și la orice toxicitate care rezultă din așteptări nerealiste. Lucrul la propriile nevoi, defecte și frustrări separate de partenerul dvs. vă poate ajuta pe amândoi să vă întoarceți la căsnicie în cel mai bun mod posibil.
• dorința de a lucra. Reconcilierea este un drum greu pentru ambii parteneri. Este nevoie de o multime de timp, o multime de investiții, și o mulțime de decizii dificile și compromisuri. Reconstruirea încrederii și recapturarea iubirii sau magiei în relația voastră nu se întâmplă peste noapte. Acest tip de muncă poate dura luni sau, în unele cazuri, chiar ani, astfel încât ambii parteneri ar face bine să intre în situația cu speranța de a lucra din greu și mult timp pentru a-și recupera relația de căsătorie.
• Lăsând Vechile Obiceiuri În Urmă. Un aspect vital de a face o căsătorie de lucru post-infidelitate este da drumul de relații extraconjugale sau dalliances. Există adesea și alte obiceiuri care trebuie să se schimbe, inclusiv utilizarea unui limbaj critic, recurgerea la tăcere în loc să comunice și să dea vina pe alții pentru problemele tale.
• Pune Cel Mai Bun Picior Înainte. Încercarea de a-ți reface vechea relație este probabil să eșueze; încrederea și apropierea pe care le-ai construit anterior au fost probabil distruse de infidelitate. În loc să lucrați pentru a vă recupera vechea relație, vedeți viitorul împreună ca începutul unei relații complet noi-una marcată de angajament și determinare. Fiecare cuplu intră în noi etape în relația lor pe măsură ce îmbătrânesc, se confruntă cu greutăți și Află mai multe despre ei înșiși și despre ei înșiși, iar un cuplu care se confruntă cu reconcilierea în urma infidelității nu este diferit.

reconcilierea nu mai este un subset mic în cadrul căsătoriilor, ci este un răspuns din ce în ce mai frecvent la înșelăciune. Deoarece dizolvarea unei căsătorii este adesea nu numai dizolvarea unei singure relații, ci și încetarea unei familii, separarea proprietății și renunțarea la cercuri sociale întregi și sisteme de sprijin, multe cupluri optează să învețe cum să-și facă relația să funcționeze, mai degrabă decât să caute un divorț.

Sursa: rawpixel.com

când este imposibilă reconcilierea?

capacitatea de reconciliere depinde în mare măsură de circumstanțe și de cele două persoane implicate. Numărul incidentelor poate determina dacă reconcilierea este sau nu posibilă; există o diferență distinctă între infidelitatea obișnuită și un șir lung de lucruri și o singură indiscreție. Dacă soția dvs. și-a făcut un obicei de a ieși din căsnicia dvs. pentru a se angaja-emoțional, fizic sau altfel-reconcilierea poate fi puțin probabilă. Un flux regulat de afaceri ar putea indica faptul că soțul tău suferă de dependență sexuală, nu mai este îndrăgostit sau caută ceva în afara căsătoriei tale pe care nu îl poate găsi în interiorul căsătoriei tale. Toate acestea pot fi rezolvate, cu siguranță, dar aceste probleme sunt în mare parte legate de soția dvs. și de nevoile ei și, în multe privințe, depind de ea.

reconcilierea poate fi, de asemenea, imposibilă atunci când ambele părți nu sunt dedicate în întregime reconcilierii. A face o căsătorie să funcționeze deloc este o sarcină dificilă și a trebui să depășești o mulțime de obstacole și obstacole necesită cantități enorme de timp, sârguință, umilință și har. Dacă nu puteți oferi toate aceste lucruri-sau soția dvs. nu dorește să ofere toate aceste lucruri-reconcilierea este foarte puțin probabilă.

cum să ierți o soție înșelătoare

iertarea unei soții înșelătoare nu este o chestiune simplă. Departe de o singură decizie, iertarea soției și reconcilierea este o decizie zilnică, chiar oră cu oră, care poate dura ani de zile pentru a se concretiza și întruchipa cu adevărat. Deși drumul este greu, lung și este absolut plin de obstacole și obstacole, multe cupluri constată că recompensele menținerii căsătoriei lor depășesc cu mult posibilitatea divorțului și, cu ajutorul celuilalt, un sistem de sprijin și un profesionist în domeniul sănătății mintale, iau măsurile necesare pentru a se reuni și a deveni un cuplu stabil, complet angajat încă o dată.