dragă Joseph,
ai sfaturi despre cum să se confrunte cu un mincinos? Confruntarea normală nu funcționează, deoarece doar învârt mai multe minciuni.
semnat,
fiind Filat
dragă fiind Filat,
știu cum să mă confrunt cu minciuna? Am crescut cinci adolescenți. Ai venit la locul potrivit!
ai scris doar două propoziții, așa că te rog să mă ierți că am analizat cuvintele tale în încercarea de a fi de ajutor.
1. Stăpânește-ți povestea. Ați întrebat: „aveți sfaturi despre cum să vă confruntați cu un mincinos?”În primul rând, nu-i mai vedea ca pe un „mincinos”.”Ați redus identitatea lor la o etichetă. Aveți posibilitatea zero de a crea o atmosferă care îi va invita să-și recunoască necinstea dacă îi vedeți ca pe nimic mai mult decât o sumă a celor mai grave comportamente ale lor. Veți fi făcut progrese dacă puteți veni să-i vedeți ca „o persoană care minte”, mai degrabă decât ca un „mincinos”.”Veți fi făcut și mai multe progrese către posibilitatea dialogului dacă puteți veni să-i vedeți ca „o persoană ca mine.”Etichetele Negative sunt purtătoare de dezgust. Nimic nu provoacă defensivitate mai mult decât sentimentul că alții te privesc cu dezgust. Dezgustul comunică că cealaltă persoană este diferită, mai puțin decât, fără valoare. Întrebați-vă: „când am spus cea mai recentă minciună?”Poate că ai tăi sunt mai puțin stricți decât ai acestei persoane, dar dacă ești ca mine, minți. Te îmbraci adevărul. Îți ascunzi adevăratele sentimente. Nu reușiți să corectați neînțelegerile care vă sunt favorabile. Căutați modalități prin care sunteți asemănători cu această persoană și veți găsi un loc din care puteți simți înțelegere și chiar compasiune, mai degrabă decât judecată și dezgust.
2. Dă-le un motiv să vină curat. Recunoașterea greșelilor teribile este greu pentru oricine. Minciuna este una dintre cele mai grele dintre toate. Deoarece înșelăciunea este adesea legată de un sentiment profund de rușine sau frică, cereți cuiva să strălucească o lumină asupra unei părți terifiante a caracterului său. Este puțin probabil să o facă dacă nu există un avantaj. De exemplu, posibilitatea răscumpărării, iertării, o modalitate mai bună de a lucra împreună etc. Dacă nu sunteți dispus să ofere oricare dintre acestea, nu țineți-vă respirația pentru o recunoaștere a vina. Poate că o vor face pur și simplu din dorința de a se simți din nou curat din punct de vedere moral. Dar nu m-aș baza pe asta dacă acesta este un model de lungă durată și intenționat, așa cum sugerați.
3. Stăpânește faptele. Am urmărit recent o ceartă între doi oameni în care unul îl acuza pe celălalt de minciună. A mers așa cum o fac de obicei. Acuzatorul a pedalat mereu prin aceleași dovezi vagi. „Ai făcut-o. Știu!”Cealaltă persoană a negat că a fost înșelătoare. „Nu, nu am făcut-o!”Acuzatorul a repetat aceleași dovezi vagi și mai tare, urmate de negări mai puternice. Unul dintre motivele pentru care nu reușim să-i convingem pe ceilalți în timpul conversațiilor cruciale este că am petrecut prea mult timp gândindu-ne la concluziile noastre și prea puțin timp stabilind datele. Dacă doriți să ajutați pe cineva să vină curat, cel mai bine este să prezentați cel mai puternic caz în care puteți lipsi judecăți, acuzații și alte cuvinte fierbinți. Nu începe cu ” minți.”Începe cu,” Am fost așezat în afara spălătorie tot timpul rufele mele a fost în uscător. Ești singura persoană care a intrat în cameră cât am fost acolo . . . „
dacă vă confruntați cu un comportament repetat, fiți la fel de pregătiți să descrieți modelul ca și orice instanță specifică. Pe măsură ce prezentați exemple, consultați din nou și din nou modelul la care încercați să atrageți atenția.
4. Controlează-te pe tine, nu pe cealaltă persoană. Înainte de a vă angaja în conversație, întrebați-vă: „ce noi limite voi trage între noi dacă minciuna continuă?”Chiar dacă vă împărtășiți suspiciunile cât mai eficient posibil și chiar dacă aveți dreptate cu privire la acuzații, cealaltă persoană poate persista în negare. Dacă se întâmplă acest lucru, treaba ta este să te protejezi trasând noi limite. Dacă nu faci asta, te vei dedica suferinței de a încerca să controlezi cealaltă persoană. Nu poți. și încercarea de a face acest lucru te pedepsește la fel de mult ca și cealaltă persoană. Dacă ți-ai stabilit în minte că cealaltă persoană nu poate fi de încredere, trebuie să-ți asumi responsabilitatea de a avea grijă de tine în această realitate. De exemplu, puteți decide să vă distanțați de persoana de la locul de muncă, să evitați să lucrați la proiecte comune sau să le implicați în SARCINI riscante pentru care sunteți responsabil. Cel mai onest mod de a trece la această nouă realitate este de a face acest lucru în mod deschis. Spune-le că încă nu ești convins de răspunsul lor. Spuneți-le că nu vă place să duceți această concluzie, dar că până când nu puteți fi convinși altfel, veți acționa diferit față de ei. Apoi specificați cum. Dar încheiați cu o dorință sinceră de a continua conversația.
sper că ceva ce am spus mai sus vă este de folos în timp ce navigați în această relație tulburătoare.
cu sinceritate,
Joseph
ideile exprimate în acest articol se bazează pe abilitățile și principiile predate în conversațiile cruciale. Aflați mai multe despre conversațiile cruciale