suntem mereu auzind că am putea fi cu sex mai bine, un orgasm mai bun, sau o relație mai bună. Dar cât de des auzim nitty-curajos de modul în care putem înțelege de fapt mai bine dorințele noastre cele mai profunde și întrebările cele mai jenante? Forfotă a înrolat Vanessa Marin, un terapeut de sex, pentru a ne ajuta cu detalii. Nici un gen, orientare sexuală, sau întrebare este în afara limitelor, și toate întrebările rămân anonime. Acum, pe tema de astăzi: sfaturi pentru a da o muie atunci când aveți un reflex gag sensibil și o gură mică.
Î: nu sunt foarte experimentat cu sexul oral (le-am dat doar câtorva parteneri). Am o gură foarte mică și un reflex gag foarte activ. Uneori chiar gag când încerc să mă spăl pe dinți, atât de rău este! De fiecare dată când am încercat să dau o muie în trecut, am putut să o fac doar pentru un minut sau două înainte ca ochii mei să se aprindă și să încep să mă sufoc. Există vreo modalitate de a opri reflexul gag atunci când dau o muie?
A: Mulțumesc pentru întrebare! Este ușor să urăști reflexul gag atunci când încerci să dai o lovitură, dar nu uitați că este treaba reflexului gag să vă împiedice să vă sufocați până la moarte! În timp ce nu vă puteți „opri” sau „opri” reflexul gag, există o mulțime de modalități de a vă face mai confortabil oferind lovituri, respectând în același timp propriile dorințe și limite.
nu vă presați pe voi înșivă — și nu lăsați pe nimeni să vă preseze
o notă importantă: Acest articol presupune că doriți în mod activ să faceți sex oral și nu vă presați să le dați sau să fiți constrânși de un partener. Nu trebuie niciodată să dai o muie dacă nu te simți confortabil cu ea și nu trebuie niciodată să — ți împingi corpul dincolo de limitele sale naturale-și nimeni nu ar trebui să te preseze vreodată să faci acest lucru. Punct.
exersează cu degetele
dacă decideți că doriți să încercați să vă provocați puțin în acest tărâm, știți mai întâi că nu există o modalitate reală de a scăpa de reflexul gag. Dar puteți ajuta să o desensibilizați puțin folosind această rutină: luați degetul pointer și așezați-l pe vârful limbii. Țineți-le acolo și respirați adânc prin nas până când vă simțiți relaxați. Apoi scoateți degetul înapoi un centimetru și țineți-le acolo până când vă relaxați. Repetați acest proces până când ajungeți la punctul în care se declanșează reflexul gag. Țineți degetul pe acel loc și concentrați-vă asupra respirației până când simțiți că reacția începe să scadă. (S-ar putea să vă simțiți limba mișcându-se sub deget; este perfect normal.) Dacă reflexul gag se simte prea puternic, scoateți degetul, dați-vă o pauză, apoi încercați din nou.
după ce ați stăpânit un deget, repetați întregul proces cu două degete, apoi cu trei. Acest proces necesită timp și practică zilnică, dar poate face minuni, mai ales dacă simți că reflexul tău sensibil îți împiedică viața în alte moduri.
respira
activarea reflexului gag este un sentiment înfricoșător, prin design. Este greu să nu te sperii când simți că începi să te sufoci! Este extrem de important să inspirați și să ieșiți prin nas. Acest lucru vă va ajuta să vă împiedicați să vă bateți și, de asemenea, vă va ajuta să vă calmați anxietatea.
nu încercați să Gât adânc
o mulțime de femei încearcă să reproducă mișcările de Muie pe care le văd în porno, care implică de obicei o mulțime de gât adânc. În realitate, majoritatea femeilor nu pot gât adânc, indiferent cât de mult practică. De asemenea, nu este o parte esențială a unei Muie bune. Serios, puteți da muie uimitoare fără gât adânc. Încercați să vă resetați așteptările.
încetinește
o mulțime de femei cred că ar trebui să fie bobbing în sus și în jos pe penis la viteza ametitoare în timpul o muie. (Acesta este încă un semn al influenței pornografiei). Acest tip de mișcare este o stradă cu sens unic spre gagging. În schimb, ține – ți capul relativ nemișcat și concentrează-te pe lins sau supt. Puteți să vă deplasați puțin în sus și în jos, dar nu trebuie să faceți prea multe.
concentrați-vă pe cap
în mod convenabil, majoritatea terminațiilor nervoase din penis sunt în cap. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care nu trebuie să gât adânc. Puteți oferi mai multă stimulare cu gura decât puteți cu partea din spate a gâtului. Încercați câteva dintre aceste tehnici:
- înfășurați-vă buzele în jurul bazei capului și sugeți.
- mișcă-ți capul în sus și în jos chiar de-a lungul crestei capului său.
- învârte-ți limba în jurul capului lui.
- țineți limba largă și plată și lingeți cusătura de pe partea inferioară a capului.
folosește-ți mâna
poate că cel mai bun truc pentru persoanele cu guri mici și reflexe gag sensibile este să vă implicați mâna. Mâna ta poate face o tonă de muncă și îți poate elibera gura pentru a te concentra pe capul mai sensibil. În plus, mâna dvs. poate oferi un tip de senzație contrastantă. Puteți folosi mai multă presiune decât puteți cu gura. Înfășurați-vă mâna în jurul bazei penisului și trageți încet în sus și în jos în timp ce încercați unele dintre tehnicile menționate mai sus pe cap. Lăsați puțină salivă să vă scurgă din gură pentru a vă oferi o mână multă lubrifiere.
… Sau ambele mâini
dacă gura ta este foarte mică, poți folosi ambele mâini! Puneți o mână peste cealaltă și glisați-le în sus și în jos în tandem în timp ce lingeți capul. Sau încercați să răsuciți ușor mâinile în timp ce le mutați în sus și în jos. Mâinile tale vor oferi atât de multă stimulare încât nici măcar nu va trebui să-i pui penisul în gură.
Încercați diferite poziții
majoritatea femeilor efectuează oral atunci când partenerii lor sunt întinși pe pat. Aceasta poate fi o poziție dificilă, deoarece gâtul dvs. este la un unghi de 90 de grade. Este ușor pentru capul penisului său să lovească partea din spate a gâtului, declanșând reflexul gag.
în schimb, încercați să vă culcați pe spate cu capul drapat peste margine și rugați-l pe partenerul dvs. să vă apropie în timp ce stați în picioare sau îngenuncheați (în funcție de înălțimea patului). Acest lucru vă face gâtul drept și mai ușor de pătruns. Această poziție poate fi incomodă pentru unele femei, deoarece nu dețineți controlul, așa că aș sugera să o faceți doar cu parteneri în care aveți încredere. Mergeți foarte încet la început și comunicați cu partenerul dvs. până când vă simțiți confortabil.
implică ușa din spate
rețineți că există o mulțime de alte modalități de a vă stimula tipul în timpul unei Muie. Încercați să vă folosiți degetele pentru a vă juca cu bilele, pata sau anusul (dacă este în regulă). Cu toată acea stimulare suplimentară, nu veți simți că trebuie să faceți la fel de mult cu penisul său în sine.
respectă-ți limitele
cu toții avem limitele noastre fizice când vine vorba de sex. Este bine să doriți să vă îmbunătățiți abilitățile sexuale, dar rețineți că nu trebuie să fiți perfecți. Oricât de mult ai exersa, s-ar putea să nu te simți niciodată pe deplin confortabil dând o muie intensă. În mod similar, ai putea practica yoga în fiecare zi, dar niciodată să nu fii suficient de flexibil pentru poziții sexuale acrobatice sau pur și simplu s-ar putea să nu-ți poți obține ritmul corect atunci când ești în vârf. Încercați tehnicile pe care le — am menționat mai sus, dar nu fiți prea duri cu voi înșivă — sau forțați-vă să faceți ceva-dacă muiele sunt încă prea provocatoare sau incomode pentru dvs. Sexul Oral poate fi despre dăruire, dar se presupune că este plăcut pentru ambele persoane implicate.
mult noroc!
Imagini: Forfotă; Giphy