suntem adesea învățați că este imposibil să fii fericit fără un partener. S-ar putea să vă întrebați adesea cum să vă bucurați de a fi singur și să vă iubiți propria companie. Oriunde te uiți, vei vedea articole despre cum să te comporti la întâlniri. Sau, de ce ai nevoie de dragoste romantică și ce poți face pentru a o găsi. Dacă ești singur, poți simți că pur și simplu nu ai dreptul să te bucuri dacă nu ai un altul semnificativ.
deci, este posibil să înveți cum să te bucuri de a fi singur după o despărțire sau după o lungă perioadă de timp petrecută tânjind după un partener? Absolut! Este nevoie doar de unele schimbări în convingerile tale de bază și de dorința de a ieși din zona ta de confort din când în când. Poate fi o provocare datorită acelor mesaje sociale pe care le primim cu toții importanța romantismului, dar odată ce începi să prosperi ca o singură persoană, s-ar putea să nu te uiți niciodată înapoi. Vom explora cum să ne bucurăm de a fi singuri, indiferent dacă este pe termen scurt sau un stil de viață mai permanent.
cum să te bucuri de a fi singur în șase pași
primul lucru pe care trebuie să-l faci este să crezi că poți și vei crea un viitor fericit ca persoană singură. Fără această mentalitate, veți fi în mod constant aspirat înapoi într-un loc de wallowing în mizerie sau senzație de lipsit de putere.
pentru a vă schimba gândirea, încercați să vă uitați la poveștile de succes ale persoanelor singure mulțumite și gândiți-vă la modelele personale care au dus vieți vesele și productive, în ciuda faptului că nu au parteneri.
în plus, este important să rețineți că modul dvs. de a vă bucura de o singură persoană poate să nu fie același cu cel al altcuiva. la urma urmei, aveți valori, preferințe și nevoi unice.
cu toate acestea, există cel puțin șase moduri largi de a vă distra fără un partener și apoi puteți adapta aceste idei pentru a se potrivi propriei personalități. Să ne uităm la cele șase lucruri pe care le puteți începe să faceți astăzi.
profită de libertatea ta
când ești într-o relație, totul este despre compromis și negociere. Dacă doriți să faceți o achiziție majoră, să planificați o călătorie sau să vă mutați într-o casă nouă, trebuie să vă consultați partenerul și să eliminați diferențele potențiale de opinie.
în schimb, unul dintre cele mai mari și mai pozitive beneficii ale faptului de a fi singur este libertatea pe care ți-o oferă.
ce ai vrea să faci cu această autonomie? S-ar putea să doriți să vizitați cealaltă parte a lumii, să rezervați o vacanță spontană undeva în apropiere sau să cumpărați ceva care ar putea fi considerat egoist dacă ați fi într-o relație.
singurele limite aici sunt limitele imaginației tale.
viața ta este în întregime a ta pentru a o defini într-un mod în care pur și simplu nu poate fi odată ce ești cuplat. Și dacă te întrebi vreodată dacă există beneficii de a fi singur pentru totdeauna, amintește-ți de libertatea de care te bucuri acum. Poate fi a ta atâta timp cât vrei să fie.
au o schimbare de carieră
mulți oameni în relații se simt, de asemenea, blocați în locurile lor de muncă. Încă o dată, dacă aveți un partener, trebuie să consultați cealaltă persoană despre alegeri mari ca aceasta.
de exemplu, s-ar putea să trebuiască să iei în considerare copiii sau dorința de a avea copii în viitor și s-ar putea să trebuiască să-ți convingi partenerul să-și dezrădăcineze viața. Rezultatul poate fi o experiență de a fi blocat într-un loc de muncă pe care îl urăști. Sau, chiar și doar unul care este” bine”, dar nu te face să te simți împlinit.
ca persoană singură, puteți alege să aplicați pentru orice loc de muncă fără să vă faceți griji că trebuie să vă asigurați sau să vă liniștiți pe oricine altcineva. Puteți să vă recalificați într-un domeniu nou, să mergeți în străinătate pentru muncă și să experimentați tot felul de moduri de a vă folosi talentele. Nu va trebui niciodată să purtați acel resentiment pe care unii oameni îl simt atunci când cred că partenerul lor i-a împiedicat să-și atingă întregul potențial.
învață despre tine
un alt motiv pentru a te bucura de a fi singur este că ai mult timp și energie pentru recompensarea formelor de dezvoltare personală. Un aspect al acestui lucru este tipul provocator de muncă pe care l-ați putea face prin terapie. Acest lucru poate ajuta la munca prin răni vechi și pentru a crea noi modele de comportament. Este posibil să nu fie distractiv pe termen scurt, dar poate crea condițiile prealabile pentru a avea o viață mai distractivă.
într-o notă mai ușoară, când ești singur, poți să-ți faci timp să te gândești la ceea ce ai cu adevărat nevoie de la viață. Nu trebuie să împărțiți acea compasiune între voi și o altă persoană. Deci, puteți face o practică zilnică de mindfulness neîntreruptă, puteți lua o zi de plapumă sau puteți fi la fel de capricios pe cât doriți să încercați noi hobby-uri.
departe de a fi egoist, acest tip de dezvoltare personală poate inspira recunoștință și vă poate oferi rezistența necesară pentru a face diferența în lume.
găsește-ți „lucrul”
da, există o mulțime de avantaje asociate cu a avea o relație romantică bună. Cu toate acestea, o plângere comună a cuplurilor este că a avea o viață comună poate opri fiecare individ să-și găsească „lucrul”.”Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care au găsit un partener potrivit foarte tânăr. Cu alte cuvinte, exact genul de persoană pe care o invidiem de obicei!
gândul cheie aici este că toți avem cel puțin un lucru special care ne face să ne simțim entuziasmați, pasionați și vii. Ca o singură persoană, aveți șanse mai bune de a găsi că, și de maxim urmărirea-l.
în plus, odată ce ați găsit-o, cercetările sugerează că acest scop special sau sursa de inspirație vă poate face la fel de fericiți ca o relație bună. Încă o dată, mesajul de bază aici este că există cu siguranță mai multe moduri de a trăi o viață plină de bucurie și plină de sens.
dă înapoi altora
a fi singur nu îți oferă doar mai mult timp pentru a petrece cu tine însuți. De asemenea, vă oferă oportunități unice de a da înapoi lumii din jurul vostru.
de exemplu, s-ar putea să vă înscrieți ca voluntar într-o organizație caritabilă; să vă folosiți o parte din timpul liber pentru a vă ajuta comunitatea; să lucrați la o linie de asistență pentru persoanele care au nevoie de cineva cu care să vorbească. Oamenii care lucrează voluntar raportează în mod fiabil că le sporește sentimentul de auto-stimulează sentimentele de recunoștință și crește încrederea în sine. În timp ce motivația dvs. principală ar putea fi altruistă, nu strică să știți că veți obține ceva și din experiență!
ca bonus, acest tip de muncă de ajutor vă oferă, de asemenea, șanse de a vă conecta cu ceilalți. Veți vorbi cu persoane pe care nu le-ați întâlnit în mod normal și vă puteți face prieteni buni pe parcurs. A face ceva provocator și semnificativ din punct de vedere etic cu un grup de alte persoane vă poate ajuta să creați și să cimentați legături.
apreciați că aveți propriul timp
în cele din urmă, ca persoană singură, puteți avea o apreciere mai profundă pentru timpul vostru. În loc să trebuiască să faci ceva cu partenerul tău atunci când ești într-adevăr prea obosit, îți poți onora propriile nevoi petrecând seara înăuntru.
pe măsură ce te obișnuiești să fii singur, vei învăța, de asemenea, să te bucuri de a fi singur. Ideea unui timp atât de liniștit poate fi intimidantă dacă tocmai ați părăsit o relație pe termen lung, dar este foarte bună pentru dezvoltarea cognitivă și îngrijirea de sine.
pentru a începe să apreciezi că ai propriul timp, încearcă să faci o listă cu 5-10 lucruri care sunt bune pentru tine, dar care necesită să fii singur. Probabil că veți veni cu mai multe activități decât credeți. Amintiți-vă, nu există nimic care să vă împiedice să faceți unele dintre ele astăzi.
ca și în cazul multor articole de pe această listă, trucul pentru a te bucura efectiv de timpul petrecut singur este să experimentezi noi modalități de a-ți folosi timpul ca persoană singură.
învață cum să aplici pozitiv Legea Atracției pentru a-ți manifesta partenerul de viață… Înlocuiți sentimentele de nevrednicie și de a crește capacitatea de a da și de a primi dragoste
acces instantaneu la testul de evaluare auto-dragoste, instrumente de vizualizare, plus mai mult…
Faceți clic aici pentru a vă revendica Trusa de instrumente de dragoste gratuită acum.