ei spun că cheia principală pentru a rămâne fericit și sănătos este să bei pur și simplu apă. Dar pentru unii oameni, acest lucru nu este atât de ușor pe cât pare.
există oameni în această lume care pur și simplu nu se bucură de gustul de apă proaspătă, curată, rece ca gheața. Ei preferă să bea lucruri mai interesante, cum ar fi sifon sau sucuri. Dar lipsa apei în viața de zi cu zi vă poate interzice să primiți beneficiile incredibile pe care ni le oferă apa naturală.
se spune că dacă vrei să-ți crești energia, bea apă. Dacă doriți pielea moale a bebelușului, beți apă. Pentru a elimina toxinele, beți apă. Și, desigur, dacă gura ta este uscată sau pur și simplu ești deshidratat, bea niște agua pentru a-ți potoli setea.
iată cinci moduri de a face apa veche plictisitoare să aibă un gust puțin mai puțin ca apa bine, plictisitoare.
1. Fructe proaspete
fiind aroma cea mai naturală și dulce dintre toate, fructele sunt impulsul perfect de care are nevoie apa veche plictisitoare. Este un zahăr natural până la urmă. Într-adevăr doar despre orice perechi de fructe bine înmuiate în apă și va da băutură simplu doar lovitura dreapta.
2. Apă din plante
acesta, pentru mine, este unul dintre cele mai dobândite gusturi de pe listă. Orice plantă verde cu frunze de la mentă la busuioc pare a fi cea mai recentă tendință de creștere a apei. Unii spun că chiar și puțină mentă în apa ta poate calma și liniști sufletul interior cu fiecare înghițitură.
3. Cuburi Creative
acesta este, evident, cel mai distractiv, inovator și, desigur, luminos de pe listă. Pur și simplu umple o tavă de apă cu gheață cu orice legume, fructe sau plante la alegere și, evident, apă și congela-l pe sus. Aruncați aceste cuburi colorate în ceașcă și urmăriți-le să se topească în perfecțiune aromată.
4. Apă vegetală
acum, legumele în apă pot suna cel mai puțin atrăgătoare pe listă, dar credeți sau nu, legumele pot avea un gust bun. (Sinele meu mai tânăr este foarte confuz) castravetele dau în special apă doar cantitatea potrivită de tang pentru a stimula aroma.
5. Ceai
este posibil ca ceaiul să nu fie H20 convențional, dar există o dezbatere lungă în lumea alimentelor/nutriției. Putem bea ceai în loc de apă? Ne va hidrata la fel? Acum, este cu siguranță mai aromat decât apa, dar această întrebare vă voi lăsa. Vei face din tea time principala ta sursă de hidratare de acum înainte?
fiecare știe că apa este cea mai bună băutură pentru tine, fără întrebări. Este curat și este proaspăt, dar asta nu înseamnă că trebuie să aibă un gust atât de simplu tot timpul.
dacă vă simțiți nemulțumiți după un pahar de apă rece cu gheață, atunci acești 4 îndulcitori naturali (și ceaiul, desigur) vă pot ajuta. Sincer, hidratarea nu trebuie să fie atât de șchioapă.
sperăm că data viitoare când vă umpleți sticla de apă, îi dați totul puțin cu aceste opțiuni naturale de aromatizare. Dă-i lui H20 impulsul pe care îl merită!