țesutul cicatricial și leziunile gleznei merg mână în mână. Țesutul cicatricial se poate forma atunci când deteriorați țesutul sănătos oriunde pe corp. Țesutul mai dur, asemănător fibrelor, crește în locul țesutului normal, pe măsură ce corpul încearcă să mențină totul puternic.
țesutul cicatricial s-ar putea să nu vă deranjeze la început, dar poate provoca în cele din urmă aceste simptome:
- o pierdere a intervalului de mișcare
- inflamație
- sensibilitate
- trepidant
- mâncărime
- rigiditate
- roșeață
- durere
pe măsură ce trece timpul, aceste simptome se pot agrava și pot afecta chiar capacitatea de a merge. Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă gestiona vechiul țesut cicatricial și pentru a vă menține gleznele sănătoase.
Masaj
țesutul cicatricial poate împiedica sângele să curgă bine în jurul gleznei și masajul poate îmbunătăți circulația. Medicul dumneavoastră sau kinetoterapeutul o pot face singuri sau vă pot trimite la un terapeut de masaj. S-ar putea chiar să puteți face un masaj acasă.
Ciorapi de compresie și împachetări
aceste articole pot fi găsite la farmacia locală și pot îmbunătăți circulația sângelui în glezne, ajutând în același timp la ameliorarea durerii. Atunci când sunt purtate în mod regulat, pot chiar reduce inflamația și pot descompune țesutul cicatricial din articulație.
injecții
injecții precum Botox și corticosteroizi vă pot relaxa mușchii în timp ce vă ajută să ușurați disconfortul și umflarea în jurul zonei dureroase. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce opțiuni funcționează cel mai bine pentru dvs.
Kinetoterapie
o combinație de întinderi și exerciții poate ajuta la prevenirea formării mai multor țesuturi cicatriciale și la îmbunătățirea mobilității gleznei. Sunt disponibile tehnici de mobilizare comună, precum și alte tratamente. Discutați cu terapeutul fizic și veniți cu un plan care este cel mai bun pentru dvs.
Chirurgie
dacă aveți o mulțime de țesut cicatricial în gleznă și alte tratamente nu au funcționat, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara zona. Artroscopia este o procedură minim invazivă care îndepărtează țesutul cicatricial și are un timp de recuperare mai rapid. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră și discutați prin cel mai bun curs de acțiune cu rănirea dumneavoastră.
Aflați mai multe despre serviciile de Medicină Sportivă oferite la Mercy Health.