sigur, s-ar putea să nu fie pentru toată lumea. Dar mai multe femei sunt în favoarea sexului dur, dominant și supus decât împotriva acestuia. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din North Texas, 57% dintre femeile active sexual sunt activate de ideea sexului puternic. „Totul se reduce la faptul că vrem să fim doriți”, spune Claudia Six, Ph.D., sexolog, antrenor de relații și autor al erotic Integrity: How To Be True to Yourself Sexual. Și asta este total natural și integral pentru o viață sexuală sănătoasă și satisfăcătoare, spune Six.
RELATED: 14 semne că ești în secret un ciudat în foi
dar ce înseamnă „sex dur” pentru tine depinde foarte mult de nivelul tău de confort. De la unii, ar putea fi la fel de hardcore ca pălmuirea sau robia, spune Dawn Michael, Ph.D., consilier Sexual certificat, sexolog clinic și autor al soțul meu nu va face Sex cu mine. Pentru alții, ar putea fi la fel de minim ca încercarea unei noi poziții.
Iată cum să lăsați sexul moale în urmă și să creșteți căldura suficient.
fă-o cu cineva în care ai încredere
sexul dur este cel mai bine cu cineva cu care ești într-o relație sau cel puțin știi bine. „În afară de perspectiva siguranței, ar trebui să vă simțiți suficient de confortabil pentru a vă testa adevăratele dorințe și fantezii cu această persoană”, spune Michael. Dar a fi singur nu este un motiv să vă refuzați o tragere plăcută a cozii de cal. „Pur și simplu nu aș sfătui să o faci cu un străin total care nu te cunoaște sau limitările tale”, spune ea.
„totul se reduce la faptul că vrem să fim doriți.”
discutați înainte de a coborî
spuneți-i partenerului dvs. în prealabil că doriți să încercați ceva mai picant în sac înainte de a-i cere să vă lege la mijloc. „Încadrați conversația într-un mod pozitiv chiar de la început”, spune Grant Brenner, MD, psihiatru certificat în New York și autor al IRRELATIONSHIP: How we Use disfunctional relations to Hide from Intimacy. De exemplu, spune-i partenerului tău că ai încredere în el și te simți suficient de confortabil pentru a-ți împărtăși fantezia cu el. „Apoi, aduceți ideea de sex dur într-un mod care nu se simte rușinos.”Este normal să fii îngrijorat de modul în care partenerul tău va răspunde, dar încearcă să nu lași jena să se strecoare, spune Brenner.
faceți o listă de făcut și de făcut
este important să treceți peste câteva reguli de bază înainte de a scoate cătușele. Acest lucru vă va ajuta pe amândoi să vă dați seama ce vă simțiți confortabil să faceți—și nu vă zgârciți la detalii. „Fii clar despre cât de dur vrei să-ți tragi părul sau cât de tare și frecvent vrei să fii bătut”, spune Six. El vrea să vă ofere plăcere—așa că treaba dvs. este să-i spuneți cum, spune șase. Vorbește despre părțile sexului dur care te atrag, cum ar fi să fii copleșit sau să ai pe cineva să-ți facă lucruri interzise pe care nu le poți preveni. Și nu uitați să discutați dacă ar trebui să jucați dur sau să rămâneți subordonat.
RELATED: 5 mituri majore despre BDSM
ia-o încet
începeți cu o tehnică simplă de Robie pentru a vă simți cum este să vă supuneți partenerului. Luați o eșarfă sau o panglică și puneți-vă partenerul să vă lege de pat sau de un scaun. Indiferent ce folosiți, asigurați-vă că este suficient de strâns pentru a vă restricționa mișcările. Apoi, puneți-vă partenerul la ochi pentru a vă spori senzațiile. Apoi, puneți-l să folosească cuburi de gheață, ceară de lumânare, un vibrator sau chiar mâna pentru a vă stimula zonele erogene, spune Six.
când sunteți gata, accelerați lucrurile
nu este nicio rușine să-i cereți să ridice cadranul pe rugozitate. Dacă nu te exciți, anunță-l. Ghidează-l spunând lucruri de genul” mai greu „sau” din nou”, spune Six. Dacă sunteți în căutarea unei stimulări fizice mai puternice, rugați-vă partenerul să folosească ceva mai ferm, cum ar fi o paletă pe zonele intime ale corpului. Fă-l să treacă de la lent la rapid și moale la greu, în funcție de modul în care te simți.
„fii clar despre cât de dur vrei să-ți tragi părul.”
faceți ceea ce vine în mod natural
pe lângă obținerea consimțământului și asigurarea siguranței, nu există reguli atunci când vine vorba de sexul dur. „Nu vă preocupați să faceți ceva cum ați fi văzut-o în porno”, spune Six. Puteți ajunge la big O în timp record sau ar putea dura mai mult decât în mod normal. Cheia este să vă bucurați unul de celălalt.
păstrați—l în siguranță
realitatea este că nu există loc pentru furie, frustrare sau răzbunare în dormitor-decât dacă face parte dintr-o fantezie total prefăcută. „Este complet posibil să păstrezi un sentiment de spontaneitate și emoție în timp ce faci check-in la momentele potrivite pentru a te asigura că amândoi sunteți confortabili cu ceea ce se întâmplă”, spune Brenner. „Și dacă o persoană nu este, este timpul să încetinească și să se îndrepte spre ceva care va funcționa pentru amândoi.”