acces după ore
(înregistrări la recepție)
acest program vă va permite accesul la Centrul de fitness după ore și este destinat să ofere Aviatorilor care nu pot utiliza facilitatea în timpul orelor normale de funcționare o oportunitate de a-și menține standardele și obiectivele de fitness. Deschis civililor activi, de pază, de rezervă, DoD și persoanelor aflate în întreținerea acestora cu vârsta peste 18 ani.
Fitness On Demand
Fitness On Demand touch screen KIOSK (înlocuiește clasele de aerobic).
dans / ciclism / KICKBOXING / KINECTS / Fusion STOMP / FIT pentru datorie
HD proiector | 120″ ecran | premium Boxe de perete
disponibil de zi cu zi! / Sala de ciclism / Walk-in individuale & antrenamente de grup sau rezerva un timp la recepție.
orientări pentru echipamente și evaluări ale fitnessului
clase de îmbunătățire a fitnessului disponibile la cerere.
pentru a programa o evaluare de Fitness, orientare echipament sau program de îmbunătățire de Fitness vă rugăm să sunați 731-3621.
cod vestimentar pentru Centrul de Fitness
AFI34-266 8 decembrie 2014
*1.6.2. Tinuta Clientului. Îmbrăcămintea adecvată trebuie purtată pentru a menține o imagine adecvată într-o unitate de fitness militară și familială. Îmbrăcămintea trebuie să fie conservatoare și modestă. Limbajul obscen / ofensator sau grafica sunt interzise. Îmbrăcămintea atletică și pantofii de tip atletic vor fi purtați în toate zonele de activitate și echipamente. Uniformele de utilitate militară sunt autorizate să fie purtate în timpul antrenamentelor, iar membrii își pot îndepărta haina de uniformă de utilitate (cămașă); cu toate acestea, tricourile trebuie purtate. (T-1) pe podele din lemn de esență tare se vor purta numai încălțăminte de curte cu tălpi fără marcaj; cizmele nu sunt autorizate pe benzile de alergare sau podele din lemn de esență tare. Pantalonii/pantalonii scurți și blugii Casual sunt considerați îmbrăcăminte non-exercițiu și nu trebuie purtați. Din motive de siguranță (inclusiv un risc crescut de deshidratare și boli de căldură), articole de îmbrăcăminte din plastic, cauciuc, nailon etc., care sunt special concepute pentru a crește cantitatea de transpirație, nu sunt autorizate în orice instalație de fitness, pentru a include piste de alergare în aer liber și câmpuri. (T-1) fiecare FSC trebuie să posteze Politica care reglementează îmbrăcămintea de antrenament adecvată. (T-3) clienții care nu poartă îmbrăcăminte adecvată vor fi rugați să se schimbe în haine de exerciții adecvate sau să părăsească instalația.
Running Route Map
Running Route Map „
indoor Track Policy
luni, miercuri vineri și duminică indivizii vor rula în sens invers acelor de ceasornic
marți, joi și persoanele Sat vor rula în sensul acelor de ceasornic. (Semne postate)
USAF FitFamily „
programele pentru copii / tineret ale Forțelor Aeriene (CYP) și parteneriatul centrelor de Fitness pentru a promova importanța alegerilor de stil de viață sănătos și pentru a încuraja familiile Forțelor Aeriene să fie active împreună.
site-ul USAF FitFamily „
restricții de vârstă (AFI 34-266)
16 ani și peste utilizarea nerestricționată a tuturor instalațiilor și echipamentelor FC. Nu trebuie să fie însoțit de un părinte sau tutore legal.
13 – 15 ani
toate echipamentele cardiovasculare și de greutate, săli de exerciții de grup:
necesită supraveghere interactivă* de la un adult (părinte, tutore legal, membru calificat al personalului programului de fitness sau tineret sau antrenor) în orice moment.
* * alte domenii de activitate (teren de baschet, terenuri de racquetball, pistă de alergare): părintele sau tutorele legal trebuie să fie în unitate.
6 – 12 ani
toate echipamentele cardiovasculare și de greutate, săli de exerciții de grup: accesul în aceste zone este interzis.
* * * alte domenii de activitate (teren de baschet, terenuri de racquetball, pistă de alergare): necesită supraveghere interactivă de la un adult în orice moment.
sub 6 ani
nu este permis în instalație, cu excepția acelor facilități care oferă o zonă pentru părinți/copii (PCA) pentru joacă supravegheată și/sau acei copii care sunt spectatori supravegheați într-un eveniment sportiv sau special.