Aflați cum să faceți sirop de clătite keto folosind doar o mână de ingrediente. Siropul de clătite Keto este o necesitate pentru clătitele keto și este mai puțin costisitor de făcut decât să-l cumperi din magazin.
dacă sunteți în căutarea mai multor idei pentru micul dejun, încercați clătitele mele Keto. Granola mea Keto ar fi, de asemenea, delicioasă, cu o picătură de sirop de clătite keto deasupra.
rețetă de sirop de clătite Keto
îmi place să fac un teanc mare de clătite în weekend. Și copiilor mei le place și îmi place că pot face atât clătitele, cât și siropul de la zero.
nu va trebui niciodată să cumpărați sirop de clătite fără zahăr din nou odată ce ați învățat cum să faceți această rețetă simplă.
există doar 5 ingrediente în această rețetă de sirop de clătite keto, iar în mai puțin de 15 minute vă veți bucura de clătite perfect topped.
siropul de clătite fără zahăr de casă este mai bun decât cel cumpărat din Magazin?
eu personal cred că da! Cea mai bună parte despre a face sirop de clătite fără zahăr de la zero este că știi exact ce se întâmplă în el.
de asemenea, puteți experimenta arome pentru a face acest sirop de clătite keto perfect pentru dvs.
ingrediente în sirop de clătite Keto
apă – acesta este ingredientul principal.
îndulcitor fără zahăr pudră-ne place să folosim Swerve sau Lakanto. Vă recomand să folosiți un îndulcitor sub formă de pulbere, deoarece se dizolvă mai repede. Puteți utiliza un îndulcitor granulat, dar poate dura mai mult timp pentru a se dizolva.
gumă xantan – îngroșă siropul de clătite keto și ajută la textură.
extract de arțar-oferă aromă și puțină culoare.
extract de vanilie – vanilia adaugă echilibru și căldură aromei de arțar.
nu am încercat încă acest sirop de clătite keto cu picături de stevia. Când o voi face, voi actualiza postarea. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos și vă voi răspunde.
cum se prepară siropul de clătite Keto
- adăugați toate ingredientele într-o cratiță mică și bateți până se combină.
- la foc mediu, se aduce la fierbere.
- o dată la fierbere, reduceți căldura și fierbeți timp de 4-5 minute sau până când îndulcitorul este dizolvat.
- scoateți cratița de pe foc și lăsați să se răcească la temperatura camerei înainte de servire.
acești pași numerotați se potrivesc cu fotografiile numerotate de mai sus și au scop ilustrativ. Pentru lista completă de ingrediente și instrucțiuni, consultați rețeta de mai jos.
cum se păstrează siropul de clătite Keto
îmi place să-mi păstrez siropul de clătite keto într-un borcan de sticlă la frigider. Ar trebui să dureze astfel până la 2 săptămâni. Înainte de servire, îl puteți încălzi puțin pentru a reveni la consistența turnării.
s-ar putea să descoperiți că siropul se cristalizează în frigider. Acest lucru este normal și va dispărea odată ce reîncălziți siropul de clătite cu conținut scăzut de carbohidrați.
alte modalități de utilizare a siropului de clătite Keto
în afară de topping-ul clătitelor keto, acest sirop de clătite keto poate fi folosit și în coacerea Keto sau cu conținut scăzut de carbohidrați.
folosesc sirop cu aromă de arțar ca îndulcitor în mai multe dintre rețetele mele, inclusiv brioșele mele de ciocolată Keto.
siropul de clătite Keto ar fi, de asemenea, minunat stropit într-un smoothie sau adăugat la cafea.
arome de sirop de clătite Keto
puteți face diferite arome de sirop de clătite Keto. Am făcut sirop de clătite Keto cu condimente de dovleac, sirop de clătite Keto cu mentă și sirop de clătite cu zmeură.
orice Extract de aromă va funcționa aici. Pur și simplu schimbați extractul de arțar cu aroma de extract dorită. Puteți experimenta și scorțișoară și alte arome.
cum se face îndulcitorul sub formă de pulbere
dacă tot ce aveți este un îndulcitor granulat, îl puteți transforma într-un îndulcitor sub formă de pulbere folosind blenderul.
asigurați-vă că blenderul este uscat și pulsați îndulcitorul granulat până când este consistența pudră pe care o doriți. Așteptați un minut înainte de a deschide blenderul pentru a lăsa pulberea să se așeze.
ingrediente pe care le veți găsi întotdeauna în cămară:
Lakanto sirop cu aromă de arțar
Rodelle cacao neîndulcit
chipsuri de ciocolată Lilys
Bob Red Mill Super Fine fără Gluten făină de migdale sol
să trecem sociale, puteți urmări patru scor de viață pe Pinterest, Facebook, și Instagram. De asemenea, puteți lăsa un comentariu mai jos dacă aveți întrebări.
ai făcut acest sirop de clătite Keto? Vă rugăm să lăsați un comentariu de mai jos permițându-mi să știu ce ai crezut.
ingrediente
- pahar apă
- pahar zahăr pudră îndulcitor
- linguriță gumă xantan
- 1 lingură extract de arțar
- linguriță extract de vanilie
instrucțiuni
- se adaugă toate ingredientele într-o cratiță mică și se amestecă până se combină.
- la foc mediu, se aduce la fierbere.
- o dată la fierbere, reduceți focul și fierbeți timp de 4-5 minute
- scoateți cratița de pe foc și lăsați să se răcească la temperatura camerei înainte de servire.
Note
- păstrați siropul keto într-un borcan de sticlă la frigider până la 2 săptămâni. Dacă formează cristale de zahăr, pur și simplu reîncălziți-l și amestecați până când cristalele de zahăr sunt dizolvate.
- această rețetă de sirop de clătite keto are 0 calorii și 0 grame de carbohidrați, cu excepția îndulcitorului, care are 0 carbohidrați neți.
- dacă nu aveți îndulcitor sub formă de pulbere, puteți utiliza îndulcitor granulat, dar ar putea dura puțin mai mult pentru a se dizolva.
- comutați extractul de migdale cu alte extracte pentru a crea diferite siropuri de clătite ceto aromate. Am făcut sirop de clătite Keto cu condimente de dovleac, sirop de clătite Keto cu mentă și sirop de clătite cu zmeură.
informații nutriționale:
randament: 8servirea Dimensiune:2 linguri
suma pe portie: calorii: 29grăsime totală: 0ggrăsime saturată: 0gtrans grăsime: 0ggrăsime nesaturate: 0gcolesterol: 0mgsodiu: 1mgcarbohidrați: 7gFiber: 0gzahăr: 0gsahar alcooli: 7gprotein: 0g
informațiile nutriționale pentru această rețetă reprezintă un total aproximativ pe porție. Vă rugăm să verificați informațiile nutriționale pentru ingredientele și mărcile dvs. exacte.
