locuiți cu o persoană cu temperament scurt? Păstrați aceste lucruri în minte

în timp ce anterior nu trebuia să petreceți fiecare oră de veghe cu ei, acum este posibil să interacționați cu ei 24×7

• de: Lifestyle Desk | New Delhi |
• 5 aprilie 2020 6:31:04 pm

atunci când acestea sunt biciuire, nu se angajeze cu ei. Dacă reacționezi, lucrurile pot deveni urâte. (Sursa: Getty/Thinkstock)

această perioadă de carantină ne testează în multe feluri. În timp ce anterior ne-am putea scuza de situații potențial toxice, acum trebuie să rămânem așezați și răbdători în exact același loc, cu sau fără toxicitate. Unul dintre cele mai dificile lucruri este să trăiești cu o persoană care este temperată. Deci, în timp ce anterior nu trebuia să petreceți fiecare oră de veghe cu ei, acum este posibil să interacționați cu ei 24 7. Ca atare, este important să cunoașteți modalitățile în care ar trebui să vă ocupați de ele.

citește și | blocare și distanță lungă: păstrarea credinței

înțelegeți ce le-ar putea declanșa

când locuiți cu o persoană cu temperament scurt sub același acoperiș — ar putea fi un prieten, un părinte sau un frate — este important să aflați și să înțelegeți care sunt punctele lor de declanșare. Și apoi abordați problema printr-o discuție deschisă și sănătoasă, care este lipsită de judecată. Este în beneficiul dvs. că înțelegeți ce deranjează cel mai mult această persoană.

dă-le spațiu

când se dezlănțuie, nu te angaja cu ei. Dacă reacționezi, lucrurile pot deveni urâte. În schimb, păstrați-vă calmul și lăsați lucrurile să se stabilească singure. Când cealaltă persoană se termină cu izbucnirea, este posibil să-și dea seama de greșeala, reacția excesivă și să-și ceară scuze pe cont propriu. Până atunci, fă un pas înapoi.

uneori, nu întotdeauna, ar putea fi atitudinea ta care ar putea declanșa tensiune. (Sursa: Getty/Thinkstock)

răbdarea este o virtute

și tu ești o ființă umană și ți se permite să-ți pierzi calmul. Dar, nu atunci când cineva este deja la bordul trenului rage. Asta nu înseamnă că nu ai voie să te exprimi, ci fă-o atunci când apele sunt mai calme și furtuna a trecut. Dacă ripostezi sau răspunzi într-o manieră la fel de urâtă, situația se poate agrava. Deci, stai la fel de pacient ca tine, eventual, poate.

ai putea fi în greșit?

uneori, nu întotdeauna, ar putea fi atitudinea ta care ar putea declanșa tensiune. Deci, din când în când, lucrați la defectele dvs., gestionați-le, astfel încât să găsiți un echilibru și să evitați conflictele.

de asemenea, citit | mințit partenerul tau? Iată ce ar trebui să faceți atunci când decideți să mărturisiți

încurajați și sprijiniți

dacă cineva este conștient că are probleme de temperament, sprijiniți-l să treacă peste acest obicei. Puteți încuraja comportamentul lor bun și să le cereți să-l monitorizeze ei înșiși. În plus, ei pot alege, de asemenea, unele tehnici, cum ar fi sesiuni de meditație și/sau antrenament, care pot permite o ieșire mai productivă pentru furie. De asemenea, dacă sunt deosebit de pasionați și buni la ceva, trebuie să fie împinși în această direcție — ar putea fi muzică, arte plastice, dans sau orice altă pasiune.

aveți actualizări

amintiți-vă, există întotdeauna modalități de a ajunge la un expert, de asemenea, care ar putea fi în măsură să vă ghideze mai bine.

XV Indian Express este acum pe telegramă. Faceți clic aici pentru a vă alătura canalului nostru (@indianexpress) și rămâneți la curent cu cele mai recente titluri

pentru toate cele mai recente știri despre stilul de viață, descărcați aplicația Indian Express.