evaluați această rețetă
salvați această rețetă pentru mai târziu:
- Facebook 17
- Pinterest 227
bine, bine. Așa că am o obsesie majoră de prânz bento box. Se pare că și eu am o obsesie pentru mâncarea de casă. Îl păstrez clasic cu o versiune de șuncă și brânză astăzi, dar poate exista doar o pizza lunchables în viitorul tău!
să recunoaștem. Nimeni nu vrea să petreacă mult timp făcând și împachetând prânzuri, motiv pentru care îmi plac atât de mult prânzurile de „gustare” de casă ca acesta! Componentele în sine nu necesită multă pregătire. Un pic de feliere este tot ce trebuie!
permiteți – mi să vă arăt cum să faceți prânzuri de casă-este atât de ușor! Și asigurați-vă că îmi arătați versiunile dvs., Vreau să le văd! Etichetați-mă la @ myeverydaytable pe instagram și facebook. 🙂
cum să faci prânzuri sănătoase de casă:
deci, prânzurile tradiționale conțin biscuiți, curcan/șuncă, brânză și prăjituri oreo. De unde știu asta? Pentru că tocmai le-am luat pentru copiii mei, și a împărtășit de ce cred că este o-ok.
dar, cred că versiunea mea de prânz de casă este wayyyyy mai bună și este ambalată cu ingrediente mult mai nutritive decât versiunea originală.
am inclus șunca tipică, brânza și biscuiții, dar am adăugat niște culori și produse proaspete cu fâșii de ardei roșu și kiwi.
instrumente pentru a face prânzuri:
există câteva trucuri și instrumente pe care le-am găsit fac atât prânzurile de casă, cât și prânzurile bento box mai ușoare!
- Lunchbots containere din oțel inoxidabil bento box. Acestea sunt preferatele noastre! Nu sunt ieftine, dar rezistă atât de bine, le folosim pe ale noastre des și sunt încă într-o formă excelentă.
- garnituri de brioșă din silicon. Le puteți folosi ca cutii de briose, Da, dar îmi place porționarea articolelor și cu ele. Dacă copiilor dvs. nu le place să atingă alimentele, acestea vă vor ajuta!
- containere Dip. Pentru că ferma rezolvă totul.
- Cutter încreți. Vezi cum kiwi are crinkles? Este tot tăietorul! De asemenea, perfect pentru castraveți și chipsuri de morcovi.
- ponturi alimentare. Aceste alegeri alimentare sunt foarte bune pentru copiii care ezită să încerce alimente noi sau dacă copiilor dvs. nu le place să atingă anumite texturi (gândiți-vă la kiwi sau mango). (Unele dintre alegerile din acest set sunt foarte mici, deci asigurați-vă că nu le dați copiilor mici!)
mai multe idei de prânz Bento Box:
- rețete Bento Box: Prânz pe un băț
- mic dejun israelian sănătos Bento Box
- brânză sănătoasă Quesadilla Bento Box
- easy BBQ Meatball Bento Box
imprimare
descriere
asigurați-vă propriile lunchables sănătoase și de casă. Acest prânz nutritiv este atât de ușor de făcut! În plus, împărtășesc instrumentele mele preferate pentru prânzurile bento box!
ingrediente
- 2 oz. deli ham
- 1 oz. brânză cheddar
- 1 biscuiți de servire
- 3/4 cană benzi de ardei gras
- 1 lingură. ranch dressing
- 1 kiwi
instrucțiuni
- rulați șuncă deli și feliați în bucăți mici.
- felie sau brânză cub.
- feliați ardeiul gras.
- adăugați toate componentele în cutia sau recipientul bento.
Note
- dacă aveți nevoie de o masă mai substanțială, adăugați mai mult din fiecare componentă!
cuvinte cheie: bento box prânz, idei de prânz