mai mult decât ceea ce își amintesc că au auzit în primele lor întâlniri ale Alcoolicilor Anonimi sau în orice tip de întâlnire de recuperare în doisprezece pași, oamenii tind să-și amintească cum s-au simțit. Frică, ușurată, furioasă, plină de speranță, tristă, încurajată, jenată, curioasă, confuză, pașnică—sau poate o combinație a tuturor. Dacă tu sau persoana iubită sunteți nou la recuperarea în doisprezece pași, știind chiar și puțin despre ce să vă așteptați poate ajuta la ameliorarea unora dintre anxietatea sau confuzia inițială care ar putea însoți să vă aflați într-un loc nou cu oameni noi.
în timp ce nu există două întâlniri sunt la fel, aici sunt cinci lucruri comune la cele mai multe întâlniri pentru a vă ajuta să navigați în acele zile de început de recuperare.
întâlniri deschise sau închise?
o căutare rapidă pe Google în orașul dvs. natal pentru întâlniri AA vă va aduce probabil pe site-ul Intergrupului local al orașului dvs. Intergrupul, numit uneori „biroul central”, este un AA. birou de servicii care sprijină grupurile locale din zonă. De asemenea, sunt adesea o resursă bună pentru găsirea întâlnirilor locale, deoarece Postează de obicei programe de întâlniri pe site-urile lor web, tipăresc cărți de programare a întâlnirilor (de obicei disponibile gratuit sau contra unei taxe nominale) și utilizează voluntari pentru a răspunde la întrebările telefonice. Pe lângă faptul că vă ajută să răspundeți la întrebări despre întâlniri, intergroup este o resursă excelentă pentru a afla despre știrile și evenimentele AA din zona dvs.
pe măsură ce parcurgeți sau răsfoiți programul întâlnirilor locale din orașul dvs., este probabil să vedeți destul de multe abrevieri și AA. stenografie pentru a descrie tipurile de întâlniri. Una dintre acestea va fi de obicei întâlniri „deschise” sau „închise”.
întâlnirile deschise sunt exact așa cum sună—deschise oricui este interesat să participe la o întâlnire a AA, alcoolică sau nealcoolică. Cu toate acestea, nu este neobișnuit să auziți în cadrul întâlnirilor deschise o cerere pe care numai alcoolicii o împărtășesc în aceste întâlniri.
ședințele închise sunt rezervate alcoolicilor sau potențialilor membri AA.
discuție, literatură, vorbitor?
pe lângă întâlnirile deschise sau închise, există și diferite formate de întâlnire. Cele mai multe întâlniri în doisprezece pași au o durată cuprinsă între 60 și 90 de minute. Unele formate comune de întâlnire pe care le-ați putea întâlni sunt:
discuție
deschis (OD) sau închis (CD), întâlnirile de discuție înseamnă că cineva va introduce un subiect legat de sobrietate pe care restul grupului îl va discuta.
vorbitor
deschis (OS) sau închis (CS), întâlnirile vorbitorilor includ un membru AA care își împărtășește povestea despre recuperare. Ei vor împărtăși ceea ce a fost ca atunci când au fost băut, cum au ajuns la AA, și ceea ce este ca astăzi în sobrietate.
Literatură
aceste întâlniri se concentrează în jurul subiectelor extrase din literatura aprobată de Conferința AA (Lit), inclusiv Cartea Mare (BB), numele neoficial pentru Alcoolicii Anonimi și 12&12 (TT), numele neoficial pentru Doisprezece Pași și douăsprezece tradiții. (Literatura”aprobată de conferință” se referă la materialele aprobate pentru publicare de către biroul Serviciului General.)
meditație
după deschiderea întâlnirii, grupul poate petrece o parte sau restul întâlnirii în meditație tăcută până când este timpul să se închidă.
începător (Beg)
aceste întâlniri se concentrează de obicei în jurul primilor trei pași ai Alcoolicilor Anonimi. Cu toate acestea, ele nu sunt limitate doar la cei noi sau care se întorc la sobrietate.
de asemenea, este obișnuit să vezi întâlniri destinate doar bărbaților, doar femeilor, persoanelor LGBT sau vorbitoare de spaniolă sau unei alte limbi străine. Programele de întâlniri vor enumera, de asemenea, acele întâlniri care sunt accesibile scaunelor cu rotile, au un interpret sau îngrijire a copilului disponibil sau orice alte nevoi specifice de accesibilitate care sunt abordate.
fluxul întâlnirii
fiecare întâlnire va avea propriul ritm și personalitate. Cu toate acestea, majoritatea întâlnirilor în doisprezece pași se vor deschide și se vor închide în moduri similare.
un președinte, secretar sau ambii vor conduce întâlnirea, deschizând de obicei întâlnirea cu rugăciunea seninătății. Există de obicei câteva lecturi din literatura aprobată de Conferința AA, inclusiv „cum funcționează” din Cartea Mare și una sau mai multe dintre cele douăsprezece tradiții. Unele întâlniri pot include alte lecturi la începutul sau la sfârșitul întâlnirii.
în urma lecturilor și, în funcție de formatul întâlnirii, poate exista o discuție, un vorbitor, o lectură suplimentară sau o combinație.
la un moment dat în timpul întâlnirii, cineva va trece coșul de tradiție 7. AA se autoportează și contribuțiile sunt utilizate pentru o varietate de scopuri, inclusiv acoperirea cheltuielilor întâlnirii (cafea, chirie, literatură) și contribuția la alte domenii ale AA contribuția nu este necesară pentru a participa la o întâlnire AA.
unele întâlniri vor dura câteva minute pentru a oferi jetoane sau medalioane pentru a marca diferite lungimi de sobrietate. Unul dintre jetoane poate fi numit „cip alb”, „cip de predare” sau ” cip de 24 de ore.”Acest cip este pentru oricine este nou sau se întoarce la AA interesat să ofere sobrietății o șansă timp de 24 de ore.
întâlnirea poate lăsa, de asemenea, timp pentru a vedea cine este disponibil să sponsorizeze prin ridicarea mâinilor. Aceasta este o oportunitate de a vedea cine este dispus să ia o altă persoană prin cei 12 pași.
președintele sau secretarul va încheia în cele din urmă întâlnirea. Cei care doresc să participe se vor înconjura și se vor închide cu o rugăciune.
participarea la o întâlnire a Alcoolicilor Anonimi
există multe oportunități de a participa la diferite părți ale unei întâlniri AA. Fiecare este o modalitate de a începe să vă conectați cu ceilalți și cu grupul.
multe întâlniri vor dura un moment pentru a permite vizitatorilor sau noilor veniți să se prezinte. Acest lucru nu este de a stânjeni sau de a chema pe nimeni; este pur și simplu o oportunitate pentru alții din întâlnire de a vă cunoaște. Amintiți-vă, toată lumea a fost nouă odată.
dacă întâlnirea este o întâlnire de discuție, este posibil să puteți partaja câteva minute pe această temă.
„întâlnirea înainte de întâlnire” sau „întâlnirea după întâlnire”
una dintre cele mai bune modalități de a vă implica în întâlnire poate fi de fapt înainte sau după întâlnire: „întâlnirea înainte de întâlnire” sau „întâlnirea după întâlnire.”
sosirea devreme sau șederea târzie vă oferă timp suplimentar pentru a cunoaște alți membri în recuperare în afara întâlnirii. Majoritatea întâlnirilor vor avea nevoie de ajutor pentru prepararea cafelei, amenajarea scaunelor, salutul oamenilor sau orice număr de sarcini mici înainte sau după întâlnire. Acestea sunt modalități excelente de a discuta cu alții, ajutând în același timp grupul.
în unele grupuri, membrii vor ieși la cafea sau mâncare înainte sau după întâlnire. Mulți alcoolici recent sobri ajung la recuperare lipsiți de conexiune și comunitate, fiind într-o stare de izolare, fizică sau mentală, înainte de sobrietate. Noțiuni de bază Numere de telefon, vorbesc cu alții înainte sau după întâlnire, sau cabrare pentru a ajuta cu întâlnirea sunt toate modalități de a începe să găsească drumul înapoi la mijlocul pachetului.