cu potențialul de noi conexiuni chiar la îndemână, tentația de a ne scufunda cu capul înainte într-un bazin de potențiale romanțe este greu de rezistat. Cu toate acestea, studiile arată că o abordare mai măsurată a aplicațiilor de întâlniri este de fapt mai bună pentru sănătatea ta mintală.
cu aplicații de întâlniri precum Tinder, Bumble, Grindr, Hinge și Badoo, lățimea proverbialului câmp de joc a luat noi dimensiuni în spațiul cibernetic. Aceste platforme extind exponențial potențialul atât pentru conexiuni, cât și pentru respingeri, acestea din urmă având un impact negativ asupra stimei de sine și creșterea anxietății. Asigurându — vă că sunteți conștienți de potențialele capcane ale aplicațiilor de întâlniri — și că vă aflați în spațiul mental potrivit pentru a începe să glisați-vă poate ajuta să vă asigurați că căutarea iubirii nu vă afectează și sănătatea mintală.
efectele reale ale respingerii
frica de respingere este o emoție larg împărtășită și pentru un motiv bun. Respingerea socială este dureroasă și, de fapt, activează aceleași căi în creier pe care le face durerea fizică, afectând sănătatea emoțională, cognitivă și fizică. Cu toate acestea, respingerea ocazională este, de asemenea, o experiență normală, deoarece jonglăm cu o varietate de relații sociale și, în cele din urmă, ne poate ajuta să ne înțelegem mai bine pe noi înșine și cu ce fel de personalități suntem compatibili.
deși jocul de întâlniri are provocările sale, indiferent de modul în care decideți să îl jucați, ceea ce face ca aplicațiile de întâlniri să fie atât de diferite este volumul mare de persoane la care sunteți expus ca un potențial „meci” prin intermediul profilului dvs. de aplicație. Opțiunile nelimitate pe care le oferă aplicațiile de întâlniri pot fi de fapt dăunătoare în anumite moduri; respingerile devin mai ușoare pe măsură ce utilizatorii caută o potrivire mai perfectă și se petrece mai mult timp în căutarea iubirii decât aprofundarea unei conexiuni potențiale.
în aplicațiile de întâlniri, potrivirile apar atunci când atât dvs., cât și persoana care vă interesează glisați sau faceți clic pe profilurile celuilalt. Dacă nu există interes reciproc, atunci nu există niciun meci. Acest lucru îi poate face pe oameni să se simtă conștienți de profilul lor și, în timp, poate afecta chiar și stima de sine. Când vă potriviți cu cineva, următorul pas este să trimiteți un mesaj acelei persoane pentru a discuta și, eventual, să configurați o dată reală. Un studiu a constatat că aproximativ 50% din meciuri nu trimit mesaje înapoi, ceea ce poate intensifica sentimentele de respingere.
primele întâlniri pot fi, de asemenea, dezamăgitoare, mai ales atunci când profilurile sau chat-urile online nu par a fi reprezentative pentru persoana pe care o întâlnești de fapt sau dacă există o diferență clară în așteptări. Un sentiment de necinste sau manipulare poate alimenta în sentimente de stres, anxietate, și chiar depresie despre datare.
fenomenul”Ghosting”
„Ghosting”, sau dispar brusc după chat-uri anterioare sau date și nu răspunde la încercările de a comunica, a devenit un eveniment, din păcate, comun atunci când se utilizează aplicații de dating. Aproximativ 50% dintre oameni au experimentat fantomele și un număr similar au fost cei care au făcut-o. Ghosting-ul se întâmplă în general atunci când o parte simte disconfort emoțional cu relația, iar absența explicațiilor sau a oricărui tip de închidere poate fi intens dureroasă pentru persoana evitată.