o afecțiune comună pentru excursioniști sunt blisterele pentru picioare și mi-aș imagina că mai multe excursii de rucsac sunt tăiate din cauza blisterelor decât orice altă cauză.
de obicei, vreau să folosesc un produs timp de cel puțin 10 ani înainte de a-l recomanda. Leukotape nu numai că îndeplinește acest standard, dar este un produs uimitor – cel mai bun pe care l-am folosit vreodată pentru prevenirea și tratarea blisterelor.
ce cauzează blisterele piciorului?
de cele mai multe ori, pentru excursioniști, este pur și simplu frecare. Pantofii nepotriviți, o secțiune aglomerată a șosetei, ca cusătură sau proeminență în pantof sau cizmă în sine sunt toate surse tipice pentru blistere.
soluții pe care le-am folosit de-a lungul anilor
garnituri de șosete
probabil cel mai important lucru pe care l-am făcut este să-mi „rup” pantofii/cizmele de drumeție. Înainte de a trece la pantofi de alergare în urmă cu peste un deceniu, am purtat cizme de piele, care au nevoie într-adevăr de o perioadă de rupere. Dar nici asta nu a funcționat întotdeauna. Cea mai bună soluție pe care am găsit-o a fost să port o căptușeală de șosete ultrathin realizată cu mătase sub șosetele mele de lână. Suprafața netedă, aproape alunecoasă, a redus într-adevăr potențialul de frecare între picior și pantof sau cizmă.
a face picioarele mai dure
acest lucru este simplu, dar în lumea noastră modernă îmbrăcată în pantofi nu este practică pentru mulți oameni-mergeți desculți cât mai mult posibil în fiecare zi. Picioarele moi sunt mai predispuse la blistere.
întreținere preventivă
nu fac asta atât cât ar trebui. De îndată ce simțiți un „punct fierbinte” pe picior, opriți-vă și aveți grijă de el. Uneori, aceste puncte fierbinți sunt cauzate de o mică pietricică, un pic de nisip, o șosetă aglomerată, cusătură în pantof sau o nealiniere a branțului.
de multe ori acel punct fierbinte trebuie acoperit pentru a-l izola de șosetă/pantof. Soluțiile tipice utilizate sunt o bandă de ajutor, o bucată de bandă de prim ajutor sau chiar o bucată de bandă adezivă. Cu ani în urmă aș folosi o bucată de Moleskin, o bandă cu spumă.
prim ajutor
dacă așteptați prea mult și punctul fierbinte se dezvoltă într-un blister, sunteți acum în domeniul primului ajutor. De obicei, scurg blisterul, tai pielea deteriorată, adaug un unguent de prim ajutor pentru a preveni infecția, apoi acoper blisterul.
înainte de a trece la Leucotape, aș tăia o gaură puțin mai mare decât blisterul într-o bucată de piele de Moles și apoi aș acoperi zona rănită, astfel încât gaura să fie peste blister în sine. De obicei, a funcționat bine, dar prevenirea ar fi fost mai bună.
ce este Leucotape?
nu este comercializat ca soluție de prevenire a blisterelor sau de prim ajutor. Este o bandă de fizioterapie concepută pentru a oferi suport pentru entorse și tulpini – gândiți – vă la sportivul care își leagă glezna-aceasta este utilizarea intenționată. Doriți să utilizați Leucotape „P”, deoarece nu se întinde ca unele dintre celelalte tipuri de Leucotape.
dar este poros și respirabil (dezavantajul cu soluții precum banda adezivă), rămâne pus chiar și atunci când este umed și se rupe ușor pentru aplicare pe piele. În plus, poate fi îndepărtat ușor și fără durere. Este perfect pentru tratamentul și prevenirea blisterelor.
Leukotape nu este stocat în locuri precum Walgreens, CVS sau Walmart. De obicei, trebuie comandat online și are un preț rezonabil pe Amazon. Dacă sunteți membru Amazon Prime, îl puteți obține în două zile cu transport gratuit cu mult sub 10 USD.
cea mai mică dimensiune este de 1,5 inci pe 15 metri, ceea ce este mult prea mare pentru a fi transportat în rucsac. Ceea ce obișnuiam să fac este să tai câteva benzi mici și să le aplic pe spatele hârtiei slick, cum ar fi cele folosite pentru trimiterea etichetelor.
din păcate, după o perioadă de timp, adezivul s-a uscat, făcând banda inutilă. Surprinzător rola mare a fost depozitat în garajul meu cu echipamentul meu backpacking de peste zece ani, iar adezivul a fost bine, chiar dacă temps în vara poate depăși 120F și ajunge până la congelare în timpul iernii. În zilele noastre tocmai am tăiat aproximativ 12 centimetri de rola mare și apoi am rulat-o într-o rolă mai mică. Adezivul durează, deși îl înlocuiesc cu unul nou aproximativ o dată pe an.
studiu de caz
acum câteva luni făceam o mulțime de drumeții de o zi în munții locali de 5 până la 11 mile, pregătindu-mă pentru o călătorie. Purtam o nouă pereche de pantofi Salomon XA Pro 3D, după ce am purtat o altă pereche. În prima zi am dezvoltat un punct fierbinte dureros sub o cusătură cusută. În modul de întreținere preventivă, l-am acoperit cu o bucată de Leucotape. În momentul în care am fost tigla perete și podea de baie noastre de oaspeți (am purta doar flip-flops atunci când fac lucrări de construcție în jurul casei). A lăsat banda aprinsă timp de aproape o săptămână – drumeții în fiecare zi, tigla în fiecare zi și duș în fiecare zi. Banda a rămas sigură. Când am decis să-l îndepărtez, s-a decojit ușor.
divulgare: acest site poate fi compensat pentru conectarea la alte site-uri sau pentru vânzările de produse la care mă conectez. Nu există nici o taxă suplimentară pentru achiziționarea de articole prin intermediul acestor link-uri.