Rose Bud tea este fabricat din petalele de trandafir ale unei varietăți de plante de trandafir. Există sute de tipuri diferite de trandafiri și fiecare are un gust puțin diferit. Cele mai frecvente sunt trandafirul roșu și florile de trandafir roz. În general, ceaiul de muguri de trandafir are un gust ușor dulce și un gust persistent care atrage papilele gustative timp de câteva minute după fiecare înghițitură.
cele mai aromate ceaiuri sunt făcute din muguri de trandafir organic. Asta pentru că ceaiurile organice nu conțin substanțe chimice din pesticide care pot modifica aroma naturală a ceaiurilor din plante. Ceaiul de flori de trandafir este diferit de ceaiul de șolduri de trandafir prin faptul că florile proaspete sunt folosite pentru a prepara ceai de trandafir, în timp ce ceaiul de trandafiri se face folosind fructele care cresc după ce petalele de flori au căzut de pe plantă.
Rose bud ceai a fost, de asemenea, utilizat în medicina chineză și alte alternative de asistență medicală ca un tratament pentru diverse afectiuni. În timp ce trandafirii nu sunt aprobați de Food and Drug Administration (FDA) în tratamentul oricăror afecțiuni, unele cercetări arată beneficiile potențiale pentru sănătate ale ceaiului de muguri de trandafir. Citiți mai departe pentru a descoperi câteva utilizări potențiale ale ceaiului de trandafir și pentru a afla despre efectele secundare cunoscute.
beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Rose Bud
fără cofeină
ceaiul Rose bud este un ceai din plante care nu conține cofeină. Asta înseamnă că vă puteți bucura de o ceașcă din acest ceai gustos ori de câte ori doriți, fără să vă faceți griji cu privire la perturbarea ciclului natural de somn sau la declanșarea modificărilor sistemului nervos. Este un ceai excelent pentru persoanele care doresc să-și reducă consumul de cofeină sau pentru persoanele sensibile la efectele secundare ale cofeinei.
aveți grijă când beți amestecuri de plante care conțin ceai de muguri de trandafir. Doar o sută la sută ceai de muguri de trandafir este în mod natural fără cofeină. Orice amestec care conține ceai negru sau frunze de ceai verde va conține o formă de cofeină. Stick la amestecuri complet pe bază de plante sau pur trandafir bud ceai pentru beneficii optime fără cofeină.
beneficii antioxidante
în timp ce ceaiul de petale de trandafir nu conține la fel de multă vitamina C ca ceaiul de trandafir, poate fi totuși benefic pentru sănătatea imună. Ceaiul de trandafir conține concentrații mari de antioxidanți care pot ajuta la combaterea inflamației cauzate de radicalii liberi. Inflamația este o apărare normală a corpului, dar atunci când devine o afecțiune cronică, poate duce la mai multe probleme de sănătate. Radicalii liberi provoacă inflamații și stres oxidativ care a fost legat de îmbătrânirea prematură și probleme grave de sănătate (1).
ceaiul de trandafir conține în principal polifenoli-antioxidanți puternici care pot ajuta la susținerea sistemului imunitar și la prevenirea bolilor grave. De fapt, cercetările publicate în Journal of Food Science au descoperit că petalele de trandafir conțin la fel de mulți polifenoli ca ceaiul verde (2). În plus, acest ceai conține acid galic și antociani care pot oferi beneficii pentru tractul urinar, amintirea memoriei și vederea (3) (4). Este important să rețineți că uleiurile esențiale și extractele de muguri de trandafir conțin cantități semnificativ mai mari din acești compuși în comparație cu petalele preparate în apă fierbinte.
ameliorarea durerii menstruale
milioane de femei suferă de perioade dureroase, inclusiv crampe menstruale, sângerări abundente și disconfort general. Ceaiul de trandafir poate oferi o oarecare ușurare femeilor care suferă de crampe menstruale. Un studiu publicat în Journal of moașă și Sănătatea Femeilor a examinat efectele ceaiului de trandafir asupra dismenoreei — crampe menstruale — la femeile tinere. Studiul a constat din 130 de adolescenți care au fost împărțiți într-un grup placebo sau un grup experimental. Grupul experimental a băut ceai de trandafir zilnic timp de 12 zile începând cu o săptămână înainte de perioada menstruală, iar experimentul a durat până la al 6-lea ciclu menstrual al fiecărui participant. Participanții care au băut ceai de trandafir au demonstrat îmbunătățiri semnificative ale durerii, stresului și anxietății în comparație cu grupul placebo (5).
pierderea în greutate
ceaiul de trandafir poate ajuta la îmbunătățirea rezultatelor pierderii în greutate atunci când este combinat cu exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă. Ceaiul oferă o aromă ușor dulce, care îl face un înlocuitor excelent atunci când aveți pofta de ceva dulce.
a rămâne hidratat este o componentă esențială a menținerii sănătății și a pierderii în greutate. Cercetările arată că consumul unei cești de apă înainte de masă vă poate ajuta să vă simțiți mai repede, astfel încât să mâncați mai puține calorii (6). Apa potabilă poate ajuta, de asemenea, la accelerarea metabolismului organismului prin creșterea temperaturii corpului (7).
cel mai bun dintre toate, este fără calorii și fără cofeină, astfel încât să vă puteți bucura de ea oricând zi sau noapte. Bea o ceașcă de ceai de trandafir sau apă de trandafir în loc de băuturi răcoritoare și sucuri zaharoase pentru a reduce aportul caloric și a culege aceste beneficii de ceai.
efectele secundare ale ceaiului Rose Bud
ceaiul Rose bud este sigur de consumat în cantități moderate. Cel mai frecvent raportat efect secundar este o reacție alergică. Nu beți acest ceai dacă sunteți alergic la planta de trandafiri sau ați avut o reacție la ceaiul de trandafiri.
ca întotdeauna, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a bea ceaiuri din plante dacă luați medicamente. Unele plante și plante pot interacționa cu medicamente, inclusiv diluanți de sânge și antidepresive. Un profesionist calificat din domeniul sănătății vă poate ajuta să determinați dacă consumul de ceai de muguri de trandafir este în regulă atunci când luați medicamente sau tratați o afecțiune medicală.
Power Up cu Floral Rose Bud Tea
Rose Bud tea este un tisane pe bază de plante cu o aromă delicioasă ușoară și dulce. Adăugați câteva petale la un infuzor de ceai și lăsați aroma să se desfășoare într-un ceainic plin cu apă fierbinte. Cu cât timpul de înmuiere este mai lung, cu atât aroma va deveni mai puternică. De asemenea, puteți prepara acest ceai într-o reîmprospătare delicioasă, servindu-l cu gheață în loc de fierbinte. Amestecați-l cu alte ceaiuri din frunze libere sau infuzii din plante pentru a vă juca cu arome noi și a crea amestecuri unice de ceai.
surse:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.2006.tb12404.x