vă faceți griji șef de cele mai multe ROTC burse candidați este de fitness. În cele mai multe cazuri, acest lucru nu ar trebui să fie o preocupare atâta timp cât aveți o anumită auto-disciplină. Dacă nu sunteți un atlet, atunci va fi necesară o mică pregătire înainte de a lua testul inițial. Susținerea nivelului necesar de fitness al armatei necesită câteva ore pe săptămână.
explicație
există trei „evenimente” Armata, Marina și Forțele Aeriene necesită să treci pentru a fi eligibil bursă. Evenimentele sunt concepute pentru a măsura rezistența musculară și capacitatea cardiorespiratorie. Armata activă trebuie să treacă același test. Candidații la bursa Forțelor Aeriene și Marinei au cerințe aproape identice. Pușcașii marini necesită o alergare mai lungă, trei mile și, în loc de flotări, trebuie să treci o cerință de tragere.
testele și cerințele sunt aceleași indiferent dacă sunteți în ROTC sau în serviciu activ. Atât serviciul activ, cât și ROTC vă solicită să treceți testul de două ori pe an. Testul nu este foarte dificil. Scorul se bazează pe vârstă, deci cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât mai puține repetări trebuie să finalizați. De asemenea, obțineți un timp puțin mai lung pentru a finaliza rulările obligatorii.
ROTC Bursa cerința de Fitness pentru femei
femeile au cerințe ușor diferite și standarde minime. De exemplu, armata cere bărbaților să facă minimum 42 de flotări în două minute. Femeile trebuie să facă doar 19 flotări. Cerințele de ședere pentru bărbați și femei sunt aceleași. Femeile primesc încă trei minute decât bărbații pentru a finaliza cursa de 2 mile și pentru a obține scorul minim de trecere.
în pușcașii marini, bărbații trebuie să completeze trei trageri(nu foarte multe!). Femeile trebuie să stea cu brațele de bara de tragere timp de 15 secunde. Marinarii, apropo, trebuiau să șteargă brațul flexat și să-l înlocuiască cu bărbie-up-uri în ianuarie 2014. Cu toate acestea, suspendarea brațului flexat este încă o cerință, deoarece Corpul Marin spune că are nevoie de mai multe date pentru a stabili standarde adecvate pentru femei.
descriere
iată cerințele minime de fitness pentru solicitanții de burse ale armatei ROTC și ofițerii activi și înrolați. Pentru exemplificare, cerințele de mai jos sunt pentru grupa de vârstă cea mai tânără, 17-21:
flotări (limită de timp de 2 minute)
bărbați: 42
femei: 19
abdomene (limită de timp de 2 minute)
bărbați: 53
femei: 53
două mile alerga
bărbați: 15 minute, 54 secunde
femei: 18 minute, 54 secunde
observații finale
ROTC testează toți cadeții de mai multe ori pe parcursul anului și de două ori pe an pentru un scor „Oficial”. Instructorii ROTC, toți ofițerii de rezervă sau activi sau înrolați, administrează testul. Pentru candidații la bursă, puteți avea un antrenor la Liceul dvs. să efectueze testul și să semneze ca ofițer de certificare.
unități de elită, cum ar fi Army Rangers, Navy SEALS etc. au cerințe diferite. Unii cadeți ROTC vor primi oportunități de a participa la unele școli de formare de elită în timpul verii sau în timpul pauzei de vacanță.
fiecare colegiu are cerințe diferite de pregătire fizică (PT). De obicei, cadeții trebuie să facă PT de trei ori pe săptămână, dar depinde de Batalionul ROTC. Studenții ROTC care fac sport la facultate nu participă, de obicei, atunci când se antrenează pentru sportul lor, cu excepția sesiunilor obligatorii de testare pt.
standardele nu sunt atât de dificile. Nu trebuie să fii un super-atlet, doar într-o formă rezonabilă. Dacă vă alăturați ROTC în colegiu și nu sunteți în formă, cadrele vă vor ajuta să vă formați lucrând cu dvs. în mod remedial.
săptămâna viitoare, procesul de aplicare ROTC, Partea IV: alte criterii
Disclaimer: Conținutul acestui articol este opinia scriitorului și nu reflectă neapărat politicile sau opiniile SUA Patriot tactic