puteți avea această salată de Paste rucola proaspătă și sănătoasă pe masa dvs. de cină în mai puțin de 20 de minute!
Ziua fericită a muncii! Orice planuri de distracție pentru vacanta ta? Ne ascundem astăzi. Am fost în vacanță săptămâna trecută și se folosesc de vacanță pentru a prinde din urmă pe viață. Asta înseamnă o mulțime de rufe, cumpărături alimentare și răspunsuri la e-mailuri. Nu vă simțiți rău pentru noi, vacanța a meritat atât de mult. Voi împărtăși experiența noastră Jackson Hole mâine, așa că rămâneți la curent! Am avut un timp minunat!
și nu vom lăsa sărbătoarea să ne treacă fără mâncare bună. Fac astăzi una dintre salatele mele preferate de Paste-Salata de Paste rucola.
fac această salată simplă de paste tot timpul. Este minunat să luați la petreceri, potlucks sau la prieteni care au nevoie de o masă gustoasă. De asemenea, este minunat pentru un prânz sau o cină rapidă, ușoară și sănătoasă.
încep cu Fusilli de grâu integral organic DeLallo. Fidea de paste fusilli este distractivă și îmi place să servesc paste sănătoase din grâu integral!
adaug la paste rucola, capere, roșii de struguri și parmezan. Dacă grădina dvs. este plină de roșii, puteți folosi orice aveți la îndemână. Nu poți bate roșiile bune de grădină:)
arunc salata cu un pansament ușor și răcoritor cu ulei de măsline de lămâie și acolo o ai! O salată de paste simplă și sănătoasă! Ți-am spus că a fost ușor:)
puteți servi salata de paste de rucola la temperatura camerei sau răcită. Se va păstra la frigider câteva zile, așa că îmi place să fac un castron mare, astfel încât să putem mânca resturi la prânz.
dacă sunteți în căutarea unei rețete ușoare de salată de paste pentru a sărbători Ziua Muncii, faceți această salată de paste de rucola. Este proaspăt, colorat și o adevărată plăcere a mulțimii. Este, de asemenea, o mare înapoi la școală timp! Puteți avea această salată de Paste rucola pe masă în mai puțin de 20 de minute! Asigurați-vă că păstrați această rețetă la îndemână! O facem tot timpul și cred că și tu o vei face!
Vegetarian
salată de Paste rucola
ingrediente
pentru Paste:
- 10 uncii DeLallo organic grâu integral Fusilli Paste
- 2 cani rucola
- 1 1/2 cani rosii de struguri înjumătățit
- 3 linguri capere
- 1/4 cana tocat parmezan
pentru pansament:
- 1/4 cupa ulei de măsline
- suc de 1 lamaie
- 2 catei de usturoi tocat
- 2 linguri tocat fin busuioc proaspăt
- sare și piper negru dupa gust
instrucțiuni
-
într-o oală mare cu apă sărată clocotită, gătiți pastele până la al dente. Scurgeți pastele și clătiți sub apă rece.
-
într-un castron mare, aruncați pastele cu rucola, capere și parmezan.
-
într-un castron mic, amestecați împreună ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi, busuioc, sare și piper. Se toarnă pansament peste salata de paste și se aruncă până se acoperă bine. Condimentează cu sare și piper și servește.
-
Notă-Puteți, de asemenea, să amestecați fasole albă, fasole garbanzo sau pui pentru proteine adăugate. Salata de paste se va păstra la frigider până la 2 zile.
ați încercat această rețetă?
lasă un comentariu mai jos și distribuie o fotografie pe Instagram. Tag @ twopeasandpod și hashtag – l cu # twopeasandtheirpod
dezvăluire-acest post este în parteneriat cu DeLallo, dar opiniile noastre sunt ale noastre.