ar putea dura ceva timp pentru a vă schimba situația financiară. Și dacă suferiți de anxietate severă, ați putea dori să luați în considerare căutarea mai multor informații sau ajutor profesional. Dar concentrându-vă pe lucrurile pe care le puteți controla, ați putea fi capabili să faceți pași mici spre reducerea stresului pe care îl simțiți. Iată șase moduri în care puteți începe:
1. Stabiliți obiective și planificați înainte
indiferent dacă intenționați să vă retrageți în câteva decenii sau o vacanță în câteva luni, stabilirea obiectivelor vă poate ajuta să ajungeți acolo.
când planificați în avans o achiziție mare, vă poate ajuta să vă atingeți mai bine obiectivele și să reduceți anxietatea în jurul achiziției. Indiferent cât de mari sau mici sunt obiectivele dvs., CFPB are sfaturi pentru a vă îmbunătăți bunăstarea financiară.
2. Construiți un Fond de urgență
puteți începe cât de mic aveți nevoie, dar luați în considerare construirea unui fond de urgență. Având unul în loc ar putea ajuta să fie mai bine pregătiți și mai puțin stresat despre lucruri neașteptate cum ar fi defalcări auto, urgențe medicale și întreruperi de locuri de muncă.
3. Urmăriți facturile și câștigurile
înțelegerea modului în care fluxurile de bani intră și ies din gospodăria dvs. poate facilita examinarea cheltuielilor și crearea unui buget. Urmărirea cheltuielilor dvs. pentru o lună este o modalitate bună de a vedea cât de mult se pot adăuga cheltuielile mici. Acestea vă pot împiedica să vă atingeți obiectivele mai importante.
CFPB are sfaturi bugetare pentru a vă ajuta să vă analizați fluxul de numerar și să vă controlați finanțele. Iar înțelegerea cheltuielilor cu costul vieții vă poate ajuta, de asemenea, să luați decizii mai informate cu privire la cheltuieli și economii.
4. Cumpărați cu atenție
dacă aveți probleme cu echilibrarea bugetului, există modalități de a vă reduce cheltuielile și cheltuielile. Veți avea întotdeauna nevoie de lucruri precum mâncare, gaz, haine și articole de toaletă. Dar Comisia Federală pentru comerț are sfaturi de cumpărături pentru a vă ajuta să obțineți cel mai mult pentru banii dvs.
dacă faceți cumpărături online, puteți verifica cumpărăturile Capital One. Această extensie gratuită de browser caută codurile de cupon disponibile și aplică automat cele mai bune pe care le poate găsi.1
5. Înțelegeți scorul dvs. de Credit și rapoartele de Credit
înțelegerea rapoartelor de credit și monitorizarea regulată a scorului vă pot ajuta să vă îmbunătățiți bonitatea. Și văzând progrese bune este probabil să vă motiveze să păstrați comportamentul financiar bun, potrivit CFPB.
CreditWise de capital unul poate ajuta, de asemenea. Vă permite să vă monitorizați creditul gratuit. Și este disponibil pentru toată lumea, nu doar pentru clienții Capital One.2
6. Căutați ajutor
dacă bănuiți că pandemia coronavirusului v-a provocat sau v-a agravat anxietatea financiară, s-ar putea să vă fie util să consultați asistența guvernamentală pentru lucruri precum șomajul, scutirea ipotecară și chiria și toleranța la împrumuturile studenților.
și dacă aveți probleme la plata facturilor sau împrumuturilor, CFPB recomandă să contactați direct creditorii și creditorii. Ele pot fi în măsură să furnizeze informații sau opțiuni de greutăți care pot ajuta.
nu uita: Puteți explora sprijinul pentru sănătatea mintală pentru anxietate în timp ce luați în considerare pași practici pentru a vă îmbunătăți bunăstarea financiară.