acum cinci ani am încetat să mai port machiaj. Da, ai citit bine. A fi fără machiaj este o parte din viața mea la care mă gândesc rar în aceste zile, dar a existat o perioadă în care te-aș fi numit nebun dacă mi-ai fi spus că într-o zi voi renunța complet la machiaj.
obișnuiam să mă machiez de fiecare dată când ieșeam din casă, pentru că sincer simțeam că am nevoie de el pentru a arăta prezentabil. Am crezut că orice cusur era neatractiv și inacceptabil, ca și cum aș fi fost mai puțin o ființă umană fără să-mi acopăr fața cu produse. Așa că astăzi sunt aici să vă spun că atunci când încetați să purtați machiaj este un curs intensiv în iubirea de sine (și asta este frumos).
Nu voi minți – am căzut accidental într-o viață fără machiaj și totul a fost datorită unei luni în care m-am trezit rupt și am locuit într-un apartament ieftin, cu o baie minusculă.
tocmai îmi cheltuisem toate economiile slabe mutându-mă într-un oraș nou și asigurând un apartament care avea doar o oglindă mică și tulbure deasupra chiuvetei de la baie.
nu aveam mobilă, așa că nu-mi permiteam să cheltuiesc bani pe ceva atât de banal ca o oglindă. În plus, baia era mică, urâtă și întunecată, așa că nu mi-a plăcut să petrec timp suplimentar acolo.
în timp ce acest lucru poate suna destul de deprimant a fost o astfel de binecuvântare în deghizare. În prima săptămână sau cam așa ceva în noul apartament am reușit să aplic machiaj de bază folosind oglinda compactă care îmi adăpostea pudra de față, dar am găsit rapid că aceasta este o durere uriașă în fund. Așa că, într-o criză de frustrare, am spus practic „f**k it” și am decis să nu mai port machiaj până când am cumpărat o oglindă decentă pentru dormitorul meu.
am luat de fapt această decizie pentru că eram complet copleșit de viața mea în acel moment și cu siguranță nu cu nicio intenție de a-mi schimba obiceiurile permanent.
primele zile fără machiaj m-am simțit…ciudat, înfricoșător, m-am simțit expus. De asemenea, mi-am dat seama repede că oamenii nu păreau să observe că nu purtam machiaj. Străinii nu s-au uitat la fața mea goală, m-am dus la un interviu de angajare fără machiaj (și am primit slujba) și, în scurt timp, am încetat să mă gândesc la faptul că nu aveam machiaj.
această lipsă de machiaj a fost asociată cu faptul că nu mă mai priveam în oglindă, pentru că nu mai aveam o oglindă decentă. N-am dat seama cât de mult din timpul meu a fost petrecut holbezi la propria mea reflecție până când nu a existat nici o oglindă în jurul pentru mine să se uite în!
după câteva săptămâni mi-am dat seama că îmi pot permite o oglindă! Dar am vrut unul? Acesta a fost adevăratul punct de cotitură.
înainte de graba de a cumpăra o oglindă mare, full-length m-am oprit pentru a reflecta asupra luna precedentă, și ceea ce am dat seama suflat mintea mea. După o lună fără să mă machiez și fără să mă uit în oglindă, mi-a plăcut cu adevărat mai mult decât am avut într-un timp foarte, foarte lung.
când aveam oglinzi în toată casa, m-am uitat obsesiv la mine, m-am criticat și mi-am petrecut o cantitate enormă de timp încercând să-mi îmbunătățesc aspectul fizic.
în acea lună fără oglinzi peste tot și fără să mă machiez, am acordat mult mai multă atenție trăsăturilor mele non-fizice. Excelam în noul meu loc de muncă, îmi făcusem repede mai mulți prieteni noi și eram la începutul unei minunate relații romantice.
viața mea a fost cea mai bună care a fost vreodată și totul s-a întâmplat fără ajutorul machiajului. Acesta a fost un moment atât de mare, de deschidere a ochilor pentru mine-purtarea machiajului în fiecare zi nu a fost necesară, nu a schimbat modul în care oamenii m – au văzut și este posibil să fi mascat adevăratul meu sine tot timpul.
am decis să nu cumpăr o oglindă. Am decis că voi continua experimentul, acum că eram conștient de beneficiile uriașe și să văd ce s-a întâmplat.
o schimbare super cool care a avut loc în primele câteva luni ale acestui experiment a fost faptul că, atunci când am văzut ocazional reflecția mea într-o oglindă, am iubit ceea ce am saw….it a fost ca și cum aș lua o pauză de la oglinzi și machiajul mi-a permis să văd cât de frumoasă eram de fapt. Încă o dată-mintea mea a fost suflată.
așa că mi-am continuat viața, fără machiaj, pentru anul următor. Am verificat cu mine ocazional: a fost încă ceea ce am vrut? M-am mai simțit bine? Și răspunsul a fost un da răsunător!
am învățat să mă iubesc într – un mod foarte sincer și profund-un mod care nu sunt sigur că ar fi fost posibil dacă nu aș fi renunțat niciodată la rutina zilnică de machiaj.
acum vreau să fiu clar – acest post nu este o critică a femeilor care poartă machiaj. Toată lumea este diferită și doar pentru că am folosit machiajul într-un mod cu adevărat nesănătos, nu înseamnă că toată lumea o face! Există o mulțime de femei pentru care machiajul este o artă și o formă de auto-exprimare.
de asemenea, știu că există o mulțime de femei care poartă machiaj zilnic, deoarece simt că trebuie. Dacă vă puteți referi la acel sentiment, atunci această postare este pentru dvs., deoarece, după cum se dovedește, într-adevăr, cu adevărat nu trebuie să purtați machiaj.
machiajul nu îi va face pe oameni să te accepte, să te iubească sau să te aprecieze, iar reversul este că nu trebuie să porți machiaj pentru a fi acceptat, iubit sau apreciat.
adevărul este că am descoperit că am avut un timp mai ușor să întâlnesc oameni noi când am încetat să mai port machiaj.
încă nu sunt sigur ce a cauzat această schimbare. M-am simțit mai încrezător, așa că am fost mai rapid să vorbesc cu străinii? Lipsa mea de machiaj m-a făcut mai abordabil pentru oamenii noi?
din nou, nu pot spune sigur ce a făcut-o, dar cu siguranță am observat că am întâlnit mai mulți oameni mai ușor când am renunțat la machiaj și am constatat că oamenii pe care îi întâlnesc par să se încălzească destul de repede.
efectul secundar incredibil aici este că mă găsesc a face noi prieteni mult mai ușor decât am făcut vreodată înapoi în zilele mele de machiaj poartă!
cum să nu mai purtați machiaj
bine, deci dacă sunteți convins și doriți să încercați acest lucru fără machiaj, iată câțiva pași de bază pentru a începe:
dacă este mai ușor, reduceți machiajul pe care îl purtați mai întâi
(dacă doriți doar să mergeți curcan rece imediat, puteți trece la pasul următor!)
renunțarea la machiaj se poate simți cu adevărat înfricoșător atunci când ești obișnuit să-l porți tot timpul. Crede-mă, îmi amintesc acel sentiment. Poate fi mai ușor să începeți prin eliminarea mai întâi a majorității machiajului. Poate că doar în cazul în care rimel, praf, și fard de obraz pentru o săptămână. Aceasta va fi o piatră de temelie frumoasă pentru eliminarea completă a machiajului.
acoperă-ți oglinzile
chiar cred că incapacitatea de a privi în oglindă mi-a făcut mult mai ușor să renunț la machiajul meu zilnic. Pentru a reproduce acest lucru, acoperiți oglinzile cu cearșafuri, prosoape, tapiserii cel puțin pentru prima săptămână fără machiaj. Acest lucru vă va ajuta să vă împiedicați să vă evaluați și să vă criticați fața goală.
nu menționa Schimbarea la o mulțime de oameni
îmi amintesc fata de sincronizare cu un prieten atunci când am renuntat prima machiaj. I – am spus imediat că nu port machiaj-și am intrat într-o explicație îndelungată a motivului. Răspunsul ei? „Bine, mișto.”
cu alte cuvinte, nimănui în afară de tine nu-i pasă dacă porți machiaj, așa că nu este nevoie să explici tuturor celor din jurul tău de ce ai încetat să mai porți machiaj.
s-ar putea să simți nevoia de a explica, pentru că s-ar putea să simți că toată lumea se întreabă de ce arăți diferit. Adevărul este că majoritatea oamenilor nici măcar nu vor observa. Serios.
știu că este greu de crezut, dar majoritatea oamenilor sunt prea prinși în propriile lor vieți și minți pentru a observa mici schimbări în aspectul unui coleg.
cel mai important, prin faptul că nu menționați schimbarea, veți avea șansa de a vedea cum oamenii reacționează în mod natural (sau, în majoritatea cazurilor, nu reacționează) la lipsa dvs. de machiaj!
Mergi fără machiaj cel puțin o lună întreagă
prima lună de renunțare la orice obicei este cea mai dificilă și, dacă nu oferiți viața fără machiaj cel puțin o lună, probabil că nu veți avea șansa de a experimenta pe deplin beneficiile renunțării la machiajul zilnic.
dacă este mai ușor, poate doriți să vă păstrați oglinzile acoperite pentru întreaga lună. Bănuiesc că până la sfârșitul lunii te vei vedea foarte diferit (într-un mod bun)!
puteți face acest lucru! Curajul vine în multe forme, așa că fii curajos, nu mai purta machiaj și obține un curs incredibil de accident în iubirea de sine.
există o mulțime de moduri de a fi curajos și de a-ți schimba viața. Citiți despre saltul nostru în călătoria cu normă întreagă sau consultați postarea mea despre timpul în care m-am dus la Burning Man singur!
dacă doriți să primiți actualizări despre viitoarele postări de blog, mergeți la bara laterală (sau derulați până la partea de jos a paginii pe mobil) și lăsați-vă numele și adresa de e-mail!