masajul profund țesut a fost inventat de Dr.Ida Rolf. Ea a fost un om de știință care a studiat fascia și țesuturile conjunctive. Ea a descoperit că fascia poate fi schimbată și manipulată pe măsură ce trăia. Este vorba de a pune presiune asupra țesutului conjunctiv; această presiune va ajuta la topirea ușoară a țesutului conjunctiv într-o stare mai gelatinoasă. Țesuturile conjunctive au capacitatea de a deveni dense și dure și de a se bloca în celelalte straturi ale țesuturilor conjunctive. Prin aplicarea presiunii, creează căldură. Și mișcându-se într-o direcție în care căldura poate face ca țesutul să devină mai mult ca un gel decât un material mai dur și mai dens. Dr. Ida Rolf și-a dat seama că putem trece prin corp sistematic și lichefia acele straturi dense de țesuturi conjunctive crescând astfel circulația, schimbul de lichide, metabolismul celular și gama de mișcare prin segmentele corpului și articulațiilor. După ce a venit cu fundamentele țesutului profund, a venit cu o modalitate sistematică de ao aplica.
în zilele noastre, oamenii cred că țesutul profund este: „Cu cât apăsați mai tare, cu atât mergeți mai adânc.”Este clar mai mult decât atât. Trebuie să lucrați cu straturile mai profunde ale corpului. Secretul masajului profund al țesuturilor este să lucrați mai lent și într-un unghi, astfel încât să nu zdrobiți țesutul dintre două oase. Îl luați, mutați și prelungiți și schimbați acea fascia sub zona cu care lucrați. Caroseria își propune să ofere o schimbare completă, oferind țesutului o gamă mai bună de mișcare și funcție. Lucrul cheie este să lucrezi cu fascia și nu împotriva ei.
masajul profund al țesuturilor este de obicei asemănat cu masajul suedez. Ambele forme de masaje sunt foarte populare, dar ambele au propria caracteristică și utilizare. Masajul suedez folosește alunecarea, loviturile zdrobitoare și atingerea ritmică a corpului, care oferă o senzație relaxantă. Masajul profund al țesuturilor, pe de altă parte, folosește o presiune lentă, fermă și profundă în țesuturile conjunctive pentru a ajuta la prelungirea și schimbarea fasciei. Unele dintre cele mai bune tehnici utilizate în masajul profund al țesuturilor sunt elaborate în infografia de mai jos, așa că citiți mai departe!
tehnici de masaj profund tisular
fricțiunea cu fibre încrucișate se face pe mușchii și leziunile rigide strânse. Este o cursă de frecare fără ulei realizată prin utilizarea degetelor sau a degetului mare. Ceea ce puteți face este să aplicați frecare profundă în unghi drept direct pe mușchi, tendoane sau ligamente. Cantitatea de presiune poate să nu fie neapărat confortabilă, dar este foarte utilă pentru relaxarea mușchilor strânși și a leziunilor tratate.
tehnica de eliberare activă
tehnica de eliberare activă (tra) este o combinație de examinare și tratament. Acesta își propune să identifice și să rezolve rapid tulburările țesuturilor moi care provoacă durere și mobilitate limitată. Țesuturile anormale sunt tratate prin presiune coordonată din partea practicantului, în timp ce receptorul mișcă activ zona afectată.
tehnica energiei musculare (MET)
tehnica energiei musculare este un tip de întindere utilizat de obicei de specialiștii în masaj sportiv, osteopati, terapeuți fizici și experți în wellness. MET este acceptat a fi deosebit de util în întinderea mușchilor posturali, care sunt predispuși la scurtare. În MET, clientul participă activ la sesiunea de tratament, rezistând mișcării efectuate de practician.
Trigger Point therapy
Trigger point therapy este destinat în special pentru a ușura sursa durerii prin aplicarea presiunii în zonele dureroase și sensibile ale corpului. Avantajul de declanșare punct de masaj este descărcarea strânse variază în mușchi, prin urmare, dureri de iluminat. Puteți întâlni scăderea durerii după un tratament.
eliberarea miofascială
eliberarea miofascială este un tip de terapie care are ca scop tratarea durerii miofasciale prin relaxarea mușchilor contractați. Tehnica se efectuează direct pe piele fără a utiliza uleiuri sau loțiuni, ceea ce face ca terapeutul să detecteze limitarea fascială și să aplice cantitatea potrivită de presiune pentru a elibera fascia.