a fost subtil la început, dar acum ai început să observi că locs-ul tău se subțiază într-un ritm alarmant. Un pic de panică începe să se stabilească în. Ce se întâmplă? Este prea târziu să o inversăm? Pentru a realiza că părul tău se subțiază este o experiență foarte stresantă pentru a spune cel puțin.
bărbați obține o mulțime de atenție și să se concentreze de mainstream atunci când vine vorba de soluții de tratament pierderea parului, dar adevărul este că femeile sunt afectate la fel de mult. Ambele sexe sunt la fel de sensibile la subțierea temerilor și căderea părului.
de ce mi se subțiază temerile? Temerile de subțiere pot fi rezultatul multor factori diferiți, cum ar fi provocările de sănătate, medicamentele, modificările hormonale, stresul, produsele excesive ale părului, tensiunea, colorarea chimică a părului, uscăciunea/deshidratarea, manipularea sau neglijarea. Important este să restrângeți motivele și să determinați cauza, astfel încât să le puteți trata și repara eficient. Deseori, un dreadlock subțire poate fi salvat cu o îngrijire adecvată.
sunt temerile tale subțierea la coroana? De obicei, acesta este rezultatul a două motive principale: 1) deficit de nutrienți sau 2) greutate excesivă și/sau tensiune. Primul pas este de a vizita medicul dumneavoastră de îngrijire a sănătății și au sânge de lucru făcut pentru a determina dacă o problemă de sănătate este cauza care stau la baza. Un dermatolog poate comanda un test de sânge, poate analiza rezultatele și vă poate consulta în opțiunile de tratament. Dacă greutatea/tensiunea este vinovatul, trebuie să vă examinați practicile de întreținere și să modificați ceea ce faceți, ceea ce creează stresul suplimentar asupra părului.
vizitarea medicului pentru subțierea părului și căderea părului… medicul va pune probabil întrebări despre dieta dvs., orice medicamente pe care le puteți lua din cauza unei alte boli sau dacă ați suferit recent traume și în cazul căderii părului la femei, ciclul menstrual, sarcinile și istoricul menopauzei vor fi revizuite, de asemenea.
medicul dumneavoastră vă va recomanda testul de sânge și alte examene fizice pentru a căuta cauzele căderii părului. Tratamentele sunt disponibile în funcție de tipul de pierdere a părului pe care îl suferiți și de cauza principală a acestuia.
îngrijorătoare cauze ale subțierea Dreads ascunse sub suprafața
un vinovat este o dieta care este lipsit în întregul spectru de nutriție. Deficiente de fier sau alte vitamine un motiv in spatele caderii parului, in special la femei. Și partea cea mai frustrantă despre ea este că este de multe ori o progresie lentă în mișcare, astfel încât să nu întotdeauna face legătura între cele două până când prejudiciul se face.
dietele echilibrate bogate în vitamine și minerale sunt o necesitate pentru sănătatea părului. Consumul de alimente sănătoase, bine echilibrate, bogate în proteine este foarte important. Acest lucru pentru că părul în sine este alcătuit din proteine. Deci, consumul de alimente bogate în proteine, cum ar fi carne, brânză, pește, ouă, migdale, ovăz, etc. esențial pentru menținerea sănătății părului. Deși poate părea de bază sau prea simplist, este cu siguranță un prim pas critic în obținerea părului sănătos înapoi și oprirea subțierii temerilor tale.
dacă luați anumite medicamente sau urmați tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia, căderea părului este unul dintre cele mai cunoscute efecte secundare. Problemele tiroidiene sunt, de asemenea, o cauză majoră a subțierii părului. Sarcina și nașterea provoacă o mulțime de modificări hormonale în organism și contribuie și la subțierea părului.
de fapt, deficitul de fier afectează o mulțime de femei în timpul sarcinii. Consumul de alimente bogate în fier, astfel de scoici, ficat de pui, ficat de porc, fasole, verdeață cu frunze întunecate, caju și linte vor lupta împotriva deficienței de fier și vor ajuta la prevenirea căderii părului.
alopecie, conditie medicala in care parul a fost pierdut in plasturi, un alt motiv pentru caderea parului atat la femei cat si la barbati. Anxietatea, stresul și depresia pot provoca, de asemenea, căderea părului & subțierea părului la orice vârstă.
alte cauze ale căderii părului includ modificări hormonale, tratamente pentru păr, alegeri de coafură, infecții ale scalpului, trichotilomanie (adică. tulburare de tragere a părului) și întreruperea ciclului de creștere a părului.
adevărul despre marginile tăiate
coafura excesivă și coafurile strânse, cum ar fi retwist-urile prea strânse, retwisting-ul prea des, chiflele strânse și cozile de cal, toate pun o mulțime de stres pe rădăcinile părului în apropierea liniei părului. Acest lucru cauzează deteriorarea foliculilor de păr și împiedică creșterea normală a părului (aka alopecia de tracțiune). Tragerea excesivă a părului umed în timpul coafării poate slăbi rădăcinile părului și poate provoca ruperea.
masarea scalpului: pentru a promova cresterea parului nou și pentru a preveni caderea parului, masarea scalpului cu amestec de ulei esential de bun de bun, soluție proactivă de bun de la sută. Acest lucru promovează circulația sângelui în foliculii care activează scalpul pentru a încuraja creșterea părului.
unele uleiuri esențiale populare pentru creșterea părului includ ulei de lavandă, arbore de ceai, ulei de mentă și rozmarin, printre altele. Asigurați-vă întotdeauna că amestecați cu un ulei purtător înainte de utilizare. Nu doriți niciodată să utilizați un ulei esențial direct pe scalp sau pe piele.
masarea saptamanala a capului cu amestecul de ulei esential creste fluxul de sange la nivelul scalpului si ar trebui sa se faca in mod regulat pentru a opri caderea parului de la obtinerea progresiv mai rau.
gestionarea corectă a stresului: este important să nu treceți cu vederea sau să minimalizați cât de mult stres vă afectează părul. Avem tendința de a poo poo afectează de stres, gândire este ceva care poate fi ignorat sau tratate mai târziu”, atunci când avem timp.”Dar problema este că timpul nu vine niciodată.
stresul prelungit, anxietatea și depresia sunt factori principali în subțierea și vărsarea părului. Deci, inclusiv buna gestionare a stresului în regim natural de pierdere a parului este cheia. Sculpta ceva timp pentru yoga, meditație și exerciții de relaxare pentru a ajuta la combaterea stresului și a vedea parul incepe sa infloreasca din nou. Încercați să meditați timp de cincisprezece minute până la o oră în fiecare zi într-un mediu liniștit și neîntrerupt.
dacă aceste sugestii par un pic pentru a ‘woo-woo’ pentru tine, pur și simplu adăugați activitatea dumneavoastră preferat, cum ar fi dans ca nimeni nu caută pentru 30 de minute în fiecare zi sau merge pentru o plimbare în timp ce ascultați un audiobook, și făcându-l un non-negociabil este o modalitate de a destress. Sau Ce zici de a obține un difuzor de aromoterapie și de a te relaxa cu el în timp ce cazi la culcare.
cum să vă opriți temerile de subțierea
am vorbit despre modul în care menținerea stresului prin yoga, exerciții regulate sau aromoterapie va ajuta la prevenirea subțierea părului în mare măsură. Dar un alt pas critic evident este să nu mai folosiți substanțe chimice pe păr. Știu că îți place să-l schimbi, invocându-ți interiorul Sasha Fierce sau Dapper Don Juan cu culori de păr care dau foc blocului, dar dacă te confrunți cu subțierea părului, nu este momentul să o faci.
favorit printre Naturals: uleiuri esențiale pentru creșterea părului
pentru a stimula creșterea părului, există multe produse naturale pe care le puteți adăuga la regimul de păr sănătos. Aceste produse naturale și uleiuri esențiale sunt utile pentru a stimula creșterea părului, combaterea subțierea părului și vărsare la bărbați și femei.
aceste uleiuri, împreună cu spălarea părului, vă vor calma și scalpul.
ulei de rozmarin: este un foarte bun potențiator de păr natural. Stimulează circulația și este un anit-inflamator eficient care ajută la calmarea și calmarea scalpului iritat.
ulei de Jojoba: ulei de Jojoba cunoscut pentru tratarea seboreei, eczemelor și matreții. Este unul dintre cele mai mari balsamuri naturale de păr, care au fost folosite de culturile antice de generații ca tratament natural.
uleiul de Jojoba vă menține scalpul sănătos și fără boli de piele. Controlează mătreața și este, de asemenea, un hidratant excelent pentru părul tău.
Aloe Vera: Aloe vera un alt remediu natural renumit pentru proprietățile sale de a promova părul sănătos și de a preveni căderea părului. Echilibrează nivelul pH-ului scalpului și vindecă prin curățarea porilor. De asemenea, vindecă infecțiile scalpului și calmează iritațiile. Șamponul format din gel de aloe vera cu o cantitate mică de ulei de germeni de grâu și lapte de nucă de cocos face un amplificator excelent pentru păr.
*vă rugăm să rețineți* unii au raportat o reacție alergică la aloe vera, deci este mai bine să faceți mai întâi un test la fața locului pe spatele mâinii înainte de a vă aplica pe scalp.
modalități de utilizare a produselor naturale pentru a promova grosimea și a stimula creșterea părului
- adăugați la șampon și balsam
- amestecați într-un ulei de creștere a părului
- utilizați ca tratament cu ulei fierbinte
- masați în scalp ca revigorant săptămânal al scalpului
- amestecați cu apă distilată și hamamelis scalp refresher
ne place adesea să folosim coloranți chimici pe părul nostru, deoarece credem că ne face să arătăm mai atrăgători, intriganți și atrăgători, dar aceste opțiuni de tratament chimic provoacă mai multe daune părului pe termen lung, adesea ceea ce duce la uscăciune și fragilitate.
utilizarea necorespunzătoare a coloranților, înălbitorilor și nuanțelor distruge structura părului care provoacă deteriorarea părului. Tratamentele chimice pot determina părul nostru să devină slab, subțire și să se rupă înainte de perioada de odihnă, când părul se varsă în mod natural. Dacă tratamentele chimice sunt folosite prea des, cu siguranță vă vor afecta părul. Și dacă temerile tale se subțiază și îți colorezi părul, aceasta va fi una dintre primele practici care trebuie să meargă…îmi pare rău, nu îmi pare rău.
cum de a salva Dreads subțierea
doar pentru a recapitula…
un aport sănătos de vitamine A, C, E și biotină (denumită și vitamina H) va ajuta la inversarea problemelor părului și scalpului. Vizitați mai întâi medicul pentru a efectua analize de sânge și a determina dacă aveți deficiențe nutriționale.
olfactiv evitați expunerea excesivă la razele UV nocive ale soarelui. Capacul uoyg cap wyth o eșarfă og transporta umbrelă AP înainte de a ieși în soare.
XV schimbați coafura preferată dacă creează prea multă tensiune asupra foliculilor de păr sau vă solicită să utilizați prea multe produse pentru păr care blochează creșterea sănătoasă a părului.
pentru a salva un Loc care este subțiat: puteți utiliza câteva tehnici pentru a repara o teamă de subțiere.
- coase-l înapoi pe loc Mama cu ac și ață care se potrivește îndeaproape culoarea parului. Asigurați-vă că treceți prin cele mai groase părți ale ambelor părți ale locs pentru a asigura o re-atașare sigură.
- dacă loc este aproape gata să se rupă, mergeți mai departe și tăiați-l. Apoi slăbiți sfârșitul groazei mamei și începutul groazei căzute. Continuați să împletiți cele două împreună foarte strâns. Coaxial orice fire de par rămase în vrac sau uzat înapoi în loc de palmier-rulare sau filetare-l.
- achiziționați păr uman suplimentar care seamănă foarte mult cu textura părului dvs. și adăugați-l la dreadlock. O modalitate de a face acest lucru este prin înfășurarea secțiunii subțiri a dreadlock-ului de mai multe ori cu părul uman. Apoi fixați-l pe frica dvs. țesând punctele de sus și de jos ale părului uman în dreadlock-ul dvs. existent cu un ac sau un instrument de interblocare (instrumentul utilizat va varia în funcție de grosimea și densitatea loc-ului dvs.).
temerile de subțiere pot fi oprite, prevenite și inversate atunci când se iau măsuri adecvate de îngrijire și precauții. Dacă vă confruntați cu subțierea locs dumneavoastră sper că acest articol a fost de ajutor. Cunoașterea cauzei este un prim pas puternic în remedierea problemei și oprirea acesteia.