timp de citire: 3 minute
Vegan powerlifter Yolanda Presswood scobit un incredibil nouă înregistrări la recentele USPA de droguri testate Nationals din Las Vegas.
naționalele au oferit șansa de a continua realizările uimitoare care au văzut-o să ia titluri și recorduri după o scurtă perioadă de timp în sport.
după competiția zilei, Presswood a plecat cu recorduri la nivel de stat, național și mondial, devenind campioană națională la categoria M1 (40-44) 60 kg. Performanța ei i-a oferit, de asemenea, un total oficial de elită.
pierdere în greutate
Presswood a decis că va renunța la o clasă de greutate (de la un elevator de clasă de greutate de 67,5 kg la un elevator de clasă de greutate de 60 kg) la scurt timp după calificarea la eveniment, deoarece o greutate mai mică i – ar permite să încerce 12 recorduri-inclusiv patru recorduri mondiale.
restricționarea caloriilor și mersul pe jos păreau să funcționeze până când a suferit o tulpină intercostală.”Din fericire, cu ajutorul PT și al prietenei mele Natasha Barnes, am reușit să continui să mă ridic în ciuda tensiunii dureroase”, a spus ea pentru Marii sportivi vegani.
emise în continuare s-au arătat, cu Presswood se confruntă cu o pierdere de putere. A avut dificultăți în a continua pierderea în greutate. Atletul suferă de PTSD și experimentat ceea ce ea descrie ca ‘cel mai rău atac de panică din viața mea. Genul în care crezi că mori, în timp ce te pregătești pentru întâlnire.
schimbând tactica pentru a include postul și tăierea carbohidraților, ea a cântărit în cele din urmă la 59,5 kg pentru a face greutatea.
ridicând
când concurau, începând cu ghemuit, Presswood urmărea greutăți sub cele mai bune rezultate anterioare – știind că era un elevator mai ușor. Până la al doilea dintre cele trei ascensoare, ea a doborât recordurile naționale și mondiale de Stat – extinzând acest lucru la 130 kg (286,6 lbs) cu al treilea lift.
ghemuirea în exces a greutății corporale duble este o realizare după orice standarde, iar a face acest lucru la doar câțiva ani după prima ei competiție este remarcabil.
conștientă că avea nevoie să preseze 70 kg atât pentru recordurile de stat, cât și pentru cele naționale, Yolanda s-a apropiat cu o bancă de 67,5 kg, ceea ce este cel mai bun personal la 60 kg.
Deadlifts au fost o zonă în care s-a simțit încrezătoare și, pentru a treia încercare, a stabilit bara la 155 kg (341 lb). Ea a ridicat acest lucru, ceea ce ia dat un alt record de stat, național și mondial. Incredibil, ea a simțit că nu a fost totul.
Open category
Pressword a concurat, de asemenea, în categoria open (împotriva lifturilor fără restricții de vârstă). Ascensoarele ei s-au legat de 8 9 și 10 din 27 de lifturi (plasându-se pe locul 10 Oficial, deoarece era mai grea).
„am avut mai mult în mine, dar am fost doar gata pentru întreaga experiență să se termine”, a spus ea. „Dacă aș fi știut că am fost la 1 kg distanță de locul 8, aș fi cioplit-o… poate.”
11 recorduri
powerlifterul vegan deține acum 11 recorduri în două categorii de greutate.
„magnitudinea acestei realizări pentru mine este imensă”, a spus ea. „Mi-am propus acest lucru ca obiectiv și este exact ceea ce am făcut.”
Yolanda a simțit, de asemenea, că a învățat din procesul de slăbire.
„nu m-aș fi gândit să reduc greutatea dacă nu aș fi avut o șansă la patru recorduri mondiale. Nu voi mai face asta niciodată. Eu nu-l recomanda pentru stivuitoare noi sau mai noi, fie. Doar ridica la orice greutate esti la!”
un deceniu de veganism
Presswood, care a fost vegan de aproape 10 ani, a făcut schimbarea după ce a devenit conștient de natura acidă a produselor de origine animală, apoi cercetând mai mult.
„am decis să mă uit mai adânc și am luat cartea Aliciei Silverstone The Kind Diet. Acolo mi s-au deschis ochii la atrocitățile pe care animalele le suferă în fiecare zi”, a declarat ea anterior pentru GVA.
„nu am putut privi în altă parte. După cum știți, ca vegani, începem cu ceea ce este evident și continuăm să învățăm pe măsură ce mergem de-a lungul vieții noastre. Gospodăria mea este vegană pentru animale, inclusiv cei doi copii adolescenți cu vârste cuprinse între 14 și 18 ani . Vegan pe viață. Inimi puternice. Minți puternice. Corp puternic.”