det finns många antaganden om kroppsuppfattning samt ätstörningar, men vad är fakta och vad är bara stereotyper? Här är 17 fakta om både som vi hoppas kommer att tillåta våra läsare att se att detta är en angelägen fråga som har ständigt växer, och förhoppningsvis, vi har möjlighet att vidta några åtgärder för att mildra de negativa effekterna.
kroppsbild är inte självkänsla
även om de är nära kopplade, är de inte samma sak. Vissa har hävdat att kroppsbilden är en del av självkänsla. Medan kroppsbild är hur vi uppfattar vår kropp och tror att andra uppfattar det, självkänsla hur du tänker och känner om dig själv i sin helhet.
hög andel låg kroppsuppfattning i tonåren
forskning har funnit att 1 i 2 singaporianska tonåringar tror att han eller hon är för fet, 8 i 10 vill ändra hur de ser ut, och 1 i 5 skulle överväga plastikkirurgi.
modeller blir allvarligt underviktiga
modeller vägde 8% mindre än den genomsnittliga kvinnan för tjugo år sedan. Idag väger de dock 23% mindre än den genomsnittliga kvinnan.
medias roll i kroppsbilden
studier visar att unga tjejer som tittar på Mer TV, särskilt reality-TV, har större sannolikhet att lägga större vikt vid fysiska attribut. I samband med detta kommer den genomsnittliga tjejen att titta på 5 000 timmars tv, inklusive 80 000 annonser, innan hon börjar dagis. Dessutom säger 80% av kvinnorna att bilderna av kvinnor på TV och i filmer, modetidningar och reklam får dem att känna sig osäkra. Nog med Kardashians och Jersey Shore, det är på tiden att dessa unga läser en bok eller spelar ute.
sport och självkänsla
unga tjejer som är involverade i atletiska aktiviteter har visat sig vara mycket mindre oroliga för sitt fysiska utseende. Ändå är bara 9% av de stora TV-nätverken runt om i världen dedikerade till kvinnlig sport. Istället för att sätta dina barn framför TV: n, överväga att engagera dem i sport från en ung ålder för att hjälpa dem att utveckla en hälsosam självkänsla.
Barbie och idealiserad Kvinnlig kroppsstorlek
inte bara är Barbies kropp orealistisk, det är också ouppnåeligt. Hennes smala hals är faktiskt för ömtålig för att stödja huvudet. Hennes handleder kan inte upprätthålla tunga lyft och hennes vrister är för tunna för att göra det möjligt för fötterna att stödja hennes kroppsvikt. Med tanke på dessa proportioner, om Barbie var en riktig kvinna, skulle hon behöva gå på alla fyra för att stödja jämn kroppsviktfördelning utan att hennes leder knäppte. Dessutom gör hennes omöjligt lilla midja och torso otillräckligt utrymme för att innehålla hennes vitala organ.
unga flickor svälter sig själva
statistik avslöjade att 9 av 10 kvinnor och 8 av 10 unga flickor slutar att äta eller på annat sätt riskera sin hälsa när de inte mår bra med hur de ser ut.
skönhet & viktminskning = stora pengar
två av de mest lukrativa marknaderna i världen är kost-och sminkindustrin. Den globala viktminsknings-och Vikthanteringsmarknaden rapporterade att dietindustrin stod för ett värde av US$168.95 miljarder i 2016. Detta värde beräknas öka till US$278.95 miljarder i slutet av 2023. Den globala marknaden för kosmetiska produkter värderades till US$532.43 miljarder i 2017 och förväntas nå US$805.61 miljarder av 2023.
kroppstillfredsställelse för kvinnor över hela världen
i en studie av kroppsförtroende som beställts av Dove i 13 länder rankade Sydafrika högst, med mer än 64% av kvinnorna som sa att de var nöjda med sina kroppar. Längst ner i tabellen var Japan, med endast 8% som hade hög kroppskänsla. Intressant är att kostnaden för plastikkirurgi i Japan inte bara är den högsta i Asien utan också bland de högsta i världen, med över 1, 26 miljoner procedurer som utfördes 2014.
Selfie-Filter & Redigeringskorrelation till kroppsbild
även om det inte är någon skada att ta en selfie, var människor som var mer investerade i sina selfies, dvs de som tar flera bilder, spenderar mer tid på att välja ett foto eller redigera det, olyckliga med sina kroppar. Nästa gång du tar en selfie, vara säker nog att gå #nofilter # noedits.
kroppsbildsproblem som leder till ätstörningar
kroppsnöjdhet och ohälsosamma matvanor kan leda till ätstörningar, där en person utvecklar ohälsosamma relationer med mat som kan inkludera fasta, en konstant upptagenhet med mat och ätande, ihållande dieting eller binging och rensning. Detta påverkar många aspekter av deras liv och funktioner.
få som söker hjälp för ätstörningar
95% av personer med ätstörningar är mellan 12 och 25 år och bara 10% av dessa kommer att söka professionell hjälp.
hög dödlighet för dem med ätstörningar
ätstörningar har den högsta dödligheten av någon psykisk sjukdom. För kvinnor i åldern 15 till 24 år är dödligheten för anorexi, en typ av ätstörning, 12 gånger högre än någon annan dödsorsak. Självmord är vanligt. Dessutom måste de som överlever vanligtvis leva med allvarliga medicinska tillstånd, inklusive njursvikt, förändringar i hjärnstruktur, osteoporos och extrem muskelsvaghet, inklusive svaghet i hjärtmuskeln. Dessa tjejer förstör bokstavligen sina kroppar och svälter sig ihjäl.
tidigt ingripande för ätstörningar är kritiskt
på en mer hoppfull anteckning är full återhämtning möjlig. Med tanke på de medicinska komplikationer som är förknippade med sjukdomen är tidigt ingripande kritiskt.
män kan också ha ätstörningar
det är en vanlig missuppfattning att ätstörningar endast drabbar kvinnor; i själva verket är 10 till 15% av befolkningen med anorexi och bulimi män, men de är mindre benägna att söka hjälp på grund av stigma och stereotyper kring maskulinitet och störningen.
många tillgriper ohälsosamma metoder för att gå ner i vikt
för att kontrollera deras vikt har mer än 50% av tonårsflickorna och nästan 33% av tonårspojkarna använt ohälsosamma metoder som att hoppa över måltider, fasta, röka, framkalla kräkningar eller konsumera laxermedel. Föräldrar bör vara medvetna om sina ungdomars matvanor, särskilt om de märker en oväntad förändring i deras vikt eller om de utvecklar konstiga ritualer kring mat.
få kvinnor tycker att de är vackra
och kanske det mest häpnadsväckande faktum att… bara 4% av kvinnorna världen över anser sig vara vackra. Så till alla er kvinnor där ute, stå stolt framför din spegel, titta på varje tum av dig, varje enskild freckle, mullvad, dimple, varje bit av slapp och celluliter täckt hud, från dina stora fötter till dina åska lår till rynkor i ansiktet, och berätta för dig själv, ”jag kanske inte älskar hur jag ser ut, men jag accepterar min kropp. Jag kanske inte är perfekt, men jag är vacker.”