afrodisiaka är ämnen som aktiverar sexuell lust. Dess namn är inte godtyckligt, eftersom det etymologiskt härrör exakt från namnet på den grekiska gudinnan av kärlek, Afrodite (Venus, för romarna), gudomlighet kopplad till fertilitet och vårenergi.
5 livsmedel att värma upp i kallt väder
även om västerländsk medicinsk vetenskap inte håller med om att ett ämne i allmänhet och en viss mat ökar sexuell lust eller prestanda, ger livsmedel som är rika på vitaminer och proteiner energi, främjar utsöndringen av vissa hormoner och stimulerar produktionen av endorfiner och serotonin.
oavsett om det är central handling, sensuell förening, upphetsning av analoga vägar eller kulturell tradition-det här är de fyra typerna av afrodisiakum som finns-granskar vi vilka är de tjugo livsmedel som kan hjälpa dig att öka sexuell lust.
mörk choklad, kungen av partiet
den är rik på antioxidanter, ämnen som är förknippade med minskade tecken på åldrande och risken för livmoderhalscancer, liksom med ökat sexuellt nöje. Och det är inte deras enda fördel.
macadamianötter, selen för din kropp
dessa läckra nötter från Brasilien innehåller selen, ett näringsämne som kan minska risken för prostatacancer hos män. Dessutom stimulerar selen produktionen av friska ägg och spermier.
ostron, ren zink
denna musslor är förmodligen den mest kända på listan och används i många kulturer för att öka libido och spermcellsproduktion. Det är den rikaste maten i zink som finns.
selleri, perfekt för kvinnor
denna fibrösa grönsak ökar särskilt kvinnlig sexuell lust och förbättrar humör. Det är också känt som ett diuretikum.
Kiwi, C-vitamin för din libido
C-Vitamin är känt för att öka libido och fertilitet. Kiwi är mycket rik på denna komponent.
spenat, folsyra för din fertilitet
bladgröna grönsaker, som spenat, innehåller mycket folsyra, vilket kan hjälpa till att öka fertiliteten och öka libido.
vitlök, förbättring av blodflödet
hög i en ingrediens som kallas allicin, vitlök kan hjälpa till att stimulera cirkulationen och blodflödet till könsorganen hos både män och kvinnor. Problemet med dålig andedräkt måste lösas av dig själv.
jordgubbar, ökad önskan
det är ingen hemlighet att jordgubbar är en av livets bästa afrodisiakum. Du kan prova att äta dem täckta i mörk choklad.
röd chili, den uppfriskande kryddan
denna uppfriskande ljusröda krydda anses vara en naturlig afrodisiakum och en symbol för kärlek. Det stimulerar endorfiner, accelererar din hjärtfrekvens och förlänger till och med din livslängd.
avokado, gnista i form av vitamin E
dess höga nivåer av vitamin E, närvaron av friska fetter eller dess fulla utbud av mineraler sticker ut.
banan, serotonin och energi
dessa kaliumrika afrodisiakum frukter innehåller också bromelain, ett enzym som utlöser testosteronproduktion, och kalium och vitamin B i frukten ökar energinivåerna.
honung, hormonregulator
faktum är att ordet ”smekmånad” härstammar från mjöd, en alkoholhaltig dryck gjord av honung som ges till glada nya pojkvänner. Det innehåller också bor, vilket hjälper till att reglera östrogen-och testosteronnivåerna och ger en naturlig energiökning.
vattenmelon, drottningen av lykopen
enligt Science Daily fungerar denna ” kung av lykopen ”som en mild naturlig” viagra ” eftersom den slappnar av blodkärlen och förbättrar cirkulationen.
pinjenötter, ingrediensen för en afrodisiakum pesto
hög i zink, ett mineral kopplat till hälsosam sexuell lust, anses pinjenötter också afrodisiakum. Du kan göra pesto med pinjenötter, basilika och olivolja.
raket, som används i två årtusenden
enligt gourmetsleuth.com, denna kryddiga växt har dokumenterats som en naturlig afrodisiakum sedan det första århundradet e.Kr. Mineralerna och antioxidanterna som finns i mörkgröna bladgrönsaker som arugula blockerar miljöföroreningar som kan skada libido negativt.
olivolja, friskt hjärta
packad med antioxidanter, oliver och deras olja har använts i århundraden för hälsa. Det är en bra källa till enkelomättade och fleromättade fetter, viktiga för ett hälsosamt hjärta, blodflöde och hormonproduktion.
fikon, rent kalium
används av Adam och Eva i Edens trädgård, symboliserar fikonet paradoxalt både sexualitet (den mogna frukten med frön som representerar fertilitet) och blygsamhet (fikonbladet). De är fulla av kalium och är en källa till antioxidantämnen.
kronärtskockor, en legendarisk grönsak
rykte afrodisiakum livsmedel av denna grönsak kommer främst från legenden om att äta den med en annan, riva bladen för att nå centrum. Men den är fylld med vitaminer och antioxidanter, som är nödvändiga för korrekt kroppsfunktion och blodflöde.
granatäpple, packat med antioxidanter
dessa vackra frukter är också fyllda med antioxidanter som förbättrar blodflödet. En studie av Male Clinic i Kalifornien fann att granatäpplejuice hade en positiv effekt på erektil dysfunktion.
körsbär, vitaminbelastade superfrukter
denna superfrukt är fylld med må bra vitaminer (A, C och E), kalium, magnesium, folsyra, järn och mer. Det belyser också närvaron av melatonin.