vid en viss punkt i mitt unga vuxna liv nådde jag en korsning av intensiv fattigdom. Även om jag arbetade och gick i skolan, hade jag bokstavligen inga extra pengar att spara med motorerna för undervisning, förnödenheter och hyra som slipade mig ner. Jag bodde i en liten lägenhet med bara rinnande vatten, en värmeplatta och ett litet antal kokkärl för leveranser, och jag hade nått den punkt där jag bokstavligen letade efter pengar på gatorna på väg hem från jobbet eller klassen och handlade i aluminiumburkar för deras nickelåterbetalning. Under en månad reducerades jag till att bara spendera $10.71 totalt på mat (jag höjde faktiskt mer än detta genom aluminiumburk), ett faktum som jag spelade in studiously i min dagbok. Ändå var jag inte undernärd, jag tog inte till dumpsterdykning, och jag stal faktiskt ingenting, även om jag var tvungen att be om några gratis saker på vägen. Vi pratar inte om några dagar förrän nästa lönecheck, vi pratar om fattigdomens kant. Hur gjorde jag det här?
det som följer är en lista med tjugo förslag och tips om hur man äter bra och överlever med mycket lite pengar. Några av dessa tips gäller i staden och andra på landsbygden, men många gäller för båda. Självklart är det alltid ett alternativ att använda sådana saker som hemlösa skydd för en varm måltid, men många människor har för mycket stolthet att göra sådana saker, så jag utesluter allt som är en uppenbar handout.
1. Laga mat hemma. Ät aldrig ute. Att äta ute är så mycket dyrare än att äta hemma att de två är ojämförliga. Stanna hemma och gör din egen mat istället för att äta på en restaurang. Det är ofta mer arbete, men det är också pengar i fickan.
2. Grytor och soppor är mirakulösa. En stor kruka med kokande vatten och vad du än kan rensa dumpad ihop är häftklammern i den stackars människans diet. Du kan dumpa i vad du har, tillsammans med de fria salt-och pepparpaketen, och dyka upp med något ätbart och åtminstone avlägset näringsrikt.
3. Håll en höna eller två. Detta verkar lite dumt, men kvinnliga kycklingar är mycket bra på att producera mat. Du kan ogenerat mata dem oavsett rester du har och de producerar ägg mycket regelbundet. Om du är försiktig kan du hålla dem i en liten bur i din egen lägenhet; en vän till mig höll en i en husdjursportör i flera månader. Var bara medveten om lukten; du bör Rada sitt vardagsrum med papper och förvänta dig att rengöra det mycket. Du kan göra detta genom att använda rensade tidningar och rotera dem dagligen, men lämna papper som kycklingen repor ihop för ett bo ensam.
4. Klä dig så bra du kan och håll dig ren. Om du inte gör det kommer du att känna dig värre och du kommer också att profileras, både medvetet och omedvetet, av de omkring dig. Det är mycket lättare att skrapa ihop lite mat om du bryr dig om att hålla dig rimligt ren och presentabel.
5. Om du bor i ett område med en återvinningspolicy, dra nytta av det. Att hitta fyra aluminiumburkar kan snabbt göra sig till en måltid. Att hitta tjugo eller trettio burkar kan vara en bonanza. Stater i USA som erbjuder kontanter för varje retur kan inkludera Kalifornien, Connecticut, Delaware, Hawaii, Iowa, Maine, Massachusetts, Michigan, New York, Oregon och Vermont; nationer med sådana program inkluderar Österrike, Belgien, Kanada, Danmark, Finland, Tyskland, Luxemburg, Nederländerna, Norge, Sverige och Schweiz.
Finansiell Wellness
Spara Mer Pengar
6. Få lite motion. Sitt inte hemma och klaga på din situation. Gå ut och gå runt mycket. Se vad som finns att se inom gångavstånd. Inte bara kan du hitta några möjligheter till mat, men du tränar din kropp för att bearbeta vad du äter mer effektivt, och mest av allt, oroa dig inte för kaloriförlusten, eftersom effektiviteten du får kommer på lång sikt att motverka de överflödiga kalorierna du kommer att bränna.
7. Odla några av dina egna grönsaker. Även när jag bodde i staden skulle jag fylla stora krukor med smuts och använda dem för att odla mina egna grönsaker. Eftersom du har en ganska begränsad diet är mat med mycket stärkelse bra; prova att odla potatis, eftersom de är tunga i stärkelse och är mycket lätta att odla. Skär bara upp en enda potatis i mindre bitar (sex kommer att fungera) och begrava dem djupt i jorden, vattna dem ibland och vänta. Du kan hitta användbar smuts och krukor på alla möjliga ställen om du håller ögonen öppna.
8. Tid dina besök i mataffären för de tider då de åter lager de färskvaror. Om du tid saker väl och känner vissa människor, du kan oftast få saker på eller nära utgångsdatum gratis eller för en spottstyver. De fyller ofta på mjölk klockan två på morgonen på tisdagar nära där jag bodde, till exempel, och det fanns en vänlig kille som tittade bort medan jag tog en gallon eller två av nästan utgått mjölk. Jag var inte ensam om att göra detta.
9. Gå med i en kyrka. Ganska ofta, församlingar kommer att ha en gratis måltid direkt efter kyrkan och sedan en annan måltid på en vardagskväll, vanligtvis onsdagar. Även om du inte är en troende kan du komma undan med två gratis måltider i veckan. Om du går i två kyrkor kan du ibland göra så många som fyra i veckan (söndagsfrukost och lunch och två middagar på vardagar). Jag kände mig vanligtvis dålig om det här, så jag skulle frivilligt göra lite mindre arbete runt kyrkan (städning etc.), men det är upp till dig att bestämma. Jag kan också argumentera för att Andlig Vägledning också kan hjälpa dig på andra sätt, men jag ger dig råd om hur man äter, inte vad man ska tro.
10. Var inte rädd för resterna. Rester är din Frälsare. Var inte rädd för att göra en stor mängd av något och sedan äta det i tre eller fyra dagar. Kasta inte ens små mängder av något om det fortfarande är ätbart; du kan ganska ofta lägga till det i en gryta nästa dag.
11. Ha vänner över för en potluck middag. Gör något billigt för din maträtt för spridningen. För det mesta kommer människor att lämna sina rester bakom, inte vilja ta itu med dem, och du kommer att ha ett brett utbud av mat som kommer att pågå i dagar för kostnaden för att bara förbereda en maträtt.
12. Var inte rädd för att byta några udda jobb för en måltid. Detta fungerar bra i lokala restauranger, särskilt av truck stop eller greasy thumb-sorten; det fungerar inte lika bra på kedjerestauranger eller exklusiva. Gå bara in och be att prata med chefen och erbjuda att tvätta några rätter i utbyte mot en måltid. Detta fungerar vanligtvis bäst om du är presentabel; bara förklara att du är riktigt hungrig och ner på lyckan den här veckan. Vanligtvis i lokala restauranger är chefen relaterad till ägaren (eller är ägaren) och, om du ser anständigt ut, brukar du gå med på denna handel. Jag har upptäckt att lastbilstopp regelbundet kommer att göra detta.
13. Be om kvarvarande ben i en slaktare. En bra ursäkt är att hävda att de är för din hund. Förvänta dig att höra mycket ”Nej”, men att koka dessa ben under lång tid kan ge en hel del protein, särskilt från märgen.
14. Gå med i några klubbar. Detta gäller särskilt om du bor nära ett stort universitet, eftersom de regelbundet kommer att ha möten där mat tillhandahålls. Detta gäller särskilt under de första veckorna av klasserna under en viss termin. Det finns ofta civila klubbar som gör samma sak, men du är mycket mindre benägna att ta reda på dem. Det bästa sättet att ta reda på är att gå till det lokala postkontoret och undersöka anslagstavlorna och fråga personen bakom disken där för platser för att hitta medborgarkalendrar och inlägg.
15. Besök bondens marknader. Om du är uppmärksam på en bondens marknad kan du vanligtvis komma hem med lite gratis mat. Det finns flera metoder för att göra detta:
+ leta efter prover. Ofta kommer individer som marknadsför nya eller ovanliga föremål att erbjuda små matprover. Försök alltid dem.
+ slå upp samtal med så många människor som möjligt. Prata med en säljare ett tag innan du ens föreslår ett köp. Ta reda på om dem och vad de gör, men trakassera dem inte om de är upptagna med andra kunder. Komplimentera dem för kvaliteten på vad de säljer och uttrycka ånger att du inte har råd med något (det är sant, så du borde inte känna dig dålig om det). Ofta kommer en trevlig person att glida dig ett öra av majs eller något. Glöm inte vem som gjorde denna tjänst för dig, naturligtvis, eftersom du kanske har möjlighet att betala tillbaka deras generositet.
+ vänta till slutet av marknaden och närma sig människor för saker som kommer att förgås. Leta efter människor som har föremål som kommer att förgås snabbt, eller vars föremål är nära att förgås. Stanna vid deras monter när de packar upp och erbjuder sig att göra sig av med det för dem.
16. Titta i kasserade tidningar och cirkulär för kuponger. Det finns många kuponger där ute gratis eller extremt rabatterade artiklar om du håller ögonen öppna. Jag har haft kompletta måltider gratis på snabbmatsrestauranger, fått små saker gratis i lokala livsmedelsbutiker och kunde en gång köpa en enorm låda med Kelloggs majsflingor för mindre än tio cent som jag kunde äta under mycket lång tid.
17. Delta alltid i stora öppningar av butiker, liksom eventuella evenemang med gratis ritningar. Under åren har jag vunnit hundratals dollar i shoppingrundor och har fått massor av dörrpriser helt enkelt för att jag har dykt upp och fräsat runt. Stora öppningar är särskilt stora eftersom butiken ofta ger bort ett stort antal saker. Även om du inte får mat gratis kan du vinna något annat av värde som du kan sälja någon annanstans eller handla till någon.
18. Kontrollera din lokala livsmedelsbutik mycket noggrant för priser. Titta på deras färdigförpackade soppor, som deras Ramen nudlar. Undersök priserna på deras konserverade grönsaker och frukter. Lär dig när det finns försäljning, och köpa dessa saker när du vet att det är ett fynd.
19. När du måste gå till mataffären, använd en inköpslista och hålla fast vid den. Butiker är utformade för att psykologiskt övertyga dig om att köpa onödiga saker för att öka deras vinstmarginal. För att bekämpa dessa psykologiska tekniker, förbereda en inköpslista innan du går och vet exakt vad du behöver få, då när du går till affären får du bara det som finns på din lista. Även om du vill ha det dåligt, att köpa något annat kastar pengar bort.
20. Få gratis saker på snabbmatsrestauranger. Om du ska äta smuts billigt kommer det inte att vara smakfullt. Få gratis kryddor där du kan, och ibland kan du få lite gratis mat ur affären. Några rekommendationer:
Taco Bell eller Taco Johns: varm sås i en mängd olika smaker. Många Taco Johns har bytt till att inte distribuera sina såser i paket, men gör detta något svårare.
McDonalds: ketchup, senap, salt och peppar. Detta fungerar också på Burger King, Jack in the Box, och så vidare
Long John Silvers: majonnäs och tartarsås
Fazoli ’ s: gå in i restaurangen, sätt dig vid ett bord och vänta, och någon kommer så småningom att ge dig brödpinnar.
jag kommer ihåg hårdheten i de dagar då jag var tvungen att göra dessa saker för att kunna fortsätta betala hyran och ha råd att utbilda mig på det lokala universitetet. Det var inte en lätt tid, och ibland var jag tvungen att tillgripa dumpster dykning. Om det inte var för de saker jag lärt mig själv eller hört från andra, jag helt enkelt inte skulle ha gjort det; något skulle ha gett och jag skulle ha varit tvungen att sätta min utbildning på is eller annars svalt mig.
fattigdom är inte ett spel. Jag hoppas att åtminstone en av dessa tankar kommer att hjälpa dig genom de dåliga ögonblicken.