upptagen weeknight måltider och vardagsluncher är så snabba med dessa easy paleo chicken Recept för din crockpot. Här är 21 läckra recept för kycklingsoppa, kyckling curry, chicken chili, kyckling lår och även några enkla måltid prep ideas.
gillar du inte att spendera mycket tid på att förbereda middag? Jag känner dig. Hälsosamma middagar – särskilt upptagna måltider på vardagar-bör inte kräva timmar att förbereda! Du har andra saker du behöver göra och att få hälsosamma måltider på bordet borde inte kännas som en syssla.
att använda crockpot är ett av mina favorittips för när du inte har tid att laga mat. Varför? Eftersom långsamma spisar gör hälsosamma och läckra måltider super enkla. Med rätt ingredienser lagrade i ditt paleo-skafferi kan du spendera mindre än 10 minuter på att montera din crockpot-måltid och återvända hem på kvällen till en helt kokt, färdig att servera måltid. Vad är det inte att tycka om det!?
medan jag älskar att använda min långsamma spis för snabb butternut squash och sötpotatis under måltidspreparat, älskar jag också att laga enkla paleo kycklingrecept i crockpot. Alla älskar kyckling och denna budgetvänliga familjefavorit är så mångsidig.
det här inlägget innehåller affiliate länkar. För mer info läs mitt fullständiga uttalande här.
kan jag lägga rå eller fryst kyckling i min Crockpot?
som du kanske redan vet är det lite debatt när det gäller att säkert laga kyckling i din crockpot. Här är några saker att tänka på innan du lagar din råa eller frysta kyckling.
medan många crockpot kycklingrecept säger att det är okej att placera frusen kyckling direkt i din crockpot för matlagning, rekommenderar USDA mot denna vanliga praxis. De rekommenderar istället att du tina kött eller fjäderfä innan du lagar det i din långsamma spis.
andra källor, som Senior vice president of communications vid National Chicken Council, föreslår att det är säkert att laga kyckling från frusen om du ser till att den inre temperaturen når 165 Macau Fahrenheit (75 Macau Celsius) någon gång under den tid det lagar mat.
denna interna temperaturriktlinje är en bra tumregel, oavsett om du lagar mat från frusen eller tina din kyckling över natten. Du kan enkelt kontrollera den inre temperaturen genom att sätta in en termometer i den tjockaste delen av köttet. Att använda en kötttermometer är det bästa sättet att berätta om din kyckling är klar oavsett hur du lagar den. Hoppa inte över det här steget!
Säg adjö till hektiska middagar och den pågående frustrationen av måltidsplanering! Dessa 21 enkla paleo kycklingrecept för din crockpot ger en hel månad med måltider på vardagar.
relaterat: hur man köper nötkött och kyckling online: den bästa ekologiska köttleveransen
läckra & näringsrika Kycklinglårrecept
kycklinglår är det perfekta valet för matlagning i en crockpot eftersom de är praktiskt taget idiotsäkra — de blir alltid saftiga och ömma! De är ett kostnadseffektivt val som ger flexibla smak-och serveringsalternativ.
blomkål Chicken Chili (Paleo, Whole30) från cookeatpaleo.com
detta super enkla crockpot blomkål chicken chili recept är lågkolhydrat, paleo, Whole30 och kräver bara cirka 10 minuters förberedelsetid. Detta är en snabb vardagskväll middag som gör stor nytta av denna budgetvänliga köttbit. Detta recept är också bra för fotbollsfester eftersom det är enkelt och alla kan bli kreativa med sina pålägg. Mina personliga favoriter? Avokado, lime och koriander.
Slow Cooker Chicken Lår Paleo Recept med vitlök honung från mynaturalfamily.com
detta vitlök honung kyckling recept spricker med grönsaker och massor av läckra smaker. Det är ett av de recept som påminner om din favorit stek…men är faktiskt hälsosam och näringsrik. Prova att servera denna kyckling över blomkålris. Jag älskar också hur mångsidigt detta recept är-försök byta dina grönsaker med ingredienser du redan har i ditt kylskåp!
balsamiska kycklinglår från sugarfreemom.com
detta keto -, lågkolhydrat-och paleo kycklinglårrecept är naturligt sockerfritt och så mångsidigt. Och det kräver bara några enkla ingredienser som du förmodligen redan har i ditt skafferi. Matlagning med balsamvinäger är ett utmärkt sätt att se till att din kyckling är utsökt saftig och öm. Prova att servera denna enkla huvudrätt med blomkålris och en enkel trädgårdssallad. En sådan lätt vardagsmiddag!
Crock Pot kycklinglår med kronärtskockor och soltorkade tomater recept från diethood.com
Crockpot kycklingrecept är notoriskt enkla, men det här kan vara det enklaste receptet av dem alla. Bara 5 minuters förberedelsetid för att dumpa dina ingredienser i crockpot och det handlar om det! Detta recept är keto, lågkolhydrat, paleo och de resulterande smakerna är vackert komplexa. Detta är ett utmärkt alternativ för middagar på vardagar och det kan också vara ett perfekt val för att betjäna gäster.
Slow Cooker grekisk stil gröna bönor och kyckling lår från bowlofdelicious.com
här är ett annat super enkelt crockpot kycklinglårrecept som bara kräver några ingredienser och mindre än 5 minuters förberedelsetid. Denna måltid med en kruka är paleo, Whole30, lågkolhydrat och gör verkligen det mesta av denna budgetvänliga köttbit. Prova det som det är eller tillsätt lite blomkålris för att fylla i din måltid. Det är utsökt på något sätt du serverar det!
Crock Pot Thai kyckling Curry från theendlessmeal.com
denna paleo-och Whole30-vänliga crockpot chicken curry är den perfekta komfortmaten för en kall vinterdag. Detta recept använder budgetvänliga benfria, hudlösa kycklinglår men du kan också använda kycklingbröst om du redan har dem till hands. Kristen erbjuder också ett par användbara tips för att köpa den perfekta currypastaen för din måltid.
snabb & enkla recept för hjärtvärmande soppor
Vad är bättre än en skål med hjärtlig kycklingsoppa för att värma din själ? Dessa läckra crockpot kycklingsoppa recept är det perfekta hälsosamma valet när du längtar efter denna klassiska komfortmat.
Crock Pot kycklingsoppa (Paleo, Keto, Whole30) från cookeatpaleo.com
mångfalden av anpassningar och löjligt enkel prep gör detta till en av mina favorit easy paleo chicken Recept. Denna soppa är AIP, keto, low carb, paleo och Whole30-vänlig. Prova att lägga till spiraliserad zucchini för en hälsosam kycklingnudelsoppa, eller tillsätt blomkålris för en paleo kyckling-och rissoppa. Oavsett hur du serverar det är det säkert en varm och tillfredsställande måltid!
närande Paleo kycklingsoppa Crock Pot Kale Recept från mynaturalfamily.com
detta är det perfekta kycklingsoppreceptet om du inte tål mjuka långsamt kokta grönsaker. Rebecca hjälper dig att kringgå problemet genom att lägga till dina grönsaker senare i matlagningsprocessen. Även om detta bidrar till din totala prep tid och hands-on engagemang, det finns ingen förneka att resultatet är en vacker soppa som ser ut som du tillbringade hela dagen slaving över.
Thai Crockpot Paleo Kyckling Nudelsoppa från foodfaithfitness.com
detta är crockpot kycklingsoppa för dig om du vill servera klassisk komfortmat med en twist. Denna enkla kycklingsoppa är paleo och Whole30. Taylors smarta användning av butternut squash nudlar håller detta recept glutenfritt. Ett utmärkt val för en hjärt – och maguppvärmande soppa som trotsar konventioner med traditionella (och inte så traditionella) thailändska smaker.
Chipotle kyckling Zucchini” Fideo ” soppa från skinnytaste.com
detta vackra crockpot kycklingsoppa recept har latinska smaker och massor av hälsosamma ingredienser. Zucchini-nudlarna är en bra glutenfri och lågkolhydratpasta ersättning. Och det är väldigt enkelt att göra detta Recept paleo och Whole30-vänligt genom att helt enkelt hoppa över queso fresco. Gina rekommenderar att du fyller soppan med avokado och färsk koriander. Ja, snälla!
måltidspreparat med enkla kycklingrecept
måltidsplanering och strategiska måltidspreparat är två av de enklaste sätten att hålla din rena ätande livsstil på rätt spår. Dessa enkla paleo kycklingrecept är perfekta för hälsosamma kylklammer och färdiga måltider.
Crock Pot hel kyckling (Paleo, Keto, Whole30) från cookeatpaleo.com
jag är övertygad om att detta är det enklaste sättet att laga en hel kyckling. Detta crockpot kycklingrecept är AIP, keto, low carb, paleo och Whole30-vänligt. Ännu bättre är det ett av de recepten där ingenting går till spillo eftersom slaktkroppen är den perfekta basen för en crockpot kycklingbuljong. Jag älskar att laga detta recept på söndagar för enkla proteinrecepttillägg under hela veckan. Det är perfekt för toppning sallader eller lägga till soppor!
Crock Pot kycklingbuljong (Paleo, Keto, Whole30) från cookeatpaleo.com
här är en annan stapel crockpot kyckling recept som gör hälsosam matlagning så mycket lättare. Denna keto -, lågkolhydrat -, paleo-och Whole30-vänliga kycklingbuljong är det perfekta sättet att använda slaktkroppen från mitt crockpot hela kycklingrecept (nämnts ovan). Detta lager kan förvaras i ditt kylskåp i några dagar eller det kan frysas i små portioner för snabba och enkla soppor och såser under veckan.
långsam spis kyckling och sötpotatis från primaverakitchen.com
denna slow cooker Kyckling och sötpotatis recept är perfekt för veckovis lunch prep. Prova att servera det med blomkålris och lite ångad broccoli för en fullständig måltid. Bäst av allt kräver det bara 6 ingredienser och 10 minuters förberedelsetid. Din måltid prep sessioner kommer att vara så snabbt och enkelt med detta recept i din vecka rotation!
Crock Pot ananas kyckling från wellplated.com
servera denna snygga och söta ananas kyckling över blomkålris om du vill ha en måltid som liknar kinesisk takeout. Det är lätt att hålla detta Recept paleo och Whole30-vänligt med kokosnötsaminer och pilrotsstärkelse. Naturligtvis är detta recept perfekt för måltidspreparat eftersom du kan lagra rester i upp till 4 dagar. Det är ett utmärkt val för arbetsluncher!
Crock Pot sötpotatis Chipotle Chili {Paleo} från cottercrunch.com
denna läckra och näringsrika crockpot chicken chili är perfekt för måltid prepping i förväg. Det är paleo, Whole30-kompatibelt och frysvänligt, så du kan batch detta för snabba och enkla middagar på vardagar eller arbetsluncher. Jag älskar också hur flexibelt detta recept är. Känn dig fri att byta ut din kyckling för fläsk eller kalkon, beroende på din smak!
Crockpot Curry kyckling (Keto och Paleo) från fitfoodiefinds.com
det finns något så tröstande om en kyckling curry serveras över blomkål ris, är det inte? Naturligtvis kan du också prova att servera denna enkla långsam spis kyckling curry över blandade gröna eller riced broccoli för lite variation. Denna snabba maträtt är paleo, keto och perfekt för att förbereda luncher eller middagar under en hel vecka. Det är enkelt, snabbt och så gott!
Crockpot kyckling Fajitas (Paleo frys middag) från acleanbake.com
denna enkla kyckling fajitas Recept är låg carb, keto, Whole30, paleo och så lätt att dra ihop. Du behöver bara cirka 10 minuters förberedelsetid och det kan till och med frysas före matlagning för helt stressfria middagar på vardagar. Dina rester kan lagras i upp till 3 dagar, så de är perfekta för att täcka ett par snabba måltider.
mer enkla kycklingrecept att göra i din Crockpot
dessa paleo crockpot kycklingrecept är ett perfekt val om du letar efter en huvudrätt som kan serveras tillsammans med en enkel sidrätter som blomkålris eller en trädgårdssallad.
Paleo Kyckling Fajita Crockpot Recept från mynaturalfamily.com
detta paleo och Whole30 kyckling fajitas Recept är bra oavsett om du matar din familj eller en stor publik. Detta är ett perfekt val för olika paletter eftersom pålägg gör det enkelt att anpassa till olika kostpreferenser. Rebecca erbjuder också bra tips för matlagning och kostanpassningar, samt rekommendationer för tortillor och salsa.
Crockpot Paleo kyckling med Butternut Squash, päron och tranbär från stockpilingmoms.com
detta paleo-och Whole30-vänliga recept är fullt av naturligt söta smaker och utsökt varma kryddor. Tranbären balanserar päronens naturliga sötma. Melissa och Shelley innehåller också praktiska instruktioner för att frysa denna måltid före tillagningen. En hälsosam måltid som är redo att kasta i crockpot när du behöver det mest!
Salsa kyckling från strengthandsunshine.com
detta salsa kycklingrecept är paleovänligt och perfekt för en hälsosam vardagsmiddag. Det är verkligen så enkelt som att lägga till ett par ingredienser i din crockpot och gå bort. Naturligtvis hjälper salsa till att hålla kycklingen saftig och öm. Och ditt hem kommer att lukta underbart när du går in i dörren till denna färdiga måltid!
Paleo kyckling Piccata frys måltid från stockpilingmoms.com
detta paleo -, glutenfria och Whole30-vänliga crockpot chicken piccata-recept är perfekt för en snabb och hälsosam vardagsmiddag. Kräver mindre än 10 ingredienser och 10 minuters förberedelsetid är detta ett utmärkt val om du letar efter en lätt måltid som nästan kan förberedas innan du åker till jobbet. Det blir lika enkelt som att servera tillsammans med lite blomkålris när du kommer hem.
letar du efter mer snabba och enkla paleo kyckling recept eller veckodag middag ideer? Prova dessa 30 enkla Paleo Crock Pot recept eller dessa 5 enkla Paleo middag recept för upptagen veckonätter eller 24 läckra Keto Kyckling Recept (om du känner för att ge din slow cooker en paus).