inte du bara hatar det när du allt om ditt utseende är bara på punkt och den enda affären breaker är mörka och ganska ihållande ringar under ögonen. Oroa dig inte, de flesta av oss har varit där någon gång i livet. Låt oss berätta en hemlighet, även några av de mest fantastiska kvinnorna måste ofta tillgripa döljare och smink för att dölja sina mörka cirklar. Inte bara gör dessa cirklar under ögonen att du ser mycket äldre ut än vad du faktiskt är, men de ser också sjuk eller ohälsosam ut. Innan vi ens börjar denna naturliga resa, låt mig berätta att mörka cirklar tar tid att fixa och kräver stor disciplin. Ett regelbundet hud-och hälsovårdsprogram bör följas av boken, så förvänta dig inte att Magi ska hända över natten. En hälsosam kost är mycket avgörande för de mörka ringarna under ögat, gröna grönsaker, säsongsbetonade frukter, grönsaker, färska fruktjuicer. Allt friskt och hemgjord och rik på antioxidanter bör inte ignoreras. Du kanske tycker att åtagandet är för mycket, men du vet att du kommer att ge resultat av det, förr eller senare. Det måste förstås att dessa naturläkemedel endast är avsedda att hjälpa till att bli av med mörka cirklar, som i sin tur är knutna till så många faktorer som dina stressnivåer eller näring.
här är några vanliga orsaker till mörka cirklar
Låt oss först gå ner till några av de grundläggande orsakerna till mörka cirklar.1. Brist på korrekt intag av vatten – det är viktigt att spola ut gifter från kroppen hela tiden och lagra dem så att de inte skadar dig. Börja med minst 10-12 glas vatten i ditt dagliga intag.
2. Hemoglobinnivåer – du måste också kontrollera interna problem med avseende på dina hemoglobinnivåer och få en tid med din läkare för att se om det finns någon inre svaghet som du kan behöva ta vitamintillskott. Detta kan emellertid också ersättas med en högprotein och balanserad diet.3. Genetiska orsaker-många gånger kan orsaken till mörka cirklar vara genetisk och inte vara direkt relaterad till ditt näringsintag. I ett sådant fall kommer du inte att kunna bli av med dem helt men en gång arbetat på rätt sätt, kommer definitivt att kunna minska dem drastiskt.4. Sömnlöshet – för nattugglorna som festar hårt, röker eller dricker, kommer mörka cirklar säkert att dyka upp. Balansera din livsstil och få ordentlig vila.5. Stress-de flesta som är mycket stressade har också sömnproblem. Antingen lider de av störd sömn och kasta och vända eller på grund av oavbrutet tänkande får de inte sova. De vaknar ofta groggy på morgonen.6. Brist på rätt kost-skräp, konserveringsmedel-tung mat och brist på färska sallader och tillräcklig närande mat i din kost kommer också att få huden att se sallow och ge dig mörka cirklar.
hem rättsmedel för mörka cirklar: en hälsosam kost och livsstil kan hjälpa till att öka hudens hälsa
7. Långvarig sjukdom-när man återhämtar sig från en lång sjukdom kan mörka cirklar börja dyka upp på grund av inre svaghet.8. Datortimmar-långa timmar framför datorn kan hava för ögonen och kan leda till ögonstress och mörka cirklar. Kopp dina ögon i dina handflator varje timme för att slappna av ögonmusklerna och förbättra blodcirkulationen.
Här Är Några Naturliga Hem Rättsmedel För Mörka Ringar Som Kan Hjälpa:
så hur bekämpar vi dem? Hur ser vi yngre ut och mest av allt hur jämnar vi ut vår hud?För alla er som har interna problem, oavsett om det är svaghet, dålig kost eller oregelbunden livsstil, vet du exakt hur du ändrar det. Minska stress i ditt liv genom att införliva yoga, meditation eller ens en hobby minst tre gånger i veckan i ditt liv. Detta kommer att förändra hur du ser ut och känner.Vitamintillskott behövs ofta och jag rekommenderar Vitamin B & C som hjälper till att reparera och förbättra hudens struktur. Citrusfrukter som apelsiner, citroner, kiwifrukter, aprikoser och meloner har högt innehåll av C-Vitamin och bör ingå i din kost.
hem rättsmedel för mörka cirklar: citrusfrukter är ett absolut måste.
du kan också följa följande hudvårdstips som hjälper till att minska pandaögon på nolltid:1. Massageblanda kokosolja och mandelolja och massera försiktigt i cirkelrörelse runt ögonen. Låt stå i ungefär en timme. Detta bör göras dagligen.
du kan också göra följande ögonmask som lyser mörka cirklar om de används regelbundet. Mitt förslag är att du gör masken och förvarar den i kylen. Det kommer lätt att vara upp till 1 vecka utan att gå dåligt.(Läs också: kokosolja fördelar för fantastisk hud och hår)
hem rättsmedel för mörka cirklar: prova detta ögonpaket med kokosnötolja.
2. Eye PackGround färsk kokosnöt
några droppar citronsaft
2 tsk riven gurka
1 tsk färsk grädde
3 tsk porslin lerablanda alla dessa ingredienser tillsammans och förvara i kylen. Täck ögonen med bomullsmätare och applicera masken över den och se till att förpackningen inte droppar i ögonen. Du kan ligga på en sval plats och koppla av. Detta bör helst lämnas på i minst 20 minuter innan du tvättar försiktigt med mjölk och sedan vatten.(Läs också: Hur bli av med påsar under ögonen)
hem rättsmedel för mörka cirklar: Behandla dina ögon med enstaka ögonpaket
3. Tomatögontonertomater gör ett utmärkt exfolierande medel. Det är en hit när det gäller skönhetsregimer. Blanda citronsaft och färsk tomatjuice och massera ögonområdet med detta dagligen. Låt tonern vara på i cirka 20 minuter och tvätta med kokosnötvatten.
hem rättsmedel för mörk cirkel: tomater gör ett utmärkt exfolierande medel.
4. Riven PotatoRaw riven potatis eller till och med kalla råa potatisskivor har visat sig ha ljusare effekter på huden. Jag har använt dessa ingredienser många gånger med positiva resultat för att lätta mörka cirklar. Prova själv och se hur det fungerar för dig. (Läs också: 6 Överraskande potatisjuice fördelar och användningsområden för hud och hälsa)
hem rättsmedel för mörka cirklar: potatisskivor har visat sig ha ljuseffekter på huden
5. Växtbaserade Tede flesta av oss har smartened upp och insåg det nyckfulla för mycket socker i te och kaffe. Vi har bytt till hälsosammare substitut som örtte och icke-söta drycker. Om du också har korsat och dricker örtte, kasta aldrig tepåsarna i papperskorgen utan håll dem kylda. Använd dessa på ögonen, särskilt efter att ha gjort en ögonmassage. Kamomilltepåsar är underbara för detta och har visat sig lätta ögonområdet dramatiskt!(Läs Också: 5 Effektiva hemmetoder för spruckna Klackar)
hem rättsmedel för mörka cirklar: kamille tepåsar är underbara för detta.
med dessa underbara naturliga recept är du nu inriktad på att minska mörka cirklar. Men låt mig varna dig, ingen hudvårdsrutin kan någonsin vara komplett utan sin magiska Ingrediens och det är regelbundenhet och disciplin. Så börja genast!
(detta innehåll inklusive råd ger endast Generisk information. Det är inte på något sätt en ersättning för kvalificerad medicinsk åsikt. Kontakta alltid en specialist eller din egen läkare för mer information. NDTV tar inte ansvar för denna information.)