det spelar ingen roll vilken typ av träning du gör — högintensiv cardio, långsam och stadig yoga, eller något däremellan-träna med håret i ansiktet är en no — go, och ibland en vanlig hästsvans bara inte klippa det.
hårsektioner kan arbeta sig ut och in i ditt ansikte, håret under din hästsvans kan förvandlas till ett råttbo (du långhåriga damer vet vad jag pratar om). Kampen är verklig.
här är sex sassy (och lätt!) stilar att prova istället.
Pull-Through hästsvans fläta
beroende på hur länge ditt hår är, du kommer att behöva en handfull hår elastiska för denna look. Det är supersäkert, så om du spårar överallt under din dansövning kan du fokusera på dina drag, inte den svettiga ”Flashdance” – känslan.
via GIPHY
hur man gör det: samla håret för att göra en hög hästsvans och säkra med en elastik. Dela upp i sektioner, en ovanpå den andra. Dela den nedre delen i två och dra den övre delen nedåt mellan den nedre delen. Rekombinera den delade sektionen och säkra den sektionen med en elastik. Fortsätt detta mönster hela vägen ner till slutet.
Twisted Double Buns
denna stil är perfekt om du vill hålla håret från nacken och inte ha en hästsvans eller fläta som svänger runt. Låt inte” dubbla bullar ” skrämma dig — inga Princess Leia kanelbullar här; Den coola faktorn är stark i denna frisyr.
via GIPHY
hur man gör det: Dela håret i mitten och dela det i två sektioner. Ta en sektion och vrid den helt och sedan linda den runt sig själv och skapa en tät, vriden bulle. Ta en elastik och säkra vid basen av bullen. Beroende på hårets tjocklek kan du behöva använda några bobbynålar för att säkra det i huvudet. Upprepa på andra sidan.
Bubble hästsvans
denna ponny kommer att hålla din vanliga hästsvans från Trassel när man går för en körning. Varning: Denna frisyr ger dig känslan för benvärmare, Duran Duran och stort hår — på ett bra sätt.
via GIPHY
via GIPHY
hur man gör det: gör en hästsvans vid huvudets krona. Säkra med en elastik. Bind en andra elastik ungefär en och en halv tum under den första elastiken. Fortsätt detta längs längden på din hästsvans. Om du vill gå hela 80-talet kan du göra små” bubblor ” genom att dra ut varje sektion lite.
Double French Braid Ponytails
den här stilen är perfekt för alla yogaälskare eftersom den håller håret ur ansiktet, men till skillnad från en vanlig hästsvans kommer den att ligga platt (och se bra ut) oavsett vilken asana du håller.
via GIPHY
hur man gör det: Dela håret ner i mitten. Dela håret i två sektioner. Bind en sektion bort medan du arbetar på andra sidan. Börja vid pannan, ta en liten del av håret och dela den i tre sektioner. Korsa de yttre sektionerna under mittsektionen, alternerande. Varje gång du gör ett pass under, Lägg till en liten del av håret till var och en av de yttre sektionerna. Att lägga till i dessa avsnitt är det som ger den franska flätan. Fortsätt bara till nacken och säkra med en elastik. Upprepa på andra sidan.
flätad toppknut
om du gör övningar som kräver att du är på ryggen kan en vanlig hästsvans eller fläta komma i vägen. Denna flätade toppknut hjälper till att hålla håret på plats och känns inte som att du vilar huvudet på en sten. Den bästa delen? Det är snyggt och sofistikerat nog att du kan rocka det här utseendet under dina träningstimmar också. (Och om Harry Styles kan göra det, så kan du).
via GIPHY
hur man gör det: bind håret i en hög hästsvans. Fläta din hästsvans ner till slutet och säkra med en elastik. Vrid sedan helt enkelt din fläta i en bulle ovanpå huvudet och säkra med en annan elastik. Du kan behöva stifta delar av sidorna ner med bobbynålar för att hålla den på plats.
Boxerflätor
för en plyo — eller MMA-träning kan boxerflätor hjälpa dig att flyta som en fjäril och sticka som en bi-främst genom att hålla dina strängar från att piska dig i ansiktet medan du byter ett drag.
via GIPHY
hur man gör det: Dela håret ner i mitten. Dela håret i två sektioner. Slå en bort medan du arbetar på andra sidan. Börja med att korsa de yttre sektionerna under mittsektionen, alternerande. Varje gång du gör ett pass, Lägg till en liten del av håret till var och en av de yttre sektionerna. Att lägga till i dessa avsnitt är det som ger den franska flätan. Fortsätt tills du når nacken. Vid denna tidpunkt kan du fläta resten av håret i en vanlig tresträngsfläta som håller håret säkert.
de tillbehör du behöver för att dra av dessa utseende
torr schampo: Detta är ett måste för före och efter träning. Lite spritz i förväg hjälper till att hålla håret på plats, utan styvhet och klibbighet hos traditionell hårspray. Efter träningen, spraya lite på dina rötter för att fräscha upp dem och ta bort överflödig olja. Min favorit är Batiste Dry Shampoo eftersom de har så många olika dofter, och på $8 per flaska är det en av de mest prisvärda på marknaden.
elastik: håll ett par olika storlekar Elastiska runt så att du inte begränsar vilken typ av frisyrer du kan skapa-små för ändarna på dina flätor eller tunga för höga hästsvansar.
om du inte har tid att rocka en av dessa frisyrer, glida på ett sött pannband med en toppknut eller hästsvans för att hålla håret ur ansiktet. Och alltid, alltid, alltid hålla bobby stift runt för de flyaways.